国旗下演讲丨做最好的自己

第一周升旗仪式校长讲话尊敬的各位老师，亲爱的同学：阳和启蛰，品物皆春。疫情形势几度严峻，我们的学习在线上与线下、校内与校外间几度辗转。但是再凛冽的寒冬也会过去，今天，我们相逢在2023年的春天，相逢在恒德校园。祝福大家在新学期新起点，播种新希望收获新成就！今天我讲话的主题是：做最好的自己。人是自然界最伟大的造化，每一个人都是生命的奇迹。世界是由一个个不同的个体构成，人类社会也正是因为不同行业的人努力做好分内工作而不断地发展进步。作为高中生，和同龄人相比，你们的习惯、你们的能力、你们的成绩和水平比同龄人高多少还是差多少？作为校长，我不要求你们每一个人和其他人比能力有多出众、成绩有多优异，但是我希望你们和自己比，每天改掉一点不好的习惯，每天进步一点点，慢慢激发潜力，提高成绩，把自己变得更好。对老师，我的期望也是这句话：认真踏实工作，做最好的自己！如何做最好的自己？我有三个期望，与大家共勉。一、做一个对自己负责的人每一个人都要对自己负责任。人在世上，总要承担各种责任。如果一个对自己都不负责的人，何谈什么家国担当？一个人唯有对自己的行为负责、对自己的选择负责、对自己的情绪负责、对自己的人生负责，建立起属于自己的人生目标和生活信念，才可能自觉地选择和承担起对他人和社会的责任。对同学而言，对自己负责就是必须要改掉一些坏的生活习惯，改掉某些存在内心的自卑、自傲或者自怨的不良情绪，不躺平、不放任自流、不推卸责任，重铸同学们该有的奋发有为的朝气、争当第一的志气、知难而上的勇气；对老师们来讲，就是要重铸敢闯敢干的胆气、勇于担当的底气、主动作为的正气；对所有恒德人而言，就是要打造风清气正的风气、干事创业的锐气、攻坚克难的硬气和勇夺佳绩的豪气！二、做一个真正努力的人努力分为真努力和假努力。一个真正努力的人，是有明确目标，清楚自己要做什么，做事情时会专心致志，合理安排好时间；而且做事有计划，不被无关事项干扰、不拖延。做一个真正努力的人不容易。有些同学因为看到别人努力，自己感到焦虑，于是每天把时间安排的满满当当，让自己看起来好像很忙，看起来很努力。但是有些时候是“假努力”，计划假大空，时间安排的一团糟，消耗时间做无意义的事，这样的功效非常非常低。举个例子。我们上周参加了全市统考。虽然我们的考试结果还没出，但是从一些学科反映的情况来看，不少同学的“付出”与收获并不成正比。这是我们居家学习两个月后的考试。我们自己回头想一想，网课时期，你真正努力了吗？是不是一会看看手机、一会玩几分钟游戏、一会与同学聊个天，一天到晚课堂上一直在线，你自己也觉得很累，但是学习的成效很低。这就是在假装努力，不专注、耗时间。你的手机、你的游戏、你的懒惰、你的随性，都成了你取得进步、成为更好自己的绊脚石。所以，同学们，新学期开始了，确定目标、制定并执行计划、按部就班，严格自律，铺下身子该真正努力了。现在我们高三的同学还有三个多月就要参加高考；高一高二的同学，几个月后就也要升入新的年级。让我们一起，互相帮助、互相监督，共同成长进步，做最好的自己！第三、做一个勇于改变自己的人托尔斯泰说过一句话: “世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没人想改变自己。” 人最大的敌人是自己，只有改变自己，让自己变得更好是解决世界上一切问题的关键。改变自己迫在眉睫。几年前网上流传这样一个帖子：一位高速收费站的收费员被辞退大哭，抱怨自己已经36岁，除了收费别的都不会干，没有活路了。大家听到这里可能会发笑。是呀，这是个什么逻辑？自己不改变自己，却一味的抱怨社会不公？另外，近期一种新型人工智能技术 ChatGPT引起热议。这种人工智能能写代码、编程、写作业，能编剧本、做题、创作诗歌故事，还能写新闻、设计图形软件、检查程序错误等，这种人工智能的出现对很多行业冲击很大。如果我们不主动从自己的“信息茧房”破茧而出，不接受时代的发展进步，而是固步自封，自己已经被时代淘汰了还不自知，这是多么可怕的事！改变自己要积极主动。有时候我们静下心来想，我们自己的学习有问题吗，所在的班级有问题吗？进而延伸到更大范围有问题吗？大家都学过哲学，都知道要辩证地看待和分析问题。既然任何系统和环境都会有不如人意的地方，我们遇到问题该怎么办？不抱怨，不埋怨，凡事多从自己身上找原因，深耕自己、改变自己是我们当下正确的选择。改变自己要自觉学习提升。从学校层面来讲，助力大家改变自己，推出了书香校园计划。大家看到了，教学楼每层走廊里都已经配置好书橱，后期会以各种方式充实书籍，让大家随时能阅读；老师方面会搭建读书会，让每位老师共同阅读，形成良好阅读氛围。师生共同改变，营造书香校园，最重要的，是通过这种方式，让我们成为更好的自己！老师们，同学们！新春新景，春回人间；草木蔓发，春山可望。希望我们每一个人都做最好的自己，让自己变的更好！让我们的学校发展的更好！愿我们师生共同成长、共同进步，共同收获属于自己的幸福人生!学生演讲（高三1班-张书华同学）尊敬的各位老师，亲爱的同学：四季轮转，2023年已然来到，不久之前刚结束为期两个多月的居家学习的我们，已经使生活逐渐回到正轨。新学期伊始，我们又一次站在新的起点上。凡是过往，皆为序章。每一粒熬过冬天的种子，都有一个关于春天的梦想。而所谓“一个良好的习惯，便是成功的一半”，培养良好的习惯对于我们的学习和生活都至关重要。所以，对于现在的我们，培养好习惯，便是树立好人生。何谓习惯？培根曾说：“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好的习惯。”习惯便是在长时间的积累与重复中逐渐养成的、不易随意改变的行为。按时作息是习惯，每天积累单词警句是习惯，规律三餐也是习惯。好的习惯，便是将一件对学习，对生活有益的事，持之以恒地坚持下去。“事实上，成功与失败的最大区别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的大门。”奥格曼狄诺的话语历久弥新。好的习惯可以让你在规范自我的过程中奋力拼搏，而坏的习惯总是会在你立志发奋图强的时候拉你下水。鲁迅先生自从在课桌上刻下那个“早”字之后，一生都秉持着“时时早，事事早”的做事态度。这也是为什么先生总能快人一步，想他人之未想，言他人之未言。“早”，从一件事，到一种习惯，最终影响了先生一生。“少成若天性，习惯自然成”意思是说，少年时期养成的习惯，会伴随，影响我们一生。而对于处于高中阶段的我们，不论是上学期才刚刚步入高中大门的高一同志，还是已经走完一半高中生活的高二同志，抑或是仅剩一百余天就将直面高考的高三同志，养成一个好的习惯都至关重要。和习惯所起到的作用形成反差的是，养成一个可以受益终生的习惯仅仅需要21天。所以，最重要的便是，从今天开始，找一件对学习，对生活有益的事，然后坚持下去。它可以是晚睡一会做几道题，也可以是早起一会背点东西，抑或是每天坚持锻炼。我个人有个保持了快三年的习惯，就是把我所看到的自认为比较好的知识点或者句子文段等等，记到一个口袋本上。积累下来零零散散也有三个本子了。虽然不成体系，只是一些知识点和句子的罗列堆砌，但是每次翻看的时候还是会感觉受益匪浅。由此可见，培养习惯不需要额外付出多少精力，只是将一件事情日复一日地坚持下来，如此便好。威廉詹姆士有一句名言：“播种一种行动，收获一种习惯，播种一种习惯，收获一种品格，播种一种品格，收获一种命运。”很好地描述了习惯是如何从产生到影响我们一生的。少年行远路，习惯铸终生。同学们，如月之恒，如日之升。回首雄关漫道真如铁，感悟人间正道是沧桑，展望长风破浪会有时，在奔涌不息的时间长河中，我们仍将不舍昼夜，一往无前。

平安校园丨市教育局检查组到我校督查校园安全工作

2月9日下午，潍坊市教育局高新分局党委副书记王超、安全与保障科科长宋立学一行来到我校，围绕学校安全责任体系建设、校园食品卫生安全、校园消防安全、学校实验室安全、学生心理健康安全、校园欺凌暴力整治、校园周边综合治理等方面，开展安全检查。孟相国校长对检查组的到来表示欢迎。学校安全负责人结合检查内容，就学校开展的安全工作，向检查组做出汇报。详细介绍了我校安保力量、应急处置、安全管理等工作情况，分析并阐明学校安全工作突出问题和工作要点。检查组对我校安全工作各项措施给予充分肯定。检查组认为，学校对安全稳定工作思想重视、措施科学、规章制度健全、责任落实到位、日常管理规范，建立了科学有效的责任管理体系。同时，检查组也对安全隐患的预防提出指导意见。此次检查既是对我校校园安全工作的一次全面体检，也是对学校全面建设的有力推动。安全工作无小事，学校将结合前期自查和此次检查情况，认真梳理意见建议，进一步明确责任、完善制度、细化措施、优化流程，加大整改力度，狠抓工作落实，全面做好各方面安全稳定工作，为学校高质量发展提供坚强保障。

【回眸2022】每个瞬间，都是我们一起前行的足迹

一、以德而耘，陶铸新人1青春向党，奋楫笃行2022年全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标进军的重要一年，也是党的二十大胜利召开之年。学校坚持“为党育人，为国育才”的初心，以国旗下演讲、“开学第一课”、“百年未有之大变局与中华民族伟大复兴的中国梦”专题讲座、纪念“九一八”班会课、“迎国庆”诗歌朗诵比赛等红色思政活动，陶冶爱国爱党情怀，扣好恒德学子人生的“第一粒扣子”。“百年未有之大变局与中华民族伟大复兴的中国梦”专题讲座“纪念九一八”班会课“迎国庆”诗歌朗诵比赛2明德惟馨，拓展平台明德惟馨，化人以雅。学校重视活动课程的建设，致力于为学生提供展示才能，发展个性的平台。通过举行元旦联欢会、运动会入场式才艺表演、朗诵比赛等活动，融合校园环境、学科课程、传统文化优势，培根铸魂，打造学生活动主阵地，促进学生个性成长。朗诵比赛才艺表演运动会入场式才艺表演元旦联欢会才艺表演二、学行兼备 立校之根“工欲善其事，必先利其器”，教师作为教学过程中的组织者和引导者，对学生行为习惯的养成影响巨大，教师的学识、品德、态度、方法等显得尤为重要。这一年，学校持续开展校内教学调研，通过教师广泛的磨课、听课和组内交流，打造浓厚的教学研究氛围，持续提高课堂教学效率，不断优化学校的教学生态。精耕细研，听课评课共成长千锤百炼，集体磨课促提升优秀教师、班主任、备课组长经验分享教学过程中，学校持续推进课堂教学改革，力求指向“深度学习”的高效课堂。教学中，追求教学手段的不断精进；优化教材内容和助学资料；追求核心素养提升；聚焦学生思维容量、提升学生思维品质的深度教学探索。高效课堂，学生是课堂主体导师帮扶，培优补弱助力全面发展特色场景课堂，激发学习动力这一年，疫情反复，为保障恒德学子学习进度与效果，学校及时调整教学策略，开启线上教学模式，共享云端智慧。学校积极组织线上教学、线上集体备课活动、线上联合体教研活动、线上亲子家长会、线上期末考试活动等，全校教师群策群力，全体学生积极配合，“停学不停课”，师生共成长。云端学习自律同行深入细致的教学设计线上授课，高效精准线上巡课管理全员在线精心磨课网络集体备课线上教学研讨三、以体育人，强体铸志“五育并举”是新时代赋予教育的重大使命。秉持“健康校园，体育先行”的教学理念，这一年，我校大力促进体育课程和活动的开展，满足学生课内外体育锻炼的不同需求，为学生趣味运动和特长展示搭建平台。体育社团活动、学生运动会、拔河比赛、篮球比赛等活动推陈出新，学生积极参与，热情洋溢，在体育运动中增强体魄，锤炼顽强拼搏的意志，感受运动的魅力。年级篮球赛秋季田径运动会拔河比赛四、美育素养，激发创新美育是提升审美素养、陶冶情操、温润心灵、激发创新创造活力的教育。学校充分发挥美育的融合特性，举办了“喜庆二十大，奋进新时代”摄影展、“记录年味”摄影展、“喜迎二十大”书画作品展、运动会创意服装入场式等活动，将美育与情操教育、心灵教育、人格教育等融为一体，潜移默化，春风化雨。<span style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; letter-spa

国旗下演讲 | 坚定目标，全力以赴

第二十周升旗仪式升旗仪式由2022级副主任丛秀明主持教师演讲（语文组-张晓彤老师）尊敬的各位老师，亲爱的同学：转眼间，虎年将过，兔年将至，又一个学年在大家的共同努力下即将过去，这是特殊的一个学期，我们经历了长达一个半月的网课学习生活；这是难忘的一个学期，线上授课也即将成为历史。本学期就要结束，我们也将迎来这学期的期末。学习就像捕鱼，每一次学习过程中你都会发现鱼网上的漏洞，经过一次次的修补，一次次的捕捞，在大考的时候，你的知识与能力编成的渔网一定已经是牢不可破的。所以我们要高度重视，不可掉以轻心。在竞争激烈的现代社会，在摇摆不定的人生选择中，纠结和拖延如影随形。学习更是一项艰苦的脑力劳动，大家除了面对学习困难，面临同辈压力，还要面对各种诱惑，一部分人迎难而上，一部分人浑浑噩噩，还有一些人陷入了困境。我是一名语文教师，经常会有同学咨询我，他们提到，“我已经很努力了,结果却不好”，“我太差了，我不想考试”，“为什么每次失败的都是我？”。失败乃成功之母，这些孩子会说我怎么只遇到成功的母亲呢？我必须告诉他们，也通知你们，关键是你没能抓住成功的父亲，那就是“态度、目标、勤奋、竞争”。一、态度决定一切有这样一句话：“当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹；当我热情相拥时，生命是蝶”学习也是这样，当你把学习当作发展的需要时，才能体验到学习的快乐。当你把学习当做一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿在一片郁闷和痛苦中学习呢？所以说，我们先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。二、目标是前进的灯塔一个人没有目标，就如大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸，生活中，每个人都应该有一个既定目标，而最终的总体目标，是由一个个切实而具体的小目标逐步递进实现的，因此，每个阶段性目标的实现都关系到总体目标的实现。在这个历程中，需要不断地将自己行动的结果与阶段性目标相比较，并进行合理的调节，制定出切合实际、通过努力能够达到的目标。这就要求我们在备考期末时，全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己要复习什么，复习的重点是什么。三、勤奋是成长的阶梯陶渊明曾说：“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”要学习真本领没有勤奋的耕耘不行。有句诗这样写道：“梦里走了许多路，醒来却还在床上”。不勤奋，理想永远是妄想。但勤奋并非只是简单地忙忙碌碌，更需要思考和反思。有的同学终日劳累，却没有明显的进步，原因何在？我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己学习中的“短处”，课前不预习，抓不住关键课堂学习环节，重作业轻复习，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，学习在高耗和低效中进行。所以必要的阶段性测试让我们忙中“偷”得半刻“闲”，在考试中、考试后反思自己的“短处”，力求一分耕耘一分收获！四、竞争是长途中的加油站生活显然不像动物世界中羚羊与豹子般弱肉强食，但竞争是不可避免的。江河湖海，到处都是千帆竞渡；城市乡村，处处都是行色匆匆的云云众生。生活是公平的，在人生的每一道驿站，每一瞬间，我们若消极懈怠，不思进取，必将被时代抛得老远，或是淘汰出局。因此，无论你是羚羊还是豹子，面对学业，面对这个必将决定我们今后生活状况和人生轨迹的阶段，每当太阳从东方升起的时候，我们也应该毫不犹豫地向前奔跑。全欺芳蕙晚，似妒寒梅疾。人生路上总会遇到竞争对手，一定的竞争可以激励我们，让我们向着自己心中的目标努力奋斗。去确定自己的追赶对象，比、学、帮、超，择其善者而从之，其不善者而改之，有竞争才有进步，只有竞争，才能脱颖而出，更好地实现自我的价值。最后还要强调一点：“一张一弛是文武之道”，要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，科学用脑。复习阶段，有的同学总是要废寝忘食、加班加点地复习功课，殊不知，持续、紧张的生活和学习，会使自己处于高度紧张状态。大家在家要适当运动，锻炼身体，保持平和心态，保证一个安静的学习、考试环境。学生演讲（高一四班-高亦桐同学）尊敬的各位老师，亲爱的同学：有人说，人的一生有三天，昨天，今天，和明天。这三天组成了人生的三部曲。实则不然，人的一生，是由无数个今天构成的。因为不珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。光阴似箭，把时间比作智慧或许是个不错的选择。“天才就是无止境刻苦勤奋的能力。”卡莱尔如是说道。古有匡衡凿壁偷光，车胤囊萤映雪。而现如今正处于学习阶段的我们，是否更应该加倍努力。努力学习不仅是祖国和人民对青少年提出的要求，也是我们自身成才的先决条件。民族英雄岳飞在《满江红》里疾呼“莫等闲，白了少年头，空悲切。”《长歌行》中有云“少壮不努力，老大徒伤悲。”“学如逆水行舟，不进则退。”正因如此，我们才更应该抓住光阴中的一朝一夕，岁月里的每分每秒，学会做时间的主人，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天的梦想。去回答人生的道理。抓紧时间，就需要充分利用时间。上课，自习都要高度集中注意力，排除干扰。抓紧时间，就是要科学安排时间，巧妙的利用点滴时间，提高单位时间利用率。同学们，再学习的道路上，我们只有勤奋，踏实，努力的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们理应付出辛勤的劳动，在收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕。所以，我们更应该惜时如金，加倍的珍惜当下的每分每秒，勤奋努力，为自己以后的学习打下坚实基础。本学期结束在即，聪明的人会检查昨天，抓紧今天，规划明天。愚蠢的人则哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。而一个真正有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，硕果丰实的今天，和充满希望的明天。同学们，让我们一同学习，共同进步，为美好而璀璨的未来拼搏，奋进吧！

2023新年献词 | 心怀温暖 坚定前行

恒德时令志 | 冬至

今天我们迎来冬至“日南至，日短之至，日影长至，故曰冬至”一年一冬，一冬一至自此昼长夜短，万物可期，且待花开愿宅家师生幸福无所不至，美好如期而至！# 美丽校园，等你归来 #冬至疫情影响之下同学们已经进行了一个多月的线上学习有了前几次的线上学习经验后全体师生的“配合”更加默契学习更加高效同学们积极认真的在线上汲取养分居家悄然成长在这特殊时期全校教职工齐心协力以高度负责的精神切实做好线上教学工作确保教学任务的不间断充分体现了恒德速度更传递了恒德温度挺过艰难困苦终将等到柳暗花明今日我们居家抗疫就是为了来日更好的相逢见证时代，共克时艰！恒德加油！潍坊加油！

国旗下演讲 | 明确⽬标，抓紧时间，提升成绩

第十八周升旗仪式升旗仪式由2020级副主任曲劲光主持教师演讲（政治组-王婷老师）尊敬的各位老师，亲爱的同学：今天我发言的主题是：明确目标，抓紧时间提高成绩。一、明确目标高考需要策略，盲目的学习是要不得的，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标才会有动力。你希望考上的学校是什么？那应该是需要跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳得再高也不能够得着的都不叫目标。目标不能太高，也不能太低。太高了，会觉得太难而丧失信心；太低了，会觉得太容易而丧失积极性。有一个故事，讲的是一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀骆驼。到达目的地后，父亲问大儿子，“你看到了什么？”大儿子回答：“我看到了父亲、沙漠和骆驼。”父亲又问二儿子：“你看到了什么？”二儿子回答：“我看到了父亲、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和骆驼。”父亲最后又问三儿子：“你看到了什么？” 三儿子回答：“我看到了骆驼。”父亲满意地回答道：“答对了。”这则寓言说明确定目标的秘诀就是“明确”。确定、分解学习目标的要点有三：1.大目标要细化到小目标，心里要有数；2.学习要有针对性；3.制订计划是为了坚持。大目标短内不能很快见效，但是你可以看到自己每天在努力，在完成每天制定的学习任务，距离成功又近了一步。基础差并不可怕，关键是要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但是不要放弃，坚持不懈，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。二、抓紧时间如何抓紧时间，提高学习效率？这是我特别需要说明的一个问题，它也是能不能学好知识的关键。大家同在一个屋檐下学习，都坐在书桌前，可是有的同学专心致志、全神贯注，解决了一个又一个问题，攻破了一个又一个的难点。还有的同学坐着、东找一本书做做，碰了钉子又换另一本书做，再咬着笔头发发愣，看看表还有多久下课。这样的学习效率只会受到时间的嘲讽。在自我的学习中，建立一种"秩序"，是很有必要的。我想至少应该做到这样两方面的内容：第一，需要精神高度集中，这是提高学习效率的前提条件，学习的时候就应该全神贯注、心无杂念，不要一边看书，一边想着球赛的战况，想着午饭吃什么，想着笔尖是不是歪的。时间飞逝而过，发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的，可当下课后翻翻书、看看本子，反而纳闷了：怎么看了半天一无所获呢？所以要把精力集中在本上、书上、笔上，全身心地投入进去。也就是："尽快地进入角色中去。"第二，就是要有良好的学习习惯。有了良好的学习习惯才能更好地利用时间，更大地提高学习效率。所有对学习有利的习惯，就是好习惯。这里我有一些学习习惯可以参考给大家：以学为先、随处学习、讲究条理、学会阅读、善做笔记、作业规范、勤于思考，善于思考，学习互助、自我调整。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来！愿同学们保持良好的心态，珍惜一切可以学习的时间，健康快乐成长！学生演讲（高三三班-姜卓良奇同学）尊敬的各位老师，亲爱的同学：岁⽉不居，时节如流，我们在不知不觉中迎来本学期的期末，我们不仅要努⼒突破⾃⼰提升成绩，更要与疫情作⽃争。若想在本学期结束之际收获⼀个令⼈满意的成绩，我们更需要在居家学习时，明确⽬标，抓紧时间，提升成绩。⾼三的学⻓学姐们即将要迎来听⼒⾼考，在此期间我们要明确满分⽬标，不懈怠每⼀次模拟，每⼀篇听⼒，为后⾯⾼考打下坚实的信⼼和⾃信的态度。⾼⼀的学弟学妹们即将⾯对进⼊⾼中后的第⼀次重要考试，⽽⾼⼆同学们将⾯临两极分化的关键时期。在这段漫⻓的⽇⼦⾥，我们应明确⽬标，明确我们当下最重要的任务是什么。没有⽬标，即使拥有羡煞旁⼈的优质资质，也终究是做⼀场镜花⽔⽉的梦罢了。达尔⽂从⼩喜欢动植物，梦想周游世界，他的⽗亲却把他送进神学院，希望他将来当牧师，可他初衷不改。后来他终于有机会参加环球考察，并写出了震惊世界的《物种起源》⼀书，成为著名的博物学家。古⼈云，“靡不有初 鲜克有终”⽽我国“核潜艇之⽗”⻩旭华因⻅识过战争的残酷和国家衰落之时，所以他少年时便⽴志要为中国建造出不再受⼈侵犯的武器，于是他坚定理想在祖国⼀穷⼆⽩之时，⽆技术、⽆理论⽀持，明确⼼中的梦想，建造出属于中国的核潜艇，让中国以不屈的身姿屹⽴在世界之林。同学们，在学习过程中，我们只有学会设⽴⽬标，才有可能去奋⼒追逐梦想，也许只是⼀次⾃⼰的进步，⼀次统练的优秀，都值得我们去奋⼒追逐。每⼀个⼩⽬标的前⽅就是我们梦寐以求的更⼤胜利，循序渐进，锲⽽不舍，我们的步履不会停歇，我们的征途是星⾠⼤海。树⼤志能耐寂寞，惜⼨阴得⼨⾦。⼗数年潜⼼磨剑，夏六⽉谁与争锋。在屈指可数的时间⾥，我们要唤醒所有的潜能，⽤信⼼铸就⽬标，⽤汗⽔浇灌希望，⽤拼搏实现理想，凭奋⽃赢得未来。疫情正是我们弯道超⻋的最好时候，我们应更加奋发努⼒。疫情不是我们懈怠的理由，⾃律是我们通向梦想的钥匙，抓紧时间把握当下，不做没有⽤的焦虑，也不做没有意义的事，⽽耽误我们宝贵的学习时间。把握当下，切忌眼⾼⼿低，分秒必争，因为我们相信，奇迹总是由强者创造出来的。多⼀分耕耘，便有多⼀分收获。那些总是想着我明天再努⼒学习，或者等疫情结束后我再奋发图强的同学，我们就会发现被落在了⼤队伍的后⾯，最后进⼊焦虑和停滞不前的恶性循环之中。同学们，只有把握当下，在有限的时间⾥，我们⾼效的利⽤时间紧跟⽼师的课堂，优化学习结构，把握学习⽅法，才能让课堂上的每⼀分每⼀秒都有它存在的价值。如果⼀艘船不知该驶去哪个港⼝，那么任何⽅向吹来的⻛都不会是顺⻛，所以只有明确⽬标，才能更好地前⾏。⼼若冰清，则天塌不惊，请明确⾃⼰的⽬标，排除那些与外界的⼲扰在追逐在追梦之路上⾃由翱翔，在求学之途上全⼒以赴。

国旗下演讲 | 总结反思，提高效率

第十七周升旗仪式升旗仪式由2022级副主任丛秀明主持教师演讲（政治组-杨坤全老师）尊敬的各位老师，亲爱的同学：今天我与大家分享的内容是《总结反思，提高效率》。唐代大诗人韩愈说过：“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随”，意为学业由于勤奋而专精，由于玩乐而荒废，德行由于独立思考而有所成就，由于因循随俗而败坏。受疫情冲击，线上网课学习代替了学校里的课堂教学，到目前我们也进行了20天的居家生活了。居家学习，对大家来说，是一场习惯和素质的综合考验。很多人说网课学习对于一些人是实现弯道超车的好机会。私以为，这句话本身是存在问题的。为什么呢？因为你学习上的最终敌人，是自己。只有快速适应网课学习节奏，克服自身的拖延与惰性，调节自己焦虑不安的情绪，才能让我们始终一路向前，取得优异成绩，不负青春好时光。因此，可能一路下来，你并没有弯道超车，只不过是你的同学在弯道上掉了队而已，由此相对而言，你的成绩看起来有所上升。但是你的成绩最终是否符合考试要求的预期，同学们，请你们给自己打一个问号，想一想。到目前为止仍然有很多同学在线上学习中存在着各种各样的问题，在这里我将线上学习的经验稍作总结与大家交流分享，希望能对大家有用。一、凡事预则立，不预则废。无论做什么事之前，都要制定计划，学习也是如此。我们每天的晚四都是留给大家自主学习的，这一节自习，我建议大家首先利用10分钟，回顾今天的课程。学了什么课？学习了什么知识？这个知识是讲完了知识点没有做题还是说，这个知识点已经讲完并且巩固完成了。中间留大约25分钟时间，进行今天的查漏补缺、作业完成。剩下10分钟，想想明天要做什么？自己要达成一个什么目标？制定好计划，将脑子里的东西形成书面提纲或者材料，这样我们就不会像无头苍蝇一样，不知道自己现在是什么进度，也不知道自己下一步要干什么。一会儿学习语文，一会儿学数学，这样盲目地学习是没有效果的。二、自律能让我们更优秀这里有一句话要分享给大家，是吉姆·罗恩的一句谚语：We all have to suffer one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret. The difference is that discipline feels like a few ounces and regret weighs a few tons.我们都得承受这两种痛苦中的其中一种，纪律的痛苦或后悔的痛苦，差别在于纪律感觉几盎司重而后悔是几吨重。网上学习，老师无法在身边监督，而有些家长也不在同学们身边，这时就需要同学们自律。如何自律？闹钟响起时，我可以慢慢睁开惺忪的睡眼慢慢起床。然后穿衣洗漱，整理好个人服装，坐在书桌前，进入会议课堂进行自习。课上打开摄像头，根据老师的要求积极完成学习任务，与老师互动；课下积极完成作业并提交。君子慎独，如何去辨别一个人的素质，看他自己一个人的时候的表现。很多人喜欢自由，不喜欢约束自己，但自由与自律并不矛盾，所谓自由，并非随心所欲，而是自我主宰，越自律的人，越自由。自律，会让你受益终生。　三、态度决定高度。学习，要端正自己的态度。常言道：不忘初心，方得始终。人最难能可贵的地方在于，知来自何处，明要去向何方。你们的身上承载的在希望再多，到最后，主动权还是在自己手上。认识你自己，不仅仅是要慢慢弄清楚自己的定位，更要在弄清楚定位的基础上知道如何往下走。这就要求你们，在学习中、生活中不断磨砺自己。学习是第一要务。当自身的小恶魔出现时，要驱逐要赶走，不要偏离方向。课堂上尊重老师，其实也是一种自我尊重。同学们，老师为了上好一堂课，尊重学生学习的主体地位，是前前后后要付出很多时间和精力的，那么同学们，是否尊重了老师的劳动成果？是否认真对待了这些知识？戒骄戒躁，勤奋练习，虚心学习，这是为人所必需的素质。勤奋，不懈，谦虚等态度对一个学生来说是必不可少的，只有学习态度端正了，我们才可以踏实学习，踏实学习，才会有成果输出。四、行之有效的学习方法我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，那就是：理想、勤奋、毅力、虚心和科学方法。学习，不仅需要态度，科学、有效的学习方法也很重要。在这里还需要再次去强调笔记的重要性。同学们，记笔记不是走过场。这是一种学习态度，也是一种能力体现。首先，建立笔记本。语文上的美词美句，数学上的经典习题，英语上的经典语法、语句及范文，物化生的经典习题及变式、公式训练；文科的答题模板等等，学着去建立，去理顺。这些都是知识点的浓缩。怎样提高效率？当一群人在抱着课本从第一页到最后一页挨着啃，但你却轻易的用笔记本看完了所有的重点内容时，这就是高效。其次在上网课时要认真记笔记，学会抓住老师讲的重点，但要以听、理解为主，以记为辅。要不然就成了单纯的抄课本。如果有听不明白的地方，可以反复听，反复理解。课下，先复习学习的内容，然后通过做练习来检验自己是否掌握了知识点，可以事半功倍。做资料，要有针对性的，把做那些了如指掌的题的时间用来做那些自己不太会的题，就可以提高学习效率了，如果遇到不懂的题呢，可以向老师同学询问。做完题后，不能忘了整理错题，课下也要经常抽出时间来看错题或重新做一遍错题，复习知识点。只要用心摸索，你就可以拥有属于自己的学习方法了。同学们，特殊时期，要有“乱云飞渡仍从容”的定力，要有“咬定青山不放松”的韧劲，要有“直挂云帆济沧海”的魄力；切忌走马观花，浅尝辄止，蜻蜓点水，要脚踏实地，把握细节、刨根问底。追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。愿疫情过后，大家都有一个光明而璀璨的未来。学生演讲（高一一班-王佳颖同学）尊敬的各位老师，亲爱的同学：从网课学习到现在也过去了20天的时间了，加上之前在学校宿舍里的八天，满打满算也有将近小一个月的时间，在这一个月的时间里，学校各层老师、同学们上下一心，停课不停学。在这一个月的时间里，我们积极的为网课中存在的各种问题找方法，以促进自己在这一天中的高效学习，以下是我在这段时间内的一些想法和建议，在此与大家交流探讨，希望能够对大家有用。一、 合理规划准备，提高学习效率1.提前准备好学习用品，处理好设备问题，确保上课的时候电脑、手机等电子设备能正常使用。很多同学会存在一节课除了人来了，别的都没来。要么就是，除了人没来，别的都来了。这种情况都是不可取的。课前准备对于每个人而言是至关重要的，它可以为你进入上课状态做好铺垫，迅速进入学习的角色。2.严格按照课表安排时间上课， 按时完成当天下发任务。基本上我会提前根据课表时间提前进入会议，然后关掉麦和摄像头，课前两分钟打开，然后积极和老师互动。这里是需要做到两点，一是按时进入课堂，二是按质量参与课堂。良好的课堂氛围不能是老师的独角戏，应该是师生互动的交响乐。3.规划好自己每天的学习生活。我一般上午的课程结束后都是先完成作业 再做其他的事，自习的时间就用来整理笔记。当然这个是因人而异的。规划好以后坚持去做就可以了，规划我一般会写在一个本子上，哪一个时间段，做什么，做到什么程度?做完打一个对钩，这个方法对我有很大帮助，建议同学们都尝试一下。二、维持良好状态1.首先睡眠是很重要的，如果休息不好就会严重影响第二天的学习，所以晚上尽量不要睡太晚，第二天早上我都会根据闹铃按时起床。家里有音响，基本我睁开眼就放一首音乐，这样我基本就会用一首歌的时间来缓神和起床。中午时间不长，我基本吃完饭一段时间就眯一会，如果下午上课容易犯困的话我会在午休结束后用凉水洗一下脸，这样的话下午上课的时候就比较有精神。2.其次是身体健康，在疫情期间，我会在较长的班空跟随着运动软件做些室内运动，这样一来不仅可以提高自身免疫力。如果家人在的话就拉着一起。这种感觉还是比较棒的。简单来说，就是多通风多运动，动静结合，张弛有度。3.还有就是心理健康，有负面情绪的时候，如果自己消化不了，可以找家人或者朋友沟通，通过倾诉的方式缓解自己的情绪，也能得到别人宝贵的建议。如果不喜欢倾诉，那就通过音乐等别的方式缓解自己的压力，当然我校也将心理课安排到了线上课程中，这也是一个很好的机会。三、丰富自己的居家生活可以学一首歌 一个乐器 或者一个新技能 为自己的生活增添乐趣 也防止因为长期使用电子产品导致视力退化 比如我在家里就学会了织毛衣等手工 我个人认为它特别锻炼我们做事细心认真的品质 因为每一步都要穿对地方要仔细掌握力度，最后的做出来的制成品会让我感到很有成就感，心情也会变好。四、停止自我感动和“假学习，真摸鱼”高中学习的大忌便是假努力，典型的表现有:一直没停止过学习，但成绩就是上不去;喜欢拖延逃避，哪个简单就做哪个;认认真真记笔记做错题，到了考试还是一问三不知，分数连自己都难以置信;过于形式主义，买了许多高效学习文具，但就不踏踏实实愿意刷题。在网课的学习中我的班主任也对我提了要求，让我拒绝假努力。例如：有个明确的目标，在这次考试中我应该赶超哪位同学，摆正心态，在学习中有一颗大心脏是一件很重要的事，别人怎么看无所谓，我只要达到自己的目标就可以了；少一点自我感动，自我感动式的学习很可怕，要知道自己没有那么辛苦，别总是心疼自己，比你苦累的人比比皆是；不要以时间来衡量学习成果，从早上六点就开始坐在书桌前一直到十一二点，超长待机式学习除了浪费时间其实丝毫没有效率，脑子都是浆糊。什么叫有效率学习？短时间内能学到更多东西;不断反思修正自己，每天睡觉前问问自己学到了什么还有什么地方做的不好。五、克服懒惰，有效输出其实我认为在网课生活中我的英语进步尤为显著，很多人认为英语短时间内进步不可思议，但其实在英语的学习方面只要掌握了有效地学习方法便能做到飞速成长，例如最基础的背默，读课本读笔记，以前我最讨厌背笔记，觉得根本是不人性化的行为，总是在想这么多要背到什么时候，背过几次默写还是不及格，干脆就放弃好了。其实多背多读几遍总是可以的，“背过”和“背出”是有着天壤之别的，不要总为自己找借口，有同学能背得出就说明这是一项合理的作业，归根到底还是自己懒，背的时间太少。而且在每天课余生活也可以听听美剧、英剧之类的，这会大大提升你的语感和词汇量。以上就是我的分享。同学们其实我自己做得也并不够好，空闲的时候也会忍不住拿起手机，百分百严格对我们来说很难，但一定要试试，戳破那层困难纸。让我们一起努力，期待重返校园时看见更加优秀的彼此！