2023新年献词 | 心怀温暖 坚定前行

感谢有你 | 疫情下，监考中的师者担当

12月25日考研结束，我校收到了潍坊一中发来的感谢信，信中对我校在2023年研究生考试工作中所做出的贡献表示高度肯定。这次研究生考试，是我国疫情防控刚刚进入新阶段的第一次大考。虽然新冠病毒的危害性相对降低，但是传播速度快、受感染风险增大，“阳性”后不同程度地影响着大家的健康和生活。我校部分教职工发扬风格，不惧风险，积极响应学校号召，主动克服自身困难，迎难而上，援助一中顺利完成了监考任务。感恩有你最是风雨见初心危难时刻显担当在全市迎来第一波疫情高峰的背景下，今年研考情况尤为特殊，不仅考务流程繁琐、任务艰巨，且要面临校内教师因大量确诊新冠而人手不足的艰难处境。但当考研战“疫”集结号吹响，你们闻令而动、勇担重担、不畏艰险、不下火线。部分核酸阴性的教师冒着被感染的风险毅然参加，部分核酸阳性的教师克服身体种种不适全程坚守。你们齐心协力、多方协调、恪尽职守、兢兢业业，把风险留给自己，把安全留给考生，营造了和谐有序的考试环境，维护了研考的公平公正，保障了广大考生的切身利益。平凡铸就伟大英雄来自人民你们以最真诚的行动，用坚守、责任与担当，为考生织就了一张强有力的服务保障网，用关爱诠释了恒德人的教育初心，用行动彰显了恒德人的使命担当。你们所坚守的地方，就是恒德精神闪光的地方；你们所展现的形象，就是恒德人最美的奋进姿态。上下同欲者胜同舟共济者赢我们相信，阴霾终会散去，“春天”终会来临。希望全校师生员工带着这份感动，慎终如始、再接再厉，统筹教学、科研、防疫等各项工作，守护好自身的生命健康，守护好我们的共同家园。平安研考，感谢有您；温馨研考，感恩有您！祝愿大家身体健康、工作顺利、再创佳绩！潍坊恒德实验学校2022年12月26日监考教师名单李培水、田舒心、周虎腾、王在兴、程小勇、秦玉朋、肖秀、刘辉、黄玉宝、王伟、徐欢、田莉莉、孙超、戴晓田、韦磊、郑百翎、刘阳、刘璇

恒德时令志 | 冬至

今天我们迎来冬至“日南至，日短之至，日影长至，故曰冬至”一年一冬，一冬一至自此昼长夜短，万物可期，且待花开愿宅家师生幸福无所不至，美好如期而至！# 美丽校园，等你归来 #冬至疫情影响之下同学们已经进行了一个多月的线上学习有了前几次的线上学习经验后全体师生的“配合”更加默契学习更加高效同学们积极认真的在线上汲取养分居家悄然成长在这特殊时期全校教职工齐心协力以高度负责的精神切实做好线上教学工作确保教学任务的不间断充分体现了恒德速度更传递了恒德温度挺过艰难困苦终将等到柳暗花明今日我们居家抗疫就是为了来日更好的相逢见证时代，共克时艰！恒德加油！潍坊加油！

国旗下演讲 | 明确⽬标，抓紧时间，提升成绩

第十八周升旗仪式升旗仪式由2020级副主任曲劲光主持教师演讲（政治组-王婷老师）尊敬的各位老师，亲爱的同学：今天我发言的主题是：明确目标，抓紧时间提高成绩。一、明确目标高考需要策略，盲目的学习是要不得的，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标才会有动力。你希望考上的学校是什么？那应该是需要跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳得再高也不能够得着的都不叫目标。目标不能太高，也不能太低。太高了，会觉得太难而丧失信心；太低了，会觉得太容易而丧失积极性。有一个故事，讲的是一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀骆驼。到达目的地后，父亲问大儿子，“你看到了什么？”大儿子回答：“我看到了父亲、沙漠和骆驼。”父亲又问二儿子：“你看到了什么？”二儿子回答：“我看到了父亲、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和骆驼。”父亲最后又问三儿子：“你看到了什么？” 三儿子回答：“我看到了骆驼。”父亲满意地回答道：“答对了。”这则寓言说明确定目标的秘诀就是“明确”。确定、分解学习目标的要点有三：1.大目标要细化到小目标，心里要有数；2.学习要有针对性；3.制订计划是为了坚持。大目标短内不能很快见效，但是你可以看到自己每天在努力，在完成每天制定的学习任务，距离成功又近了一步。基础差并不可怕，关键是要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但是不要放弃，坚持不懈，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。二、抓紧时间如何抓紧时间，提高学习效率？这是我特别需要说明的一个问题，它也是能不能学好知识的关键。大家同在一个屋檐下学习，都坐在书桌前，可是有的同学专心致志、全神贯注，解决了一个又一个问题，攻破了一个又一个的难点。还有的同学坐着、东找一本书做做，碰了钉子又换另一本书做，再咬着笔头发发愣，看看表还有多久下课。这样的学习效率只会受到时间的嘲讽。在自我的学习中，建立一种"秩序"，是很有必要的。我想至少应该做到这样两方面的内容：第一，需要精神高度集中，这是提高学习效率的前提条件，学习的时候就应该全神贯注、心无杂念，不要一边看书，一边想着球赛的战况，想着午饭吃什么，想着笔尖是不是歪的。时间飞逝而过，发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的，可当下课后翻翻书、看看本子，反而纳闷了：怎么看了半天一无所获呢？所以要把精力集中在本上、书上、笔上，全身心地投入进去。也就是："尽快地进入角色中去。"第二，就是要有良好的学习习惯。有了良好的学习习惯才能更好地利用时间，更大地提高学习效率。所有对学习有利的习惯，就是好习惯。这里我有一些学习习惯可以参考给大家：以学为先、随处学习、讲究条理、学会阅读、善做笔记、作业规范、勤于思考，善于思考，学习互助、自我调整。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来！愿同学们保持良好的心态，珍惜一切可以学习的时间，健康快乐成长！学生演讲（高三三班-姜卓良奇同学）尊敬的各位老师，亲爱的同学：岁⽉不居，时节如流，我们在不知不觉中迎来本学期的期末，我们不仅要努⼒突破⾃⼰提升成绩，更要与疫情作⽃争。若想在本学期结束之际收获⼀个令⼈满意的成绩，我们更需要在居家学习时，明确⽬标，抓紧时间，提升成绩。⾼三的学⻓学姐们即将要迎来听⼒⾼考，在此期间我们要明确满分⽬标，不懈怠每⼀次模拟，每⼀篇听⼒，为后⾯⾼考打下坚实的信⼼和⾃信的态度。⾼⼀的学弟学妹们即将⾯对进⼊⾼中后的第⼀次重要考试，⽽⾼⼆同学们将⾯临两极分化的关键时期。在这段漫⻓的⽇⼦⾥，我们应明确⽬标，明确我们当下最重要的任务是什么。没有⽬标，即使拥有羡煞旁⼈的优质资质，也终究是做⼀场镜花⽔⽉的梦罢了。达尔⽂从⼩喜欢动植物，梦想周游世界，他的⽗亲却把他送进神学院，希望他将来当牧师，可他初衷不改。后来他终于有机会参加环球考察，并写出了震惊世界的《物种起源》⼀书，成为著名的博物学家。古⼈云，“靡不有初 鲜克有终”⽽我国“核潜艇之⽗”⻩旭华因⻅识过战争的残酷和国家衰落之时，所以他少年时便⽴志要为中国建造出不再受⼈侵犯的武器，于是他坚定理想在祖国⼀穷⼆⽩之时，⽆技术、⽆理论⽀持，明确⼼中的梦想，建造出属于中国的核潜艇，让中国以不屈的身姿屹⽴在世界之林。同学们，在学习过程中，我们只有学会设⽴⽬标，才有可能去奋⼒追逐梦想，也许只是⼀次⾃⼰的进步，⼀次统练的优秀，都值得我们去奋⼒追逐。每⼀个⼩⽬标的前⽅就是我们梦寐以求的更⼤胜利，循序渐进，锲⽽不舍，我们的步履不会停歇，我们的征途是星⾠⼤海。树⼤志能耐寂寞，惜⼨阴得⼨⾦。⼗数年潜⼼磨剑，夏六⽉谁与争锋。在屈指可数的时间⾥，我们要唤醒所有的潜能，⽤信⼼铸就⽬标，⽤汗⽔浇灌希望，⽤拼搏实现理想，凭奋⽃赢得未来。疫情正是我们弯道超⻋的最好时候，我们应更加奋发努⼒。疫情不是我们懈怠的理由，⾃律是我们通向梦想的钥匙，抓紧时间把握当下，不做没有⽤的焦虑，也不做没有意义的事，⽽耽误我们宝贵的学习时间。把握当下，切忌眼⾼⼿低，分秒必争，因为我们相信，奇迹总是由强者创造出来的。多⼀分耕耘，便有多⼀分收获。那些总是想着我明天再努⼒学习，或者等疫情结束后我再奋发图强的同学，我们就会发现被落在了⼤队伍的后⾯，最后进⼊焦虑和停滞不前的恶性循环之中。同学们，只有把握当下，在有限的时间⾥，我们⾼效的利⽤时间紧跟⽼师的课堂，优化学习结构，把握学习⽅法，才能让课堂上的每⼀分每⼀秒都有它存在的价值。如果⼀艘船不知该驶去哪个港⼝，那么任何⽅向吹来的⻛都不会是顺⻛，所以只有明确⽬标，才能更好地前⾏。⼼若冰清，则天塌不惊，请明确⾃⼰的⽬标，排除那些与外界的⼲扰在追逐在追梦之路上⾃由翱翔，在求学之途上全⼒以赴。

国旗下演讲 | 总结反思，提高效率

第十七周升旗仪式升旗仪式由2022级副主任丛秀明主持教师演讲（政治组-杨坤全老师）尊敬的各位老师，亲爱的同学：今天我与大家分享的内容是《总结反思，提高效率》。唐代大诗人韩愈说过：“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随”，意为学业由于勤奋而专精，由于玩乐而荒废，德行由于独立思考而有所成就，由于因循随俗而败坏。受疫情冲击，线上网课学习代替了学校里的课堂教学，到目前我们也进行了20天的居家生活了。居家学习，对大家来说，是一场习惯和素质的综合考验。很多人说网课学习对于一些人是实现弯道超车的好机会。私以为，这句话本身是存在问题的。为什么呢？因为你学习上的最终敌人，是自己。只有快速适应网课学习节奏，克服自身的拖延与惰性，调节自己焦虑不安的情绪，才能让我们始终一路向前，取得优异成绩，不负青春好时光。因此，可能一路下来，你并没有弯道超车，只不过是你的同学在弯道上掉了队而已，由此相对而言，你的成绩看起来有所上升。但是你的成绩最终是否符合考试要求的预期，同学们，请你们给自己打一个问号，想一想。到目前为止仍然有很多同学在线上学习中存在着各种各样的问题，在这里我将线上学习的经验稍作总结与大家交流分享，希望能对大家有用。一、凡事预则立，不预则废。无论做什么事之前，都要制定计划，学习也是如此。我们每天的晚四都是留给大家自主学习的，这一节自习，我建议大家首先利用10分钟，回顾今天的课程。学了什么课？学习了什么知识？这个知识是讲完了知识点没有做题还是说，这个知识点已经讲完并且巩固完成了。中间留大约25分钟时间，进行今天的查漏补缺、作业完成。剩下10分钟，想想明天要做什么？自己要达成一个什么目标？制定好计划，将脑子里的东西形成书面提纲或者材料，这样我们就不会像无头苍蝇一样，不知道自己现在是什么进度，也不知道自己下一步要干什么。一会儿学习语文，一会儿学数学，这样盲目地学习是没有效果的。二、自律能让我们更优秀这里有一句话要分享给大家，是吉姆·罗恩的一句谚语：We all have to suffer one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret. The difference is that discipline feels like a few ounces and regret weighs a few tons.我们都得承受这两种痛苦中的其中一种，纪律的痛苦或后悔的痛苦，差别在于纪律感觉几盎司重而后悔是几吨重。网上学习，老师无法在身边监督，而有些家长也不在同学们身边，这时就需要同学们自律。如何自律？闹钟响起时，我可以慢慢睁开惺忪的睡眼慢慢起床。然后穿衣洗漱，整理好个人服装，坐在书桌前，进入会议课堂进行自习。课上打开摄像头，根据老师的要求积极完成学习任务，与老师互动；课下积极完成作业并提交。君子慎独，如何去辨别一个人的素质，看他自己一个人的时候的表现。很多人喜欢自由，不喜欢约束自己，但自由与自律并不矛盾，所谓自由，并非随心所欲，而是自我主宰，越自律的人，越自由。自律，会让你受益终生。　三、态度决定高度。学习，要端正自己的态度。常言道：不忘初心，方得始终。人最难能可贵的地方在于，知来自何处，明要去向何方。你们的身上承载的在希望再多，到最后，主动权还是在自己手上。认识你自己，不仅仅是要慢慢弄清楚自己的定位，更要在弄清楚定位的基础上知道如何往下走。这就要求你们，在学习中、生活中不断磨砺自己。学习是第一要务。当自身的小恶魔出现时，要驱逐要赶走，不要偏离方向。课堂上尊重老师，其实也是一种自我尊重。同学们，老师为了上好一堂课，尊重学生学习的主体地位，是前前后后要付出很多时间和精力的，那么同学们，是否尊重了老师的劳动成果？是否认真对待了这些知识？戒骄戒躁，勤奋练习，虚心学习，这是为人所必需的素质。勤奋，不懈，谦虚等态度对一个学生来说是必不可少的，只有学习态度端正了，我们才可以踏实学习，踏实学习，才会有成果输出。四、行之有效的学习方法我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，那就是：理想、勤奋、毅力、虚心和科学方法。学习，不仅需要态度，科学、有效的学习方法也很重要。在这里还需要再次去强调笔记的重要性。同学们，记笔记不是走过场。这是一种学习态度，也是一种能力体现。首先，建立笔记本。语文上的美词美句，数学上的经典习题，英语上的经典语法、语句及范文，物化生的经典习题及变式、公式训练；文科的答题模板等等，学着去建立，去理顺。这些都是知识点的浓缩。怎样提高效率？当一群人在抱着课本从第一页到最后一页挨着啃，但你却轻易的用笔记本看完了所有的重点内容时，这就是高效。其次在上网课时要认真记笔记，学会抓住老师讲的重点，但要以听、理解为主，以记为辅。要不然就成了单纯的抄课本。如果有听不明白的地方，可以反复听，反复理解。课下，先复习学习的内容，然后通过做练习来检验自己是否掌握了知识点，可以事半功倍。做资料，要有针对性的，把做那些了如指掌的题的时间用来做那些自己不太会的题，就可以提高学习效率了，如果遇到不懂的题呢，可以向老师同学询问。做完题后，不能忘了整理错题，课下也要经常抽出时间来看错题或重新做一遍错题，复习知识点。只要用心摸索，你就可以拥有属于自己的学习方法了。同学们，特殊时期，要有“乱云飞渡仍从容”的定力，要有“咬定青山不放松”的韧劲，要有“直挂云帆济沧海”的魄力；切忌走马观花，浅尝辄止，蜻蜓点水，要脚踏实地，把握细节、刨根问底。追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。愿疫情过后，大家都有一个光明而璀璨的未来。学生演讲（高一一班-王佳颖同学）尊敬的各位老师，亲爱的同学：从网课学习到现在也过去了20天的时间了，加上之前在学校宿舍里的八天，满打满算也有将近小一个月的时间，在这一个月的时间里，学校各层老师、同学们上下一心，停课不停学。在这一个月的时间里，我们积极的为网课中存在的各种问题找方法，以促进自己在这一天中的高效学习，以下是我在这段时间内的一些想法和建议，在此与大家交流探讨，希望能够对大家有用。一、 合理规划准备，提高学习效率1.提前准备好学习用品，处理好设备问题，确保上课的时候电脑、手机等电子设备能正常使用。很多同学会存在一节课除了人来了，别的都没来。要么就是，除了人没来，别的都来了。这种情况都是不可取的。课前准备对于每个人而言是至关重要的，它可以为你进入上课状态做好铺垫，迅速进入学习的角色。2.严格按照课表安排时间上课， 按时完成当天下发任务。基本上我会提前根据课表时间提前进入会议，然后关掉麦和摄像头，课前两分钟打开，然后积极和老师互动。这里是需要做到两点，一是按时进入课堂，二是按质量参与课堂。良好的课堂氛围不能是老师的独角戏，应该是师生互动的交响乐。3.规划好自己每天的学习生活。我一般上午的课程结束后都是先完成作业 再做其他的事，自习的时间就用来整理笔记。当然这个是因人而异的。规划好以后坚持去做就可以了，规划我一般会写在一个本子上，哪一个时间段，做什么，做到什么程度?做完打一个对钩，这个方法对我有很大帮助，建议同学们都尝试一下。二、维持良好状态1.首先睡眠是很重要的，如果休息不好就会严重影响第二天的学习，所以晚上尽量不要睡太晚，第二天早上我都会根据闹铃按时起床。家里有音响，基本我睁开眼就放一首音乐，这样我基本就会用一首歌的时间来缓神和起床。中午时间不长，我基本吃完饭一段时间就眯一会，如果下午上课容易犯困的话我会在午休结束后用凉水洗一下脸，这样的话下午上课的时候就比较有精神。2.其次是身体健康，在疫情期间，我会在较长的班空跟随着运动软件做些室内运动，这样一来不仅可以提高自身免疫力。如果家人在的话就拉着一起。这种感觉还是比较棒的。简单来说，就是多通风多运动，动静结合，张弛有度。3.还有就是心理健康，有负面情绪的时候，如果自己消化不了，可以找家人或者朋友沟通，通过倾诉的方式缓解自己的情绪，也能得到别人宝贵的建议。如果不喜欢倾诉，那就通过音乐等别的方式缓解自己的压力，当然我校也将心理课安排到了线上课程中，这也是一个很好的机会。三、丰富自己的居家生活可以学一首歌 一个乐器 或者一个新技能 为自己的生活增添乐趣 也防止因为长期使用电子产品导致视力退化 比如我在家里就学会了织毛衣等手工 我个人认为它特别锻炼我们做事细心认真的品质 因为每一步都要穿对地方要仔细掌握力度，最后的做出来的制成品会让我感到很有成就感，心情也会变好。四、停止自我感动和“假学习，真摸鱼”高中学习的大忌便是假努力，典型的表现有:一直没停止过学习，但成绩就是上不去;喜欢拖延逃避，哪个简单就做哪个;认认真真记笔记做错题，到了考试还是一问三不知，分数连自己都难以置信;过于形式主义，买了许多高效学习文具，但就不踏踏实实愿意刷题。在网课的学习中我的班主任也对我提了要求，让我拒绝假努力。例如：有个明确的目标，在这次考试中我应该赶超哪位同学，摆正心态，在学习中有一颗大心脏是一件很重要的事，别人怎么看无所谓，我只要达到自己的目标就可以了；少一点自我感动，自我感动式的学习很可怕，要知道自己没有那么辛苦，别总是心疼自己，比你苦累的人比比皆是；不要以时间来衡量学习成果，从早上六点就开始坐在书桌前一直到十一二点，超长待机式学习除了浪费时间其实丝毫没有效率，脑子都是浆糊。什么叫有效率学习？短时间内能学到更多东西;不断反思修正自己，每天睡觉前问问自己学到了什么还有什么地方做的不好。五、克服懒惰，有效输出其实我认为在网课生活中我的英语进步尤为显著，很多人认为英语短时间内进步不可思议，但其实在英语的学习方面只要掌握了有效地学习方法便能做到飞速成长，例如最基础的背默，读课本读笔记，以前我最讨厌背笔记，觉得根本是不人性化的行为，总是在想这么多要背到什么时候，背过几次默写还是不及格，干脆就放弃好了。其实多背多读几遍总是可以的，“背过”和“背出”是有着天壤之别的，不要总为自己找借口，有同学能背得出就说明这是一项合理的作业，归根到底还是自己懒，背的时间太少。而且在每天课余生活也可以听听美剧、英剧之类的，这会大大提升你的语感和词汇量。以上就是我的分享。同学们其实我自己做得也并不够好，空闲的时候也会忍不住拿起手机，百分百严格对我们来说很难，但一定要试试，戳破那层困难纸。让我们一起努力，期待重返校园时看见更加优秀的彼此！

师道 | 用心浇灌，静待花开

潍坊恒德实验学校用心浇灌，静待花开郑百翎2021级6班班主任英语教师初次接下班主任的任务，我便开始思考：我应该做一名怎样的班主任呢？有人说要从严管理，有人说要发扬民主，亦有人说班主任要学会恩威并施。而我呢，认真汲取各位前辈经验的同时，也有一点自己的新认知和期待。可是教育路之漫漫，远不是旁观能想象，它需要真真切切脚踏实地的去融入，去感受。从踏入一个陌生的班级，面对几十张懵懂小面孔的束手无措，到现在逐步获得肯定，与学生共成长，学会尊重与聆听，慢慢做到一名有爱有温度的班主任，其中的冷暖酸甜，让人感慨又倍感珍惜。无规矩，不成方圆严谨的纪律是一个班级健康发展的前提，是形成良好学习氛围的保障，所以开学之初，我便给小六班制定了班级公约，对课堂，自习，集体活动，宿舍等方面都做了严格的纪律要求，每月一总结一评比，要求人人参与，共同监督。学生们乐于向上，积极团结，极大增强了班级凝聚力。我坚信，三分言传，七分身教。行动胜过一切言语，陪伴才是最无言的温暖。六班教室最后面的那张桌子，是我的专属位置。除了自己英语课的时间，我都会坐在教室里陪着孩子们上课学习，看他们下课嬉闹，不时的和男孩侃侃篮球，听女孩聊聊八卦谈谈心，放学后我的宿舍里也总是围满了叽叽喳喳的小“麻雀”们。他们也用自己的行动一点一点温暖着我，日复一日，我们彼此越发了解，心也更加靠近了。“有机会，一定要抓住，你们能行！上！”这是我经常和孩子们说的一句话，也是对自己的鞭策。国旗下演讲，学生会选拔，篮球比赛，秋季运动会，都是孩子们施展才华，提升自信心的好机会。我认为，生活是最好的教育，我把这些活动当作孩子们的一堂课，一起筹备开幕式，一起布置战术，一起克服困难获得胜利。浇花浇根，育人育心，十几岁的花骨朵，越夸越娇艳。孩子们在鼓励下变得越来越优秀，纷纷绽放出青春的光芒。我很庆幸自己做了对的选择，不去尝试，你永远也不知道他们会带给你怎样的惊喜。每一颗种子，都曾与黄土共融，暗自汲取能量，终得岁物丰成。教育是个实现和塑造理想的职业，很感谢这段路上每个陪我成长的小幼苗。育苗不可无水，育人岂能缺爱。一路走来，我更加相信，爱才是最好的教育。故心之所向，无问西东，理想在彼岸，必风雨兼程。祝我的每一个孩子，都能以梦为马，礼赞成长，全力以赴，逐梦乘光！我亦循梦而行，满怀希望，一路追光，静待花开时。

国旗下演讲 | 珍惜时间，提高效率

第十六周升旗仪式升旗仪式由2021级副主任李培水主持教师演讲（地理组-鞠凯老师）尊敬的各位老师，亲爱的同学：给大家分享这样一个故事。世人皆赞美薰衣草的花香，薰衣草一生中存活的天数是140至175天左右，但吸收养分的天数只有14至21天。这个现象对于我们的人生有什么启示？薰衣草吸收养分的天数仅为其一生存活天数的1/7，我们的求学生涯从一年级起，到大四结束，共16年，大概占我们人生的1/6，我们现在是否能吸收足够的养分是我们是否能够成功的一个主要因素，因此在我们现在的学习生活中，珍惜时间，提高效率则显得至关重要，下面我将从三个方面和大家交流。一、珍惜时间，合理安排时间。朱自清曾经在他的《匆匆》一文中说过：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去。当你觉察了它去的匆匆，伸出手遮挡时，它又从遮挡的手指间过去。天黑时，你躺在床上，它便伶伶俐俐地从你身上跨过，从你脚边飞走了。”有时我们总会抱怨时间不够用，临近考试的时候，总觉得复习时间不够用过的特别快，但实际情况是这样吗？你是否经历过这样的情况，自习课上，你原本在看语文课本；突然想起数学老师要求提前预习，赶忙翻开了数学课本；又看到同桌正在看物理，马上想到物理作业，又急忙地翻开物理课本；等到下课铃响时，实际上什么也没有做。现在的线上学习期间更应该做好时间规划。每天早起后，我们就应该对一天的学习生活做好一个大致的规划，在什么时候段需要完成什么事情，这有助于我们更好的利用时间。自习课前，先用5分钟把需要做的事情盘点一下，分出轻重缓急然后按照顺序一件事一件事的去完成。同时还要考虑自己的实际情况，有的同学属于百灵鸟型，早上精神好、效率高；有的同学属于猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃；可以利用自己精神集中的时间段去做一些有难度的有挑战性的任务。二、利用零散时间。鲁迅先生曾经说过：时间就像海绵里的水，只要你挤，总还是有的。我们的日常生活中有太多的零散时间可以利用。早晨到教室后，有的同学坐在座位上安静开始背书，有点同学进进出出，不到老师来不开始找书；每个课间，有的同学安静坐在座位演算着未完成的题目，有的同学的三五成群的嬉笑打闹；课间操时早集合等待的时间，三餐排队打饭的时间，回到宿舍等待洗刷的时间，有的同学能随身携带一本口袋书，背背单词公式，但更多的同学是在聊天说话。把这些时间全部加起来，一天你就比别人多出了一节课甚至两节课的时间。优秀的人不是天生就比别人聪明，而是把你看不在眼里的三两分钟时间全部利用起来了。三、提高效率。时间是生命的单位，有些人往往利用相同的时间比别人多做许多事情。发明家爱迪生一生忘我工作，成为了有2000多项发明的发明大王。当他在79岁生日时自豪地宣布；"按常人的工作量计算，我已经135岁了。”所以说，提高效率，就是在珍惜时间，就是在延长生命。提高效率首先要目标明确，没有目标的人，永远也到不了终点。课前要确立每一节课的学习目标，这节课我要掌握知识达到一个怎样的层次，这节课我要做完多少道习题，当我们带着这样的目标去完成每一节课时，每一节课都是高效的。其次是勇于说“不”。课间时经常听到这样的话：“你陪我去上厕所吧；你陪我去找老师吧，你陪我去干什么什么吧”，结果真的只是陪着去做。如果你此时正好无事，这不外乎是一种增进同学友谊的办法，那要是你此时正在解一道数学题，刚好找到思路要下笔时，你是否敢于拒绝你的小伙伴对你发出的请求呢。有些人就是因为不能拒绝他人无聊的请求而牺牲了自己太多的时间和精力。再就是还要赶走拖延和耽误。不要随口把明天再做吧挂在嘴边，一个"今天"值两个"明天"，当日事当日做，把什么事都放到明天的人，最终什么事都干不成。民族英雄岳飞在《满江红》这首诗里疾呼：“莫等闲，白了少年头空悲切！”汉乐府诗中有句富有哲理性的名句“百川东到海，何时复西归，少壮不努力，老大徒伤悲。”我真切地希望我们每个人都能珍惜时间，成为时间的主人，当我们长大后收获的不是悔恨！而是成为祖国栋梁之材的骄傲与自豪！学生演讲（高二四班-陈绯月同学）尊敬的各位老师，亲爱的同学：很荣幸在这里跟大家分享我的网课学习经验。网课成为了我们一段特殊的学习经历，如何抓住这段宝贵的时间高效学习，对于我们每一位同学，既是考验，更是挑战。接下来，我与大家分享下自己的经验和体会：一、坚定目标相信所有同学们都有一个共同的目标：考上理想的大学。现在距离高考也只剩一年半的时间，倒计时在即，找到自己与理想中的大学的成绩差距，争分夺秒，利用剩余时间，每天“三省吾身”：今天努力学习了吗？今天的计划完成了吗？今天进步了吗？二、严格自律业精于勤荒于嬉，居家网课没有老师的约束，自我控制能力显得尤为重要，需要我们有坚定的毅力和自控力，不断用学习目标激励自己，严格控制自己除上网课以外的网络时间，坚决不沉溺于手机游戏及休闲娱乐。三、学习方法要提高学习成效最重要的是要掌握科学的学习方法。我们的学习过程是预习、听课、复习、总结。预习：良好的开端是成功的一半，课前预习是为学习新知识做好准备，做好预习，就能更好地接受新知识，首先我会通读课本，构思大体框架，再根据学案勾划重点，将自己看不懂的问题进行标注课上仔细听老师讲解。上课：课堂学习是我们吸收知识最重要的途径，为了有更好的状态在课堂听讲，我们需要提前三分钟进入课堂准备好上课材料，调整好摄像头，讲课时跟随老师的思路，积极回答老师的问题，防止走神，如果课堂上对问题还有疑惑，课后要及时请教老师，这样才能大大提高上课效率。复习：古人云温故而知新，复习也是学习中必不可少的关键环节，在复习中，把所学知识梳理一遍，在巩固记忆的同时，也能从中梳理出新问题、学到新知识，复习时对于重难点、自己还未掌握或尚未弄懂的知识要多花点功夫，最后可以通过背诵，做题等方式加强巩固。做完题目后可以把错题典型题结合知识点整理起来，对知识点理解更加通透，也对这节课进行了检查。四、学习习惯1.勤于思考的习惯。博学而笃志，切问而近思，要勤于思考，勤于动脑，才能不断发现问题、解决问题。2.勤学好问的习惯。三人行必有我师焉，对于解题难点要虚心请教同学，学习他人解题的思路和方法。3.勤做笔记的习惯。好记忆不如烂笔头，通过记录标号，可以整理出知识的线索和要点，使之有条理化，便于复习和记忆，记好笔记也要有选择性，要记重点、难点、要点，切不可通篇记录，一概而论。4.适度锻炼的习惯。拥有健康的体魄，才能更好地学习，要适度进行体育锻炼，劳逸结合。让我们共同努力、不负韶华。

恒德云课堂 | 疫情当下守初心，线上教学显风采

潍坊恒德实验学校恒德云课堂疫情阻挡了我们相聚学校的脚步，却阻挡不了孩子们学习的热情，在这个特殊的时期，学校扎实开展线上教学，全体师生“疫”路携手同行，通过线上教学模式架起了“空中课堂”，保障了同学们的正常学习。01.云端统筹 精心安排学校多次召开全体教师会议、班主任、备课组长会议，传达学校工作部署，多措并举，创新方式方法，通过任课教师知识讲授、习题讲解，班级学生学习研讨、学习帮扶，小组监督、汇报等形式，落实落细线上教学活动要求，全面助力线上教学和居家学习出成效。02.云端教研 有“备”而来为进一步统筹规划课程进度，提高线上教学质量，保证学生居家学习效果，从而顺利平稳地度过居家学习期，老师们相聚云端，积极开展线上教研活动。“研”有准备：为了让教研活动落到实处，各年级早早谋划，提前布置，确定教研时间和内容，让老师们结合自己的线上教学思考，确保了本次教研活动的质量。“研”有平台：各学科组组建微信群、钉钉群，积极开展线上教研。老师们定期在群内交流，及时就线上教学中出现的问题进行探讨，在网络上实现了面对面的交流。“研”有收获：细化任务，集中讨论线上教学遇到的实际问题，既提出了自己的困惑，也分享了自己的方法所得。老师们相互解疑答惑，反馈交流，思维碰撞的同时，也收获了许多更有效的教学方法。进一步落实好知识点，关注到每一位学生，保证线上教学的实效性。03.云端相约 共“课”时艰在云备课的基础上，各学科老师结合本班学生的学习学情，进行二次备课，有效地利用集体智慧碰撞的火光，让每一个闪耀的教学灵感，真正落到课堂的实处，在云端再次呈现了明晰的课堂教学过程。为了实现授课过程的精准高效，有的放矢，突显教学重难点，老师们使出了浑身解数，开创了具有个人特色的线上教学，除学案、PPT等常规操作外，视频、音频、小游戏、演讲为课堂注入活力。直播时，为了充分调动学生的学习积极性，老师们提前候课，并采取抽问、连麦、开启摄像头、课中点名等多种方式增加与学生的互动，给予学生充分的鼓励，保证了云上课堂高质高效。04.云端批改 静待花开特殊时期，学生通过网课接收知识效果的优劣，很大程度上得益于课后的反馈与督促，想要获得良好的学习效果，老师势必要在作业批改上多花费一些心思和力气。作业设计以生为本，让作业常态化、精准化、规范化，让学习更有效。作业落到实处，教学才有保障。每一份优秀作业的背后，都倾注了老师对学生的期盼，更凝结了学生学习上的自主和自律。“云”课堂，“云”相伴，虽是隔空教学，却阻挡不了老师们工作的耐心和细心。教师以网络为桥梁，认真批改每一份作业、及时反馈，让学生所学知识真正落地生根。虽然每一天面对面的交流浓缩了，但老师们的陪伴与指导一直都在！05.云端学习 自律同行“自律、互助、监督、答疑”是每天恒德学子学习的缩影。升旗、早读、课间运动、课堂讲授与自主训练、分层学习指导、每日心理健康指导合理搭配，同学们按照居家学习要求，积极参与各项学习活动。晨读时间，精神抖擞；线上听讲，聚精会神；线下练习，巩固提升；体育锻炼，愉悦身心；课后自习，查漏补缺。同时，学校设立双师课堂，授课教师负责授课，传授知识，进行互动；辅助老师进入课堂，负责维持秩序，辅助管理学生上课状态、上课秩序。并根据自己巡堂发现的问题，结合观课教师发现的问题，对学生学习状态作以总结，汇总提交到班级学习群，或有针对性地对个别学生进行约谈，有的放矢地开好班会和家长会，加强班级管理工作的有效性。06.云端日结，及时反思学校开展“每日总结”活动——学生以小组为单位轮流进行每日课堂复盘与总结、每日问题反思及任务安排、每日能力提升、每日视频分享，在学习之外见缝插针地为学生提供反思、放松、提升的契机。07.云端助力 实时答疑老师们充分利用网络沟通的便利性，积极开展线上答疑，确保学生学习质量得到切实提高，面对学生们重难点问题，老师们会在群内予以详细解答，面对个别学生的疑难杂症，教师们则会单独与其沟通，帮助学生疑有所答。教师除了上好线上课程外会随时随刻关注班中每位学生的状态和练习情况，与家长在合适的时间采取语音通话、视频聊天、文字交流等形式实现云家访，让家长安心、暖心，学生舒心。疫情反复难阻前行之路，线上教学亦显云端风采。在这场没有硝烟的战场上，全体师生向光而行，博学而不穷，笃行而不怠；坚守育人初心，齐心协力，期待无恙，相聚校园！