第二周升旗仪式教师演讲（2021级年级主任-刘永祥）尊敬的各位老师，亲爱的同学：一个集体，小到班级，大到国家，没有规矩不成方圆，所以国家有了法律，有了各种各样的制度，学校也是一样，不仅有《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》为行为准则，还有学校制定的各种制度，我们每个同学都要积极践行，时时处处严格要求自己，成为遵守规章制度的模范和维护这些制度的卫士，培养自己良好的生活习惯和学习习惯。1.在仪表、仪容方面：要严格按照《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》来要求自己，注意学生形象，不化妆、不染发、不佩带首饰;男生不留长发、怪发，女生不烫发、不染指甲、不穿高跟鞋;在校内要穿校服、带胸卡。 2.按时作息，及时就餐的习惯。同学们现在正是长身体的时候，学习任务也比较重，必须要保证良好的休息和营养。自觉遵守宿舍管理制度，下课及时回宿舍搞好洗涮，按时起床、按时熄灯，保证良好的两睡质量；每天按时去餐厅就餐，少吃垃圾食品，不在教室、宿舍就餐，从而保证身体健康，精力充沛的投入学习。3.严守纪律，培养良好的行为习惯。上课、自习要不迟到、不早退、不旷课，上课期间不随便出入教室；课堂上不随便说话，不做影响老师讲课、同学听讲的事情。不在规定时间外打球，不串教室、楼层；禁止喝酒、吸烟（包括电子烟），禁止携带手机、刀具等违禁物品进入校园；不说脏话、不骂人、不打架斗殴、敲诈勒索，不早恋。4.养成良好的礼仪习惯。尊敬长辈、礼貌待人；要听父母教导，讲话态度诚恳，主动承担家务;要尊敬老师，路上遇见老师要问好；在公共场所要有公共礼仪，自觉保持校园清洁，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电；在食堂用餐时要排队礼让，不拥挤，不插队，要爱惜粮食，提倡“光盘行动”；参加升国旗仪式，要严肃、庄重、衣着整洁。5.我们更要养成良好学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率。同学们要明白：差生和优秀生之间，差的就是学习习惯，良好的学习习惯是靠的是日积月累的坚持。(1)首先要以学为先，学生时代主要任务就是学习。学习时要全力以赴;保证充足学习时间，学会利用好机动时间，日积月累，这就是所谓的“天道酬勤，厚积薄发”(2)讲究条理的习惯，将学习用品和学习资料分类存放。每日有日计划，每周有周计划，按计划有条不紊地学习和巩固所学知识。(3)合理安排时间的习惯，在合理的时候做合理的事情，抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，做到堂堂清，日日清。能够劳逸结合，张弛有度。(4)善做笔记的习惯，一边听课一边记重点，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西，特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化。 (5)规范作答的习惯，认真审题，冷静应答，书写工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，同学们考试时出现的问题很多属于审题不清、计算失误，会答不对，对而不全的原因。请同学们谨记：失败，就是差一点的成功，成功也是差一点的失败。同学们，九月份是我们学校的“行为规范月”，高一的同学要把军训的成果巩固发扬，高二高三的同学要继续培养自己的各种规范和优良习惯，为自己的未来打下坚实的基础，造就成功精彩的人生。学生演讲（高二一班-刘帅宏）尊敬的各位老师，亲爱的同学：有人说过这么一句话:“播下一个行动，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。”科学归纳法的奠基人培根在谈到学习习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”对于我们学生来说，养成良好的学习习惯，会使自己受益匪浅，只要养成良好的学习习惯，就会让我们成就一个优秀的自我。科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，课前预习有利于提高听课效率，培养自主学习能动性；所以说，预习是良好的学习习惯的一个重要组成部分，它能够将一个人的大脑在课前调整到最佳状态，使上课更加轻松，更容易得学会课上的内容。预习是强有力的准备，但是课堂是学习的主战场，俗话说：“师傅领进门，修行在个人”，上课是学习最重要的环节，课堂上是否专心听讲直接决定了学习成绩的好坏，所以课堂上我们必须做到精神高度集中，做好笔记，积极参与课堂讨论，发现问题，要及时提出，请教老师与同学，这样能够省力又高效的学习。孔子曰：“温故而知新，可以为师矣。”复习自然是良好学习习惯必不可少的环节。每一节课下课时，可以回顾一下本节课的学习内容，在自己的头脑想一遍，每天晚上睡觉时，可以在脑海里把今天所学的内容，像看电影一样过一遍，回顾今天所学，每学完一章时可以把所学的知识点做成思维导图，将知识前后联系在一起融会贯通。同学们，学习需要平时的点滴积累，良好的学习习惯也需要不断培养，习惯就像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。
潍坊恒德实验学校秋光烂漫 桃李飘香立德树人育桃李，金秋硕果慰园丁。9月8日下午，我校在报告厅召开总结表彰暨教师节庆祝大会，全体教师职工共同参加。在雄壮的国歌声中，总结表彰暨教师节庆祝大会拉开帷幕。表彰颁奖李校长主持学期总结表彰工作王瑞生主任宣读表彰决定德育李校长为全体教职员工送上了美好的节日问候，向为学校健康快速发展付出辛勤汗水、贡献聪明才智的全体教职工表达了衷心感谢。2020级年级主任王瑞生公布了上学期考核优秀、良好名单和参赛获奖教师名单，并宣读2021—2022学年第二学期表彰名单及颁奖。为“优秀教师”颁奖为“优秀班主任”颁奖为“优秀共产党员”“优秀教育工作者”颁奖为“优秀备课组长”颁奖恒德教师最美的样子，就是爱的样子、认真专注的样子。希望通过每年的教师节表彰，让每一位老师的付出都能够有回报，让每一位老师们的努力都能够被看见，让每一位老师的用心都被尊重。优秀教师代表魏颂颂优秀备课组长代表张永钦优秀班主任代表杨立伟三位代表老师分享了自己在恒德的教学生活，讲述了作为一名恒德教师的自豪感和幸福感，表达了要和全体教师一起拼，一起赢，共筑起恒德高质量、高品质发展命运共同体的决心，坚定了恒德教师始终坚守、始终耐心奉献的使命与担当。段升元校长讲话段校长对全体教职工在过去一学期的不懈努力表示了衷心的感谢，段校长号召全校教师要严格要求自己，以奋发向上的精神和扎实工作的作风，不断更新知识，刻苦钻研业务，积极投身到教学工作中去。欢乐大抽奖党政办主任孙营主持庆祝教师节活动按照教育部要求，教师节要采用简朴、隆重、务实的方式庆祝，为让全体教职工度过一个温馨快乐的节日，学校特组织欢乐大抽奖活动，为各位教师准备了电动车、烤箱、空气炸锅、加湿器……等上百件精美的奖品。抽奖开始前，所有老师将写满祝福语的抽奖单放入奖池，由教师代表抽出写有祝福语的名单，颁发对应奖品。一轮轮抽奖，将活动气氛，一次次推向了高潮，笑容洋溢着在在座每一位教职工的脸上……灿烂的笑容，爽朗的笑声，述说着我们对美好生活的向往。天道酬勤，岁月不居。在过去的一学期里，我们齐心协力，锐意进取，用辛勤的工作换来喜人的成绩！百舸争流，同舟共济。在新学期中，我们凝心聚力，开拓进取，以昂扬的斗志争创傲人的业绩！
潍坊恒德实验学校2022级军训闭营仪式9月9日上午，我校在教学楼广场举行2022级军训闭营仪式。集团领导、学校领导及2022级全体师生共同参加，仪式由党政办主任孙营主持。闭营仪式在嘹亮的国歌声中拉开帷幕，随着鲜艳的五星红旗冉冉升起，2022级全体师生高唱国歌，注视着国旗迎风飘扬在广场上空。军训汇演在段校长一声“开始”令下，军训汇演正式开始，各班方队迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号依次走过主席台，接受主席台领导检阅。军训分列式同学以矫健之姿齐步入场，步伐有力，目光坚定、口号响亮，稍息立正、跨立敬礼、四面转法、齐步走、跑步走......整个队列表演一气呵成，行云流水，整齐划一的动作、自信满满的脸庞和气宇轩昂的青春姿态，展示出恒德学子的精神面貌。整齐的步伐，雄壮的口号，诠释了新生的风采，训练时的泪水与汗水，此刻，都将化为无比的荣耀。学生代表发言学生代表6班高羽琦同学在发言中号召全体同学不仅要成为艰苦训练场上的强者，也要把不言弃的态度、吃苦耐劳的品质延伸到学习和生活中，用汗水书写青春，用意志铸就辉煌。军训表彰德育李校长宣布军训中各项评比获奖名单并颁奖。军训优秀学员表彰优秀内务班级表彰军训优秀班级表彰“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”军训生活充分锻炼了体质，磨练了毅力，回望训练的艰苦岁月，已是珍贵难忘的记忆。以百炼成钢的意志、不畏艰险的勇气，高一学子将正式踏上高中学习的新征程，前路漫漫，愿所有学子勇往直前！表彰名单军训优秀班级：高一7班，高一4班，高一5班，高一9班优秀内务班级：高一9班，高一7班，高一4班，高一5班军训优秀学员：1班: 刘丽阳 潘怡佳 田梓政 范津豪 马俊宇 刘娅彤 韩泰然2班:马骏 郝梓彤 路滢洁 田静茹 杨扬 闫召晴 刘耀隆3班:朱军昊，潘勃翰，袁俪宁，孙箫恬，田俊羽，侯一扬，樊一帆4班：韩寅政，朱佳音，高亦桐，钟佳慧，刘梦菲，王兆玺，刘昊燃5班：孙钰钧，卢姝璇，曹明宇，崔力亓，李雨桐，于家立，杜润涵6班：高羽琦，王铭，代佳怡，王鑫雨，王誉晓，马翊豪，郑华菲7班：王馨然，管延昊，马铭骏，李梦媛，邓雅丹，于泽阳，李家旭8班：李元轲、李泽恒、曹可欣、张程涵、杨可欣、张子扬、于梦飞9班：朱才智 樊佑楠 庄奕飞 郝新宇 周海梅 孙立钦 陈佳琪10班:赵旭彤，李子轩，肖承恩，郭欣怡，孙凌铃，刘烨菲，于鑫琪
白露，二十四节气的第十五个节气，秋季的第三个节气。《月令七十二候集解》：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。”白露至，凉风起，这一时节，天气转凉，昼夜温差大，故有“白露秋分夜，一夜凉一夜”的说法。自古秋意胜春朝，金风拂叶，秋韵露浓。白露到了，秋，也越发深了。恒德校园，也有了秋天的气息。此时的日光也与夏日有了不同没有了灼烈和直白多了分明亮和温和沐浴其中有一种难以言说的安心自在走在校园里，凉风拂过，不经意间，道路旁的绿植上已沁满了晶莹剔透的露珠。恒德师生学子们在享受这袭人秋风的同时也要记得关注天气变化及时添衣白露暖秋色，莫负好时光。转眼间，踏入校园的恒德学子们已经开启学习的旅程，“假期综合症”也被丰富多彩的校园生活治愈了，在这一时节，让我们以健康的体魄、美好的心情迎接那些期许与丰收吧！
潍坊恒德实验学校军训纪实训练场上青春的号角已经吹响军训正如火如荼的开展满腔的热血在沸腾来吧一起走进恒德军训的第六天军姿训练还记得拿到军训服的那一刻吗迫不及待地试穿镜子里的自己精气神都焕然一新！双眼注视前方双手紧贴裤缝昂首挺胸、两肩后张笔挺的身板彰显着你坚韧不拔的意志教官耐心细致地讲解每一个动作要领，并做标准示范，不断纠正大家在动作上的细微错误。同学们目不转睛地观察、学习并训练。炎热的天气阻挡不了同学们进步的渴望，挥洒的汗水淹没不了同学们心中的信念，全身的疲惫击败不了同学们坚定的意志！站军姿、齐步走、跑步走、立正、稍息、向左转、向右转，……一次次的重复训练，我们收获的是整齐划一的方阵队列。军训，给我们带来的不仅是肌肉的酸痛，更多的是对生活的态度，和良好的习惯。它让我们学会了平时生活中学不到的东西，磨炼了我们的意志，让我们的精神面貌焕然一新，让我们相信，只要我们有坚定的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己！在训练场边，是时刻关注着学生一举一动的校级领导、班主任、值班教师们，他们为军训的进行恪尽职守、保驾护航。军训时，他们巡视军训队伍，观察学生情况，辅助教官纠正学生错误的军训姿势；休息间，他们深入军训队伍，为学生安装饮用水、整理水杯，及时了解学生的感受及需求，与教官沟通，妥当安排军训细节；遇到学生不舒服时，第一时间关心问候，为学生找校医、买能量饮料，做好学生军训的后勤保障者。从每天早上6点半到晚上10点半，他们不停的在宿舍、食堂、操场之间奔走、忙碌着，一遍遍叮嘱孩子们的生活和学习，生怕有一丝的疏忽，也因此成了最“唠叨”的人。他们朴实无华、默默无闻，用爱与责任为孩子撑起一片天。九天的军训进度条不断前进坚持到底才是胜利今日付出的辛勤汗水必将在明日开花结果奔跑吧！恒德学子！
潍坊恒德实验学校恒德教师读书会新教师新阅读，让阅读融入到我们的工作和生活，今天与大家分享的是非暴力沟通第7章《用全身心倾听》，本期的领读分享人是李宁老师。分享书籍：《非暴力沟通》第七章长按图片识别二维码进入收听阅读意义语言使我们陷于是非之中，非暴力沟通不只是沟通方式，它更是一种持续不断的提醒，使我们专注于我们人生追求的方向。对于教师而言，沟通是工作中极为重要的一环，无论是在与学生、家长沟通时，还是与其他老师之间的沟通中，有效的沟通可最大程度避免不必要的误会，达到最好的交流效果，通过分享《非暴力沟通》，教师们一起探讨和吸收沟通的智慧，收获匪浅。（往期线下恒德教师读书会图片）教师读后感1本书的前六章都在介绍如何通过非暴力沟通的四个要素来表达自己，第七章开始进入倾听他人。在倾听他人的过程当中，同样也是要去了解他们的观察、感受、需要和请求，并给予反馈。那么说到听，我们到底要听什么呢？我们每个人都会说话，会表达自己，可是怎样才能听懂他人呢？书中也提到，用全身心倾听他人并不容易。此时，可以思考一个问题：用全身心倾听和用脑听有什么区别呢？我们的大脑最擅长的就是分析，组织，计划，逻辑。当我们用大脑去听，听到话语之后我们会去分析所听内容背后的逻辑，然后我们的大脑就会开始理解、分析、判断、归纳、总结。当我们给对方讲完一段话之后，如果对方用大脑倾听并给到反馈之后，有时会给我们带来这样的感觉：“说来说去还是解决不了问题！”“他根本就没听懂我说了些啥！”“站着说话不腰疼！”在本章中，作者也提到了用脑听的状态：用脑听会让我们试图分析问题，会让我们急于采取行动。然而，急于采取行动使我们无法充分体会他人的状况，试图分析问题妨碍了我们与他人的联系。如果我们只是关心别人说了什么，并考虑他的情况符合哪种理论，我们是在诊断人，我们并没有在倾听他们。在遭遇他人的痛苦时，我们常常急于提建议，安慰或表达我们的态度和感受。在非暴力沟通中，倾听他人意味着，放下已有的想法和判断，一心一意地体会他人，这样为他人充分表达痛苦创造了条件。所以这一章要求我们用全身心倾听。文章第二段中就指出，为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方。“放下已有的判断”就是让我们放下大脑的思维，思绪，思路，全神贯注地体会对方的感受和需要。体会对方需要用全身心倾听，听什么？怎么听呢？作者在文章中提到，不论别人说什么，不论别人以什么样的方式来表达自己，我们都可以用心体会其中所包含的观察、感受、需要和请求。观察是不带评论客观的观察结果，可以回想一下我们在生活中与孩子沟通时自己的话语，我们和孩子互动时我们是否陷入了自己的评判，如果没有这个评判我们会怎样？倾听感受这一点也很重要，可它一定是在观察的基础之上的，如果对方还在说的时候，我们已经陷入了自己的思维，自己的想法，自己的观点，自己的分析和判断中去了，怎么能连接到他人的感受呢？在孩子要说某件事时，我们可以这样反问自己：我第一个升起的念头是什么？我有评判吗？我开始有自己的想法忍不住要说吗？还是我已经忍不住一番评论和建议直接冲口而出了？如果这个时候我们可以将这些完全放下，继续用全身心倾听，我们就可以开始感受到对方的感受，他在讲的这些事，透过这些事看到人，这个人现在怎么了？心情怎样？感受如何？如果这时我们能体会这份感受，那么我们就可以继续深入他这份心情和感受的背后需要什么，他渴望什么？这里的需要、渴望发自于我们的内心，无善无对，没有对错，这里需要警惕评判的升起，如果我们又要去评判他的这份渴望，那么这个全身心的倾听又到这里卡壳了。作者在文章中提到：“只要我们专注于他人的感受和需要，所有的批评、攻击、辱骂或嘲讽就会消失。我们越是这样做，就越能体会到一个简单的事实：有时，我们认为自己受到了指责，实际上，那些话是他人表达需要和请求的方式。如果意识到这一点，我们就不会认为自己的人格受到了伤害。反之，如果一心分析自己或对方的过错，我们就会认为自己被贬低了。这就是我们用全身心倾听的意义和价值所在，一旦人们开始谈论需要，而不指责对方，他们就有可能找到办法来满足双方的需要。在文章中作者还提到两点，第一点是我们透过倾听后给他人反馈的意义，倾听他人的观察、感受、需要和请求之后，我们可以主动表达我们的理解。如果我们已经准确领会了他们的意思，我们的反馈将会帮助他们意识到这一点。反之，如果我们的理解还不到位，他们也有机会来纠正我们，这样做还有助于人们体会自己的状况，从而深入了解自己。其实这一点很重要，有时候孩子是不清楚自己的状态的，觉得不高兴了就开始闹，如果父母能觉察出孩子的感受、需要和请求，并把他的状态说出来，孩子能够感受到我们的同理心，那种转化速度绝对是我们意想不到的。另外，作者还提到：我们无法给别人我们自己都没有的东西。所以，有时我们会发现自己没有心情去关心别人。联合国前秘书长汉马斯克德曾说：你越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音。一旦我们能够敏锐地觉察并照顾自己的感受和需要，我们就有能力迅速调整好状态，来用全身心倾听他人。相信大家都能感受到这个倾听的方法非常好，但往往陷入情绪后就没有办法用全身心倾听了，其实，这个时候我们要做的还是回到自己，倾听自己，首先从情绪出发，觉察到自己的情绪，继而透过情绪看到自己背后的想法与需求，到底是什么想法让我产生了这样的感受？我真的需要或渴望是什么？当我们能放下评判连接感受时，我们这份对自己对他人的觉知就能将我们从事件带向对人的连接，如果人都搞定了，事自然就解决了。最后，我们要时刻告诉自己，我们学习运用非暴力沟通，以在与孩子的互动中为例，是为了自己可以放下我们的权威与控制，只为与孩子建立更深的心与心的联结，而不是为了让孩子改变来迎合自己的需要和期待。这样我们才能更加顺畅的与孩子沟通交流！再者，有句话叫做知行合一，好的方法，需要我们在互动中切切实实地去实践才是真的学到，而这个实践的过程，就需要我们在互动中时时反思时时觉察，不断实践与改进，这样我们才算是真正学习运用非暴力沟通。非暴力沟通的目的不是为了改变他人，而是在诚实+倾听的基础上与人沟通，实现更高的效率与品质。全书提倡爱自己、爱他人，希望大家可以静下心来好好品读。让我们期待下期读书会！
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