第十六周升旗仪式教师演讲（数学学科组-李宁）尊敬的各位老师，亲爱的同学：我们即将面临六月份的合格考和七月份的期末考试。在临近考试的这段时间，我们需要用最佳的学习方法，最高的学习效率，努力考出自己最理想的成绩。为此我根据个人的教学经验和在这方面有较好经验的学生提供的一些行之有效的方法，给同学们提出几点建议。1、保证充足的睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。有句话叫身体是革命的本钱，我们首先要保证自己精力充沛，才能够争分夺秒地去学习。2、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习时的最佳境界应是陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”，那时应只有我们的手和脑与课本交流。3、珍惜课上的“空隙”时间。课堂是学习的主要场所，因此，要珍惜每节课的分分秒秒，切实提高课堂时间的利用效率。可以利用老师讲解的间隙（如板书、停顿），迅速回忆一遍所学知识的内在联系，以便及时消化、吸收。有些能力比较强的同学就可以充分利用完成老师布置的任务后的“闲时”，或预习，或复习，或做有思维价值的练习，那么，“闲时”也就不闲了。4、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。5、注重整理，时常积累。学习不是一蹴而就的事，而是在平日里的积累与整理。从自己的资料书和已经写过的练习中，我们可以得到许多解题经验和技巧。我们可以把它们分学科积累在一个小本子或纠错本上，经常拿出来复习。比如建立数学的错题本，语文的文学常识与诗词积累本等等。如果我们掌握了这些技巧和方法，解起题来就会得心应手，大大提高学习效率。学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。有这样的现象：很多同学看上去很用功，可成绩总是不理想。最重要的原因是学习效率太低，同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半。大家同在一个屋檐下学习，都坐在书桌前，可是有的同学专心致志、全神贯注，解决了一个又一个问题，攻破了一个又一个的难点。还有的同学坐着，东找一本书做做，碰了钉子又换另一本书做，再咬着笔头发发愣，看看表还有多久下课。或许这些都是无意识的，可是仔细想想，难道不曾发生过吗？这样的学习效率只会受到时间的嘲讽。 显然，只有效率高，才能在有限的时间内学到更多的东西，才会有更多的思考去认识和理解问题。怎么才能提高学习效率呢？我想同学们至少应该做到这样两方面的内容：第一、需要精神高度集中。这是提高学习效率的前提条件，学习的时候就应该全神贯注、心无杂念，不要一边看书，一边想着球赛的战况，想着午饭吃什么，想着笔尖是不是歪的。时间飞逝而过，发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的，可当下课后翻翻书、看看本子，反而纳闷了：怎么看了半天一无所获呢？这实际上就是我们口中常说的假学习。看起来是在看书，实际上大脑中并没有思考学习的内容。所以要把精力集中在本上、书上、笔上，全身心地投入进去。按我们老师的话就是“尽快地进入角色中去”。第二、就是要有良好的学习习惯。有了良好的学习习惯才能更好地利用时间，更大地提高学习效率。怎样才是好的学习习惯呢？这是因人而异的。总之，所有对学习有利的习惯，就是好习惯。这里我有一些学习习惯可以参考给大家：1、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。2、对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。3、数学的计算是难免出错的，可以刻意地去找一些繁琐的计算来锻炼耐心与能力。4、习惯于请教老师，与同学切磋，这是提高水平的好方法，但一定要三思之后。三思是有含义的，一个问题琢磨不透，可暂时放一段时间，学习其它内容，也许回过头来便迎刃而解了。这就是"触类旁通"的道理。如再不明白，就去请教，这样印象才会深刻。诸如此类的学习方法还有很多，同学们可自己探索。提高学习效率是每个好学生都应时刻铭记的。踏实的学习习惯，是提高学习效率的重要途径。有的同学东一榔头，西一棒槌，没有条理，只会愈加浮躁。在自我的学习中，建立一种"秩序"，是很有必要的。分秒必争这一观点，不仅仅技巧相关，也与学习动机和毅力甚至与学习观和人生观都密切相关。可以设想，一堂课2700秒钟，分秒必争地追求效率，一堂课收获会如何？推而广之，一天、一月、一年、一生都去追求效率，结果会怎样呢？想必结果一定不会差。所以，希望同学们都能够掌握科学的方法，利用有限的时间去学习无限的知识，最大化的提高学习效率。学生演讲（高一一班-高靖晨）尊敬的各位老师，亲爱的同学：时光如白驹过隙，我们快马加鞭。一转眼，一个崭新的学期已过大半，我们即将迎来合格考和新一轮的期末考试。我们必须脚踏实地，奋起直追。在这个冲刺的过程中，应该如何节省时间，提高学习效率呢？我将分为以下三点进行阐述：1.高效学习需要坚持手脑高度结合孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”在学习过程中，无论是学习新课，背诵知识点，或是刷题，都需要手动自觉学习，抓紧有限的时间，完成学习任务，也需要手动学习的同时，积极动脑思考，深刻把握尽可能多的知识点，脑力的学习与手动的学习相结合，可以使学习的知识更深刻，更充分，达到高效学习，避免磨羊工。2. 高效学习需要完备的策略一年之计在于春，一日之际在于晨。我们需要为自己的一天制定完备的学习策略，让自己的学习更加充实。除去我们的正课，我们需要制定好各科自习或公共自习的计划，为自己制定任务。具体我们可以充分利用成长日记，将自己一天内的学习状况梳理清楚，并结合第二天的学习提前制定好学习计划，这样就可以在学习的过程中提高效率，避免学习过程中大脑乱如麻，学习路上负担重，任务多而无从下手的现象发生。这个环节还需要极其重要的一步，需要我们做到今日事今日毕，制定的计划一一完成，不可让计划成为“空中楼阁”。3. 高效学习需要注重复习巩固环节科学家发现人的记忆是先快后慢。因此，我们在学习完新的知识时，务必做到复习与巩固，把握知识脉络，把学习的知识系统化，体系化，扎实掌握知识点。背诵的文章扎实记牢。课下跟上老师的进度，刷题巩固。错的题能够及时整理错题本，不断对知识进行巩固。综合以上方法，同时在课堂上集中精力，认真听课，跟上笔记，我相信同学们的成绩定会更上一层楼。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”愿大家在追求真理的道路上永不退缩，提高效率，调整好心态，积极的面对每一次挑战！
每 周 之 星第十六周高一（1班）每周之星学习之星：高靖晨 行为之星：乔钰航纪律之星：刘欣桐 卫生之星：吴绍源班级名言坚韧是成功的一大要素只要在门上敲得够久、够大声终会把人唤醒的高一（2班）每周之星学习之星：齐胜男 行为之星：张嘉诚纪律之星：王子杰 卫生之星：李依格班级名言不要等待机会，而要创造机会。高一（3班）每周之星学习之星：陈圣翔 行为之星：张文萃纪律之星：郭晋旖 卫生之星：王睿涵班级名言积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。高一（4班）每周之星学习之星：范佳铭 行为之星：李一冉纪律之星：赵晓琳 卫生之星：孟令宸班级名言当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的。高一（5班）每周之星学习之星：葛一诺 行为之星：刘 浩纪律之星：唐嘉欣 卫生之星：刘子琛班级名言即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地的迈一步。高一（6班）每周之星学习之星：符 裕 行为之星：王玉晶纪律之星：王艺璇 卫生之星：孙鸿业班级名言人之所以能，是相信能。高一（7班）每周之星学习之星：孙玉珠 行为之星：孙浩然纪律之星：李坤凝 卫生之星：肖林勇班级名言吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。高一（8班）每周之星学习之星：李高宇 行为之星：胡雅萍纪律之星：朱明阳 卫生之星：丁浩宇班级名言与其临渊羡鱼，不如退而结网。高二（1班）每周之星学习之星：郭子铭 行为之星：杜锦江纪律之星：李承烨 卫生之星：逄 宁班级名言努力从今天开始，成功从“零”开始。高二（2班）每周之星学习之星：慈永好 行为之星：宫伟文纪律之星：张舒雯 卫生之星：王雨涵班级名言行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。高二（3班）每周之星学习之星：张琳悦 行为之星：于 淼纪律之星：孙仔倩 卫生之星：焦天麓班级名言读书好，多读书，读好书。高二（4班）每周之星学习之星：戴王顺宇 行为之星：张书华纪律之星：徐培原 卫生之星：陈心瑶班级名言聪明在于勤奋，天才在于积累。
潍坊恒德实验学校拥抱青春，笑迎花季5月26日下午，我校开展“青春期健康教育进校园”主题讲座。邀请潍坊市妇幼保健院妇女保健科主任、二级心理咨询师王秋菊主讲，由学校团支部副书记王婷主持讲座。（主持人王婷老师）本次讲座分为青春期保健和心理健康两个方面。首先，王秋菊主任带领同学们一起认识什么是“青春期”，通过图文并茂的方式介绍了青春期女生的生理变化，以及如何进行正确的卫生保健。让女生们对于自己的生理变化有了更充分的认识。（主讲人王秋菊主任）王主任还将话题引申到男女同学的交往问题上，引导女生正确处理男女生的交往问题，着重提醒同学们杜绝青春期性行为，鼓励同学们要不断增长安全防范知识，有效提高自我防护能力，充分了解到自我保护的重要性。青春期外在的生理变化不容忽视，而内在的心理变化则更需引起重视。在青春期，同学们往往容易出现情绪情感两极化，存在心理断乳与反抗行为，出现心态不平衡性等心理问题。针对这些问题，王主任运用同学们常见案例适时进行引导，帮助其充分认识自己，树立自信心与正确的人生观。同学们时而静心聆听，时而害羞微笑，时而向老师积极咨询。王主任的讲座语言温馨、事例生动，获得同学们热烈的掌声。办学以来，我校高度重视学生的身心健康教育工作，通过开设心理健康辅导课、举行心理健康讲座等多种形式，向学生传递心理健康保健常识。学校也将进一步拓宽渠道，创新形式，深入开展心理健康教育实践，全力做好学生心理健康教育工作，为教育教学活动开展和学生健康成长保驾护航。
每 周 之 星第十五周高一（1班）每周之星学习之星：刘帅宏 行为之星：王文昊纪律之星：周天一 卫生之星：康加林班级名言知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。高一（2班）每周之星学习之星：李依格 行为之星：王晶菁纪律之星：张嘉诚 卫生之星：瞿宝刚班级名言青年是学习智慧的时期中年是付诸实践的时期高一（3班）每周之星学习之星：李天祺 行为之星：王睿涵纪律之星：郭晋旖 卫生之星：单晨轩班级名言我自信，我努力，永不言败高一（4班）每周之星学习之星：赵晓琳 行为之星：王可安纪律之星：王俪洁 卫生之星：王梓丞班级名言人贵有志，学贵有恒高一（5班）每周之星学习之星：高文轩 行为之星：杨玉珊纪律之星：徐子俊 卫生之星：杨舜杰班级名言为了梦想，我们不懈努力高一（6班）每周之星学习之星：陈雅宁 行为之星：刘懿萱纪律之星：陈晓玥 卫生之星：宋智琪班级名言学会学习、学会生活、学会发展高一（7班）每周之星学习之星：陈泽群 行为之星：王誉晓纪律之星：孙浩然 卫生之星：王子文班级名言 成功源于努力，胜不骄败不馁高一（8班）每周之星学习之星：李高宇 行为之星：杨永亮纪律之星：丁浩宇 卫生之星：姜逸飞班级名言一分耕耘，一分收获高二（1班）每周之星学习之星：郭子铭 行为之星：李紫萱卫生之星：李承烨班级名言人生能有几回搏，此时不搏何时搏。高二（2班）每周之星学习之星：姜卓良奇 行为之星：韩家宁纪律之星：高文彦 卫生之星：邬雨轩班级名言年轻没有失败，青春炫出色彩。高二（3班）每周之星学习之星：庄心怡 行为之星：邵昱婷纪律之星：张乐瑶 卫生之星：王明扬班级名言志存高远，爱拼才会赢。高二（4班）每周之星
第十五周升旗仪式教师演讲（英语学科组-王梦雪）尊敬的各位老师，亲爱的同学：首先，向在这次期中考试中取得优异成绩的班级和同学们表示热烈的祝贺。能够看出，在经历了这次五月中旬的期中考试之后，同学们的脸上都写满了或自信，或兴奋，也有焦虑或疲惫。其实无论结果如何，拼尽全力想要成功的你都已经令老师们刮目相看，接下来我们又要向另一个大目标冲刺了，那就是学业水平考试以及我们的期末统考。那么，此时的你是否依然斗志昂扬？事实上，经过半个学期以来的学习，每一个同学都有了不同程度的进步，老师们也高兴地看到正在经历的变化：你们更加热爱集体，在篮球赛上为了年级荣誉不怕受伤，为场上队员奋力呐喊；你们品行端正，积极上进，又不忘帮助身边需要帮助的同学；你们学习努力，勇攀高峰；你们独立处事，谦让有礼；你们尊爱师长，礼貌有加。老师为你们骄傲，为成为你们亲爱的老师而自豪。当然，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观。无论是谁，都不可能是永远的冠军。也许，还有很多的弱点在这次考试中没有暴露，因为分数的呈现只是一方面，考后的试卷分析与自我反思才能让你真正了解到自己对于每个知识点的掌握情况。所以，抓住成功的开端，才能抓住下一次成功的机会。善于分析和总结，成功才会接踵而来。记得曾经，在多媒体教室，我与高二同学们分享过我班姜卓良奇同学在成长日记中为我们计算的一道题，我们一起重温一下，大致如下：初步估算所有，上午的话排除正常新陈代谢，可以有30分钟的课下学习时间，下午排除代谢大约有20分钟，早上吃完饭回到教室有10-15分钟相对自由时间，晚自习二与晚三之间的课间能抽出5分钟，这样零零散散地算下来，一天可以再多出70分钟时间学习，一周就有8小时零10分钟，一个月就有32小时零40分钟，比别人多了整整一天还多。今天，当我再次抬头看向你们，我认为很多同学已经做到了，甚至比她做得还要出色。请记住：高中三年，在智力水平基本持平的情况下，时间的把控能力完全可以影响到你的高考分数；是否学会管理自己的时间、善于利用零碎时间，可以决定你的未来能否进入重本、普本还是一个令人难以启齿的成绩。同学们，生而为人，我们都应该自信地带着目标存活和奋斗。相信自己，你总会屏弃自卑和畏惧的心理，“不能够”、“办不到”这些字眼将从你的字典中消失;你会屏弃惰性、浮躁，一心一意专注于提高学习成绩;你会在迷茫、疲倦时重新获得动力，拥有足够的意志去克服自己的弱点;你会尽全力安排好自己的生活、健康和你面前的书桌，使一切保持井井有条；你会避开失败与挫折的阴影，即使中间几次成绩下滑的小插曲也干扰不到你，只为最终的高考而不断超越。同学们，总结经验教训后，请你再接再厉！学生演讲（高二三班-刘海鑫）尊敬的各位老师，亲爱的同学：紧张的期中考试虽然已淡出同学们的记忆，但是我们不能忘了期中总结，因为通过总结反思，大家才能发现平时学习上的不足与缺陷，考试就像捕鱼，每一次考试你都会发现鱼网上的漏洞，经过一次次的修补，一次次的捕捞，在高考的时候，你的知识与能力编织成的鱼网一定已经是牢不可破的。这次期中考试，我们每一位同学都经受了失败、痛苦和成功的洗礼，得到了磨炼、反省和升华自我的机会，这正是我们最大的收获。但是，我们也要正确面对考试成绩。"不以物喜，不以己悲"，胜败乃兵家常事，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观，无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露，每份试卷都会有不同的结果。应该说，良好的开端是成功的一半，那另一半就是你要善于总结，不停地拼搏。假如你还一直陶醉在暂时的幸福中，失败只是迟早到来的结局。在顺利登上理想的彼岸之前，不轻言成功，这才是我们应取的态度。考试失利的同学也未必是坏事，失败是一支清醒剂，是不断成功的动力，即使我们一百次跌倒也要第一百零一次爬起，因为我们正处在人生攀登的山腰上，还有好长的路等待我们去开拓、创造，哪怕经历了几次暂时的失败也要无所畏惧。态度决定一切。有这样一句话:“当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当我热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。学习也是这样，当你把学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到学习的快乐;当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿在一片郁闷和痛苦中学习呢?所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。目标是前进的灯塔。一个人没有目标，就像大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸。生活中，每个人都应该有一个既定目标，瞄准目标奋力攀登，就一定会取得成功。最终的总体目标，是由一个个切近的具体目标逐步递进而实现的。因此，每个阶段性目标的实现都关系到总体目标的生活中，在这个历程中，需要不断地将自己行为的结果与阶段性目标相比较。反思自己的目标，并进行合理的调节，制定出切合实际、通过努力能够达到的目标。所以，请同学们一定要确立自己的努力方向和适当的近期目标，在不断地超越中成长自我，成就自我。勤奋是成长的阶梯。书山有路勤为径，天上不会掉下馅饼，要学习真本领没有勤奋的耕耘不行。有句诗这样写道:“梦里走了许多路，醒来却还在床上"，不勤奋，理想永远是梦想。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，更需要思考和反思。有的同学终日劳累，却没有明显的进步，原因何在?我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己学习中的“短处”，课前不预习，抓不住关键的课堂学习环节，重作业轻复习，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，学习在高耗和低效中进行。所以，同学们应时时反思自己的“短处”，力求一分耕耘两分收获!恒心是人生的加油站。学习犹如长跑，谁懈怠了，就会落后;谁不坚持，就不会到达终点。陶渊明说的好:“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长，辍学如磨刀之石，不见其亏，自有所损"。同学们的智力相差无几，但学习成绩却差距悬殊，原因就在有的同学经不住时间的考验，碰到点困难就退却了，时间一长就懈怠了。鲁迅先生为了不再迟到，在课桌上放一个“早”字，每天提醒自己，这种时时警戒自己的精神对每一个积极上进的同学都会有所启发。期中考试已经结束，一次考试并不是句号，更不是人生的全部。我们要把握生命每一分钟，想过成功，想过失败，但从未想过放弃，相信自己，拼尽全力，不留遗憾！
第十四周升旗仪式教师演讲（语文学科组-孙静颖）尊敬的各位老师，亲爱的同学：期中考试已经结束，一次考试并不代表将来。我希望通过本次期中考试，激发同学们争先创优意识，掀起学习高潮。也希望本次达到目标的同学再接再厉，百尺竿头更进一步，在期末考试中再创新高。我们也希望其他同学，以优秀的同学为榜样，顽强拼搏，奋起直追，刻苦努力，争创一流。在今后的日子里，我希望同学们牢记八个字——目标、态度、勤奋、恒心。同学们，优异成绩的取得离不开日常的纪律的遵守和有效的学习方法，下面，我给大家几条建议:1、以学为先在学生心中，学习是正事，正事理应先于娱乐。我们可以将自己面对的事情分为四类:重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要。以学为先要求我们更多的时候将学习放在重要紧急这个象限中。成绩优异的同学往往真正树立了以学为先的意识，而成绩较差的同学则普遍缺乏这种意识。2、随处学习无论何时，无论何处，我们都可以学习。随处学习要求的是一种见缝插针的精神和本领。3、讲究条理讲究条理就是要把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，也要求我们有条不紊地做好课前准备，不至于上课的时候手忙脚乱，影响效率。4、学会阅读读书是一种重要的学习活动，是我们自主获取知识的主要方式。学会读书要求我们学会选书，学会精读与泛读结合，学会从书中汲取营养。5、合理安排善于合理安排各种学习任务的同学往往学习起来游刃有余，不善于安排的则会手忙脚乱。尽量提前完成学习任务，课前要预习，复习先于作业，作业先于课外阅读。6、善做笔记学会记笔记要求我们学会在适合的时机，以适当的速度，记下恰当的内容。7、及时提问。好问，你会得到意想不到的收获，它将成为你成功的奠基石。但凡有疑问，都要及时找同学或者老师讨论、请教。在解决问题的过程中获得知识，提升自己。8、学习互助在学习中互相帮助不仅仅是一种美德，而且还是很重要的一种学习方法。同学们之间取长补短，互相提升。同学们，你们是想收获串串果实，还是想空留一头白发呢?如果不想让自己的一生庸庸碌碌，一事无成，那就要珍惜时间、努力学习。冬去春来，我们更应该抓住这大好时光，勤奋学习。每个人都会乘坐今天这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景。趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天!学生演讲（高一二班-王子杰）尊敬的各位老师，亲爱的同学：今天我演讲主题是“总结期中考试，提升学习效率”紧张的期中考试刚刚过去，可能已经淡出我们的记忆，但要提醒大家，不能忘了总结和反思。因为通过反思，大家才可以发现平时学习上的不足与缺陷。每一次的考试，都会经受失败的痛苦或成功的洗礼。得到了磨练，反省和升华自我的机会，这正是我们最大的收获。通过考试，可以找到在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做出适当的调整。因此，我们一定要从正确的态度对待每一次考试，把握每次机会，充分发挥自己的才华与智慧。但是，我们也要正确面对考试成绩，不以物喜，不以己悲，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观。无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露。每次的考试都会有不同的结果。良好的开端是成功的一半，那另一半是自己要善于总结，不停地拼搏，这才是我们应有的态度。失败是一支清醒剂，是不断成功的动力，即使是一百次跌倒也要第一百零一次爬起。我们要相信自己能够做好，相信成功就在不远的前方，我们一定要多激发自己。赢要赢得别人心服口服，输也要输得坦坦荡荡。成绩的高低反映的是同学们半个学期以来的好坏，但是，考试成绩只能代表过去。成绩不理想的，如果能发奋努力，一定会迎头赶上。一次考试成绩算不了什么，重要的是不断拼搏，争取更好的成绩。一次次的考试，一次次的检验，可以让我们看清自己的弱点，改正自己的缺点，使我们今后更加努力，自己的成绩更加进步，但我们还必须有一种指明方向的灯，那就是---学习的高效学习的高效首先要做到以下几点。首先，就是自信。美国作家爱默生说过“自信是成功的第一要诀”。当然，我在这里所讲的自信，并非是相信自己一定可以做会怎样的难题，达到怎样的高度。而是一种从自身散发出的气质。它表现在生活的方方面面。自信的人开朗，自信的人会乐观的看待生活。成功之门会优先为自信之人打开。第二点，保证身体健康。俗话说，身体是革命的本钱。这就要做到保证睡眠，正常饮食。本身高中学习就紧张，休息时间少。但如果按时就寝，就会发现，的确有足够精力工作学习。我想，精力充沛并吃饱饭的士兵至少会打倒一个虚弱的士兵吧，大家不妨一试。第三点，合理安排时间。要学会把正确的科目放在正确的时间。比如，语文、英语，那就是在早上学。虽然早上头脑清醒，做数学题也很不错，但是，背诵科目怎么办，难道要放在睡觉前读么？同时，适当减轻压力，作业很多，但不求提前完成。这样就不会出现自习课上因作业太多太杂而厌倦、浮躁的心理。可以尝试一节课只完成一门科目总而言之，一切还在于行动。经验是别人的，自己可以借鉴。结合自身特点，提高效率，这是一种能力。当下，它可以使你成绩优异，将来，在工作上，它的优势更能显示出来，为何不从现在开始，做一个高效的人，轻松地做好生活中的点点滴滴，打好眼前这一仗，为本学期画上圆满的句号。
潍坊恒德实验学校《娜姐信箱》面对不同的孩子，只要我们学会爱的方式，只要我们付出足够的爱心、耐心和细心，我相信任何孩子的问题都可以解决。李佳睿（左一）高一8班李佳睿同学，是老师眼中学习认真努力刻苦的学生，是同学眼中阳光有爱的同学。但是他也有他的烦恼，曾经在初中没有用尽全力来学习的他，进入高中拼命的学习，因为有中考没发挥好的经历，所以他更懂得珍惜进入高中学习的机会。为了成绩能够再前进一些，他从未放弃，不断前进。他跟我说：在恒德，所有老师都不会带着“有色眼镜”看待学生，不管我们的成绩如何，老师都会一视同仁，全心全意的对待我们。期中考试结束，原本觉得成绩会提高的他，结果成绩不尽人意，这次他有些“绷不住”了。他开始怀疑自己“努力有用吗？”他受够了这种已经很努力，但是成绩不理想的感觉。当他找到我的时候，我看到了他的失落和无助。我理解他想让自己的高中生活跟初中生活不一样。我更懂得他想上进也一直在努力，但是没有结果的挫败感。我知道这个时候无论说什么都是徒劳的，他把学习看的很重要，他想上进，他想努力，他想为了自己而奋斗。我很开心他有这样的变化，只有一个发自内心想改变的人才会真正地改变自己。同时我知道，解铃还须系铃人，他看重学习，我们就需要从学习上找到突破口。于是我找到他期中考试的成绩，我想从他最在意的成绩上给他找到信心和鼓励，给他找回他的自信。看到他的成绩，我首先关注他的总分，总成绩比上次全市统考成绩进步20多分。其次我看到他的英语成绩，比同组合的前几名的同学成绩要高。我开玩笑跟他说：你这英语成为你“强项”了。孩子说：老师，在初中英语是我最差的，但是上了高中，我们英语老师魏老师对我实在太好了，我感觉学不好英语都对不起她。英语学科组魏颂颂老师最后我看到孩子的物理和化学成绩的提升，物理和化学在上次的统考中，是最差的，并且我看到他这次物理化学的成绩在他们的组合中基本没与前几名同学有多大的差距，甚至说还超过了前几名的同学，虽然我是一名英语老师，我也知道物理化学要想提高是有些难度的。在这样的情况下，孩子能够用两个月的时间，其中有一个月还是居家网课，在这样的情况下，孩子的物理和化学成绩提升如此之大。物理学科培优补弱当我跟孩子分析完他的这三科优势学科后，我明显感受到孩子“满脸愁容”的表情慢慢的缓和了好多，他不再叹气了，他开始笑了，他开始有了自信，就像他自己说的：没想到自己还有这么大的优势和优点。我知道感觉是可以迁移的，学习也一样。我希望他能把学习物理化学和英语的愉悦感觉“迁移”到其他学科中。所以我给孩子安排了一项任务，我告诉孩子：我希望当别人还在为刚刚考完试“浮躁”的时候，你能静下心来开始总结分析，这份分析中，我希望看到你是如何把物理和化学这么难的学科提高成绩的？第二天，我如约看到了孩子的分析总结，看到他交给我时喜悦的表情，我知道他已经做好下一次“奋战”的准备了。同时看到他写的满满的总结分析后，我特别感动，我看到了他为物理和化学成绩提高所做出的努力，同时我也深深的体会到，没有谁的成功和进步是轻松的，背后付出的汗水和努力只有他们自己知道。从他的总结中，我也看到，只要不放弃自己，只要不断地努力和前行，量变总会达到质变的。孩子在总结中提到了下一步对于他弱势学科提高的方案和措施，让我感到特别欣慰，也相信成功总是留给有付出的人，成功总是留给有准备的人，成功总是留给一直坚持的人，我相信只要我们看准目标，只要我们不放弃，只要我们坚持到底，结果一定是美好的。每一个学生身上都有自己的有闪光点。我觉得他的做法特别“接地气”，所以将总结中的一些做法整理出来，供大家参考和学习。也希望借此机会告诉那些一直在努力的孩子们，你们只要努力了，老师们都看得到，同学们都看得到，相对于结果，我们更看重你努力时的样子，当然我们也一直坚信，坚持下来的人往往都是“胜者”。学习小技巧✓物理提升做法：①课上认真听课②分析和理解每一个知识点③额外做一些练习题④反复复盘课堂笔记⑤消化和吸收复杂的公式✓化学提升做法：①复习基础知识，打牢基础②多向老师问问题③不断积累知识点，做好课堂笔记④重复复习✓理科提升感悟：①重视基础知识点，抓基础②多做题，了解更多题型③把错题多复盘，查找自身漏洞
一所有温度的好学校本期嘉宾：高一二班张嘉诚家长一转眼，孩子已进入恒德学校求学七个月，作为孩子的坚实后盾，我和孩子的妈妈都很欣慰。作为孩子家长，真心感谢恒德教师为孩子之成长、成才所付出的辛勤汗水。你们既是孩子求知、求识的引路人，又是孩子成长、成才的标兵榜样。记得初进恒德校园，就被这里孩子们浓厚的学习氛围所深深吸引，心中喜悦也踏实了许多。教学楼，明亮宽敞，环境舒适；国旗下的演讲，红旗飘扬中有你们立下坚定的目标；恒德学子斗志昂扬，将“恒志明德、守礼笃行”的座右铭牢牢记予心中；揽月湖畔，微风不燥，阳光正好，书写着难忘的校园生活；清晨早读开启拼搏的一天，晚自习的查缺补漏收获满满。半年里，看到孩子坚定理想、咬定目标，拼尽全力提高课堂听讲，高效率学习，争分夺秒利用好零碎时间背读写记，跟随老师学习知识点，回顾牢记基础知识，勤于思考，拓展思维，坚定不移迈向自己心中那一所目标大学，为之拼搏而感动。感谢，孩子在最好的年华，与恒德学校相遇。在这里，孩子们收获知识、收获温暖、收获信心，更收获了成长，点亮着恒德学子美好的未来。春风十里，恒德校园有你，老师有爱，恒德学子成才值得期待。
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