潍坊恒德实验学校2022级军训闭营仪式9月9日上午，我校在教学楼广场举行2022级军训闭营仪式。集团领导、学校领导及2022级全体师生共同参加，仪式由党政办主任孙营主持。闭营仪式在嘹亮的国歌声中拉开帷幕，随着鲜艳的五星红旗冉冉升起，2022级全体师生高唱国歌，注视着国旗迎风飘扬在广场上空。军训汇演在段校长一声“开始”令下，军训汇演正式开始，各班方队迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号依次走过主席台，接受主席台领导检阅。军训分列式同学以矫健之姿齐步入场，步伐有力，目光坚定、口号响亮，稍息立正、跨立敬礼、四面转法、齐步走、跑步走......整个队列表演一气呵成，行云流水，整齐划一的动作、自信满满的脸庞和气宇轩昂的青春姿态，展示出恒德学子的精神面貌。整齐的步伐，雄壮的口号，诠释了新生的风采，训练时的泪水与汗水，此刻，都将化为无比的荣耀。学生代表发言学生代表6班高羽琦同学在发言中号召全体同学不仅要成为艰苦训练场上的强者，也要把不言弃的态度、吃苦耐劳的品质延伸到学习和生活中，用汗水书写青春，用意志铸就辉煌。军训表彰德育李校长宣布军训中各项评比获奖名单并颁奖。军训优秀学员表彰优秀内务班级表彰军训优秀班级表彰“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”军训生活充分锻炼了体质，磨练了毅力，回望训练的艰苦岁月，已是珍贵难忘的记忆。以百炼成钢的意志、不畏艰险的勇气，高一学子将正式踏上高中学习的新征程，前路漫漫，愿所有学子勇往直前！表彰名单军训优秀班级：高一7班，高一4班，高一5班，高一9班优秀内务班级：高一9班，高一7班，高一4班，高一5班军训优秀学员：1班: 刘丽阳 潘怡佳 田梓政 范津豪 马俊宇 刘娅彤 韩泰然2班:马骏 郝梓彤 路滢洁 田静茹 杨扬 闫召晴 刘耀隆3班:朱军昊，潘勃翰，袁俪宁，孙箫恬，田俊羽，侯一扬，樊一帆4班：韩寅政，朱佳音，高亦桐，钟佳慧，刘梦菲，王兆玺，刘昊燃5班：孙钰钧，卢姝璇，曹明宇，崔力亓，李雨桐，于家立，杜润涵6班：高羽琦，王铭，代佳怡，王鑫雨，王誉晓，马翊豪，郑华菲7班：王馨然，管延昊，马铭骏，李梦媛，邓雅丹，于泽阳，李家旭8班：李元轲、李泽恒、曹可欣、张程涵、杨可欣、张子扬、于梦飞9班：朱才智 樊佑楠 庄奕飞 郝新宇 周海梅 孙立钦 陈佳琪10班:赵旭彤，李子轩，肖承恩，郭欣怡，孙凌铃，刘烨菲，于鑫琪
白露，二十四节气的第十五个节气，秋季的第三个节气。《月令七十二候集解》：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。”白露至，凉风起，这一时节，天气转凉，昼夜温差大，故有“白露秋分夜，一夜凉一夜”的说法。自古秋意胜春朝，金风拂叶，秋韵露浓。白露到了，秋，也越发深了。恒德校园，也有了秋天的气息。此时的日光也与夏日有了不同没有了灼烈和直白多了分明亮和温和沐浴其中有一种难以言说的安心自在走在校园里，凉风拂过，不经意间，道路旁的绿植上已沁满了晶莹剔透的露珠。恒德师生学子们在享受这袭人秋风的同时也要记得关注天气变化及时添衣白露暖秋色，莫负好时光。转眼间，踏入校园的恒德学子们已经开启学习的旅程，“假期综合症”也被丰富多彩的校园生活治愈了，在这一时节，让我们以健康的体魄、美好的心情迎接那些期许与丰收吧！
潍坊恒德实验学校军训纪实训练场上青春的号角已经吹响军训正如火如荼的开展满腔的热血在沸腾来吧一起走进恒德军训的第六天军姿训练还记得拿到军训服的那一刻吗迫不及待地试穿镜子里的自己精气神都焕然一新！双眼注视前方双手紧贴裤缝昂首挺胸、两肩后张笔挺的身板彰显着你坚韧不拔的意志教官耐心细致地讲解每一个动作要领，并做标准示范，不断纠正大家在动作上的细微错误。同学们目不转睛地观察、学习并训练。炎热的天气阻挡不了同学们进步的渴望，挥洒的汗水淹没不了同学们心中的信念，全身的疲惫击败不了同学们坚定的意志！站军姿、齐步走、跑步走、立正、稍息、向左转、向右转，……一次次的重复训练，我们收获的是整齐划一的方阵队列。军训，给我们带来的不仅是肌肉的酸痛，更多的是对生活的态度，和良好的习惯。它让我们学会了平时生活中学不到的东西，磨炼了我们的意志，让我们的精神面貌焕然一新，让我们相信，只要我们有坚定的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己！在训练场边，是时刻关注着学生一举一动的校级领导、班主任、值班教师们，他们为军训的进行恪尽职守、保驾护航。军训时，他们巡视军训队伍，观察学生情况，辅助教官纠正学生错误的军训姿势；休息间，他们深入军训队伍，为学生安装饮用水、整理水杯，及时了解学生的感受及需求，与教官沟通，妥当安排军训细节；遇到学生不舒服时，第一时间关心问候，为学生找校医、买能量饮料，做好学生军训的后勤保障者。从每天早上6点半到晚上10点半，他们不停的在宿舍、食堂、操场之间奔走、忙碌着，一遍遍叮嘱孩子们的生活和学习，生怕有一丝的疏忽，也因此成了最“唠叨”的人。他们朴实无华、默默无闻，用爱与责任为孩子撑起一片天。九天的军训进度条不断前进坚持到底才是胜利今日付出的辛勤汗水必将在明日开花结果奔跑吧！恒德学子！
潍坊恒德实验学校恒德教师读书会新教师新阅读，让阅读融入到我们的工作和生活，今天与大家分享的是非暴力沟通第7章《用全身心倾听》，本期的领读分享人是李宁老师。分享书籍：《非暴力沟通》第七章长按图片识别二维码进入收听阅读意义语言使我们陷于是非之中，非暴力沟通不只是沟通方式，它更是一种持续不断的提醒，使我们专注于我们人生追求的方向。对于教师而言，沟通是工作中极为重要的一环，无论是在与学生、家长沟通时，还是与其他老师之间的沟通中，有效的沟通可最大程度避免不必要的误会，达到最好的交流效果，通过分享《非暴力沟通》，教师们一起探讨和吸收沟通的智慧，收获匪浅。（往期线下恒德教师读书会图片）教师读后感1本书的前六章都在介绍如何通过非暴力沟通的四个要素来表达自己，第七章开始进入倾听他人。在倾听他人的过程当中，同样也是要去了解他们的观察、感受、需要和请求，并给予反馈。那么说到听，我们到底要听什么呢？我们每个人都会说话，会表达自己，可是怎样才能听懂他人呢？书中也提到，用全身心倾听他人并不容易。此时，可以思考一个问题：用全身心倾听和用脑听有什么区别呢？我们的大脑最擅长的就是分析，组织，计划，逻辑。当我们用大脑去听，听到话语之后我们会去分析所听内容背后的逻辑，然后我们的大脑就会开始理解、分析、判断、归纳、总结。当我们给对方讲完一段话之后，如果对方用大脑倾听并给到反馈之后，有时会给我们带来这样的感觉：“说来说去还是解决不了问题！”“他根本就没听懂我说了些啥！”“站着说话不腰疼！”在本章中，作者也提到了用脑听的状态：用脑听会让我们试图分析问题，会让我们急于采取行动。然而，急于采取行动使我们无法充分体会他人的状况，试图分析问题妨碍了我们与他人的联系。如果我们只是关心别人说了什么，并考虑他的情况符合哪种理论，我们是在诊断人，我们并没有在倾听他们。在遭遇他人的痛苦时，我们常常急于提建议，安慰或表达我们的态度和感受。在非暴力沟通中，倾听他人意味着，放下已有的想法和判断，一心一意地体会他人，这样为他人充分表达痛苦创造了条件。所以这一章要求我们用全身心倾听。文章第二段中就指出，为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方。“放下已有的判断”就是让我们放下大脑的思维，思绪，思路，全神贯注地体会对方的感受和需要。体会对方需要用全身心倾听，听什么？怎么听呢？作者在文章中提到，不论别人说什么，不论别人以什么样的方式来表达自己，我们都可以用心体会其中所包含的观察、感受、需要和请求。观察是不带评论客观的观察结果，可以回想一下我们在生活中与孩子沟通时自己的话语，我们和孩子互动时我们是否陷入了自己的评判，如果没有这个评判我们会怎样？倾听感受这一点也很重要，可它一定是在观察的基础之上的，如果对方还在说的时候，我们已经陷入了自己的思维，自己的想法，自己的观点，自己的分析和判断中去了，怎么能连接到他人的感受呢？在孩子要说某件事时，我们可以这样反问自己：我第一个升起的念头是什么？我有评判吗？我开始有自己的想法忍不住要说吗？还是我已经忍不住一番评论和建议直接冲口而出了？如果这个时候我们可以将这些完全放下，继续用全身心倾听，我们就可以开始感受到对方的感受，他在讲的这些事，透过这些事看到人，这个人现在怎么了？心情怎样？感受如何？如果这时我们能体会这份感受，那么我们就可以继续深入他这份心情和感受的背后需要什么，他渴望什么？这里的需要、渴望发自于我们的内心，无善无对，没有对错，这里需要警惕评判的升起，如果我们又要去评判他的这份渴望，那么这个全身心的倾听又到这里卡壳了。作者在文章中提到：“只要我们专注于他人的感受和需要，所有的批评、攻击、辱骂或嘲讽就会消失。我们越是这样做，就越能体会到一个简单的事实：有时，我们认为自己受到了指责，实际上，那些话是他人表达需要和请求的方式。如果意识到这一点，我们就不会认为自己的人格受到了伤害。反之，如果一心分析自己或对方的过错，我们就会认为自己被贬低了。这就是我们用全身心倾听的意义和价值所在，一旦人们开始谈论需要，而不指责对方，他们就有可能找到办法来满足双方的需要。在文章中作者还提到两点，第一点是我们透过倾听后给他人反馈的意义，倾听他人的观察、感受、需要和请求之后，我们可以主动表达我们的理解。如果我们已经准确领会了他们的意思，我们的反馈将会帮助他们意识到这一点。反之，如果我们的理解还不到位，他们也有机会来纠正我们，这样做还有助于人们体会自己的状况，从而深入了解自己。其实这一点很重要，有时候孩子是不清楚自己的状态的，觉得不高兴了就开始闹，如果父母能觉察出孩子的感受、需要和请求，并把他的状态说出来，孩子能够感受到我们的同理心，那种转化速度绝对是我们意想不到的。另外，作者还提到：我们无法给别人我们自己都没有的东西。所以，有时我们会发现自己没有心情去关心别人。联合国前秘书长汉马斯克德曾说：你越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音。一旦我们能够敏锐地觉察并照顾自己的感受和需要，我们就有能力迅速调整好状态，来用全身心倾听他人。相信大家都能感受到这个倾听的方法非常好，但往往陷入情绪后就没有办法用全身心倾听了，其实，这个时候我们要做的还是回到自己，倾听自己，首先从情绪出发，觉察到自己的情绪，继而透过情绪看到自己背后的想法与需求，到底是什么想法让我产生了这样的感受？我真的需要或渴望是什么？当我们能放下评判连接感受时，我们这份对自己对他人的觉知就能将我们从事件带向对人的连接，如果人都搞定了，事自然就解决了。最后，我们要时刻告诉自己，我们学习运用非暴力沟通，以在与孩子的互动中为例，是为了自己可以放下我们的权威与控制，只为与孩子建立更深的心与心的联结，而不是为了让孩子改变来迎合自己的需要和期待。这样我们才能更加顺畅的与孩子沟通交流！再者，有句话叫做知行合一，好的方法，需要我们在互动中切切实实地去实践才是真的学到，而这个实践的过程，就需要我们在互动中时时反思时时觉察，不断实践与改进，这样我们才算是真正学习运用非暴力沟通。非暴力沟通的目的不是为了改变他人，而是在诚实+倾听的基础上与人沟通，实现更高的效率与品质。全书提倡爱自己、爱他人，希望大家可以静下心来好好品读。让我们期待下期读书会！
潍坊恒德实验学校期末考试进行中为全面了解学生们的学习情况，更好地反馈教师的教学效果，7月6-8日，恒德学子迎来了本学期的期末考试。考试前，教务处组织高一高二年级召开期末考务工作会，明确期末监考、考务人员工作职责，强调工作纪律和要求，要求监考人员以身作则，严格执行监考任务，积极营造良好的考试环境，以良好的考风促进学风校风的建设。开考前的进场准备工作是必不可少的。监考教师在考场门口对考生逐一进行探测扫描，同时，考场开启信号屏蔽仪。保证考试公平公正。本次考试采取单人单桌，教师交叉监考，每班两位监考老师。考试期间，考场纪律严明、秩序井然，学生安静、沉着地答题。监考老师们认真负责，叮嘱学生仔细读题、审题，做到字迹工整、不漏题、卷面整洁、做完细心检查。考试期间，由段升元校长带领的巡视组亲临每个考场巡视，逐一查看各个考场的考试情况。考场上，只听见笔和纸摩擦着的沙沙的声音，翻阅试卷的声音，考生们紧蹙眉头，侧耳思考，奋笔疾书，挥洒自如。本次期末考试的开始意味着，高一学子即将进入更为忙碌的高二学习生活，而高二学子，则已经开启了高考的倒计时。恒德学子们请握紧最有力的拳头，拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，挑战期末考试，去为自己一个学期的学习画下圆满的句号。每学期进行的期末考试是教学质量检验和评估的重要标尺也是学生学习效果自我测量和评价的重要手段更是引导学生不断学习和思考的内驱力希望每位恒德学子在属于他们的战场中用激扬文字、轻薄纸笺留下奋斗的印记！期待同学们取得优异成绩 ！新的学期，我们继续砥砺前行！
坚持党建引领践行立德树人一个支部一座堡垒一个党员一面旗帜重温入党誓词，学习主题党课，过政治生日，参观潍坊市大数据中心……7月1日，中共潍坊恒德实验学校党支部组织开展了庆祝建党101周年主题活动，激励党员和教师们坚定理想信念，凝聚思想共识，牢记嘱托走在前，勇担使命开新局，为学校发展和教育事业做出更好贡献。重温入党誓词我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密……”全体党员重温入党誓词，党员同志们目光坚定、神情肃穆。铿锵有力的宣誓让全体党员再一次受到了党性教育的洗礼。过政治生日，忆初心使命“政治生日”是每位共产党员入党的日子，也是党员第二生命—政治生命的开始。学校党支部为党员赠送“政治生日”纪念卡并送祝福语。这份特殊的生日礼物也勾起了党员们入党以来的心路历程，党员畅谈入党以来的感受和体会，回顾了在党的关怀下成长进步的工作经历，并表示今后将不忘初心、牢记使命，立足岗位，积极发挥党员的先锋模范作用，为创办人民满意的教育作出自己应有的贡献。专题党课激发奋进力量党支部书记孙营作《重温辉煌党史，践行初心使命》主题党课。强调要从党的百年辉煌历史中坚定初心使命，强化党员教师的政治修养和工作作风，深化党员教师们对习近平新时代中国特色社会主义思想的认识，提高党员教师勇担重任的意识，增强干事创业的内生动力，落实“走在前、开新局”的政治自觉、思想自觉和行动自觉，为学校发展做实事、做好事。党建引领 着眼未来在潍坊市教育信息化研究院教研员刘义带领下，我校党员和教师们参观了潍坊市教育大数据研究中心，了解了全市教育大数据展示、教育系统智能化指挥调度系统以及教育新技术应用展示发布、未来学习体验等智能教育系统软硬件设施，并现场体验了AI虚拟课堂。后期会进一步加强与大数据中心的密切协作，推动优质教育资源共建共享，更好推进智慧校园建设。心中有信仰，前进有方向，脚下有力量。活动的开展，加深了党员和广大教师对百年党史发展历程的认识，增强了对伟大祖国科技发展日新月异的理解。他们表示，在党的坚强领导下，今后会立足岗位，积极进取，落实好学校部署，发挥好个人能力，以更加饱满的精神状态和优异的实干成绩迎接党的二十大胜利召开。
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