潍坊恒德实验学校一位体育老师与学生的“斗智斗勇”高世聪高三8-10班体育老师在潍坊市中小学体育联赛荣获“优秀教练员”、“优秀裁判员”荣誉称号2025日复一日的坚守在学校的操场上，总能看到一个熟悉的身影带领着一群朝气蓬勃的孩子在运动，他便是恒德体育组教师——高世聪老师。清晨的阳光洒满校园，课间同学们踏着整齐的节拍奔跑在跑道上。高老师手握哨子站在操场旁，看着上千名学生如潮水般掠过眼前。在这片被学习压力与青春活力交织的土地上，“跑操”这一简单的体育活动，成了高老师与学生共同成长的特别课堂。2025哨声里的蜕变跑操时，高老师发现有的同学三三两两，步调节奏全不统一。有人悄悄把脚步放慢，还有人只顾着左顾右盼，心思全然不在跑操上。见此情景，高老师没有立刻发火批评，心想，指责解决不了问题，以身作则才是最好的引导。于是，高老师默默把训练时间延长了五分钟，全程紧紧跟在队伍外侧陪着大家跑，并将跑步动作一步一步拆解给同学们演示，用自己的行动无声地诉说着坚持的力量。日复一日，不知不觉间，细微的变化开始显现。当行为成为一种习惯，响亮的口号声逐渐打破了往日的沉闷，同学们的脚步整齐划一，落地铿锵有力，每一步都踏出了青春的朝气。那一刻，高老师感叹道，之前所有的付出都有了回报。2025规则与自由自由，还记得去年冬天的一场大雪突如其来，出于安全考虑应该暂停户外体育课。但当高老师看到趴在窗边望眼欲穿的孩子们，忍不住提议：“想上课的，操场集合！”三十多名学生欢呼着冲进雪中，在漫天飞雪里奔跑、嬉笑。同学们在雪地里放声大笑，晶莹的雪花映得他们的眼睛格外明亮。规则，一次跑操还未结束，几个男生偷偷溜去打羽毛球。被高老师发现时，他们紧张得手足无措。高老师没有责备，而是指了指地上的羽毛球拍说：“打一局，你们赢了我听你们的，我赢了你们遵守纪律。”他们瞬间斗志昂扬，挥拍、扣杀，仿佛每一球都在突破自我的极限。最终比分定格在21:15。第二天跑操时，他们的口号声格外响亮，连银杏叶都被震得簌簌落下。我们问高老师怎么做到的，高老师笑着说，教育的智慧不在于强硬约束，而在于点燃心中的那团火。2025跑道尽头，是无限的可能体育不仅是一门学科，更是一种生活方式、一种教育手段，是培养学生身心健康的重要途径。兴趣是最好的老师，高老师在课程设计上别出心裁，并积极组织各类体育活动，致力于营造浓厚的校园体育文化氛围。校园运动会、篮球比赛、校园马拉松等让学生们从不同角度了解体育，领略体育背后所蕴含的拼搏精神、团队合作精神以及对极限的挑战精神。这些活动不仅丰富了学生们的课余生活，更在无形中塑造了他们的品格，培养了他们的审美情趣。高世聪老师，用自己的一言一行，诠释着什么是爱岗敬业，什么是无私奉献的师者风范，以实际行动彰显了一名教育工作者的责任与担当，引领着同事们共同前行。
校园之星/ 与优秀者同行，遇见更好的自己 /选择恒德 绽放青春 点亮未来每一位恒德学子都是独一无二的星星，闪烁着自己独有的光芒。为了引导和激发恒德学子争优创先、和谐共进的学习氛围，在二月份的学习和生活中，学校通过民主推选、学生投票、班主任(班干部) 筛选、年级审核决定将以下同学与班级分别评为2025年度二月份“校园之星”、二月份先进班集体。2025年度二月份“校园之星”二月份先进班集体高一年级2班高二年级1、4、10班高三年级9、3、4班高一年级尹靖涵 高一（2）班越努力,越幸运。高二年级张雅静 高二（1）班旧书不厌百回读，熟读深思子百知。赵小璇 高二（4）班机会总是留给勇敢的人，勇敢地站上舞台，才能演绎出属于自己的精彩。朱一帆 高二（10）班少年有梦，必将大有可为;少年无畏，必将火力全开。高三年级刘烨菲 高三（9）班且养凌云翅,俯仰弄清音。刘钰西 高三（3）班于高山之巅，方见大河奔涌。张晶晶 高三（4）班少年自在凌云志，不负黄河万古流。同学们的点滴成长都被老师们看在眼里，记在心里，恒德学子们，只要努力就一定会被看到！从现在开始，快快做好眼前的每一件事，说不定你就是下一次那颗最闪亮的星！更多“月度之星”风采我们下期继续
第三周升旗仪式教师演讲（地理组-高辉）尊敬的各位老师，亲爱的同学：今天，我们站在国旗下，共同缅怀一位平凡而伟大的战士——雷锋。在这个春意盎然的时节，我们不仅要铭记“向雷锋同志学习”的号召，更要深入思考：新时代的雷锋精神，究竟意味着什么？雷锋精神，是跨越时空的永恒坐标。它不是一句口号，而是一种信仰，一种将个人理想融入国家发展的赤子情怀。正如雷锋日记所言：“人的生命是有限的，但为人民服务是无限的。” 这种精神，在新时代焕发出新的光彩：它可以是教师们扎根三尺讲台、深耕教研的“钉子精神”，也可以是同学们互帮互助、关爱集体的温暖行动。作为教师，我们既是知识的传递者，更是精神的引路人。我们要以“挤”和“钻”的劲头提升专业素养，用扎实学识点亮学生前行的路；更要以身作则，将雷锋精神融入日常：在校园中，倡导文明礼仪，随手捡起一片纸屑、主动帮助遇到困难的同学，让“小善”汇聚成温暖的力量；在课堂上，践行“教学相长”，鼓励学生积极思考，培养他们“做一颗永不生锈的螺丝钉”的责任感。同学们，雷锋精神从不遥远。它可以是课间为同学解答难题的耐心，更可以是面对困难时永不言弃的坚韧。让我们铭记：传承雷锋精神，不是“三月来四月走”的跟风，而是融入血脉的自觉；不是高不可攀的标杆，而是触手可及的行动。最后，我想用一句话与大家共勉：“如果你是一颗星，就照亮一片夜空；如果你是一滴水，就滋润一寸土地。”愿我们以雷锋为镜，用青春书写新时代的雷锋故事！谢谢大家！学生演讲（高一6班-吴姝桦）尊敬的各位老师，亲爱的同学：在这晨光熹微的清晨，我很荣幸在国旗下与大家共同探讨“以青春之我，扬雷锋精神”这一深刻的主题，“随风潜入夜，润物细无声。”雷锋精神，恰如这春雨，悄然无声却滋养着每一个时代的心灵。雷锋，这个熟悉的名字，不仅仅是一个个体，更是一种精神的象征。他以平凡铸就伟大，用无私奉献诠释着人性的光辉。在那个物资匮乏的年代，雷锋节衣俭食，帮助他人；他利用休息时间义务劳动，为集体贡献力量。他做的每一件事看似微不足道，却汇聚成了一股强大的道德力量，激励着一代又一代中国人。时光流转，时代变迁，雷锋精神却从未褪色，反而在新时代焕发出更加耀眼的光芒。在抗疫一线，无数医护人员不顾个人安危，逆行而上，他们是新时代的雷锋，用生命守护生命；在扶贫攻坚的战场上，众多干部深入贫困地区，为百姓脱贫致富殚精竭虑，他们是新时代的雷锋，用汗水浇灌希望；在志愿服务的队伍中，青年们活跃在大街小巷，为需要帮助的人送去温暖，他们是新时代的雷锋，用行动传递爱心。这些平凡岗位上的不平凡坚守，正是雷锋精神的生动体现。作为新时代的高中生，我们肩负着传承和弘扬雷锋精神的使命。在校园里，当同学遇到学习困难时，我们耐心讲解，这是雷锋精神；当看到校园环境杂乱，我们主动打扫，这也是雷锋精神。“勿以善小而不为”，每一次小小的善举，都是对雷锋精神的传承。我们要将雷锋精神融入日常，化作一种习惯，一种生活态度。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”传承雷锋精神的道路没有尽头，让我们以青春之我，在新时代的征程中，践行雷锋精神，让雷锋精神在我们手中绽放出更加绚烂的光彩，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！
十八而至，满怀欣喜。十八而灸，斗志昂扬。十八而志，责有攸归。十八而悟，大任始承。十八凌云志，奋勉向未来。2月27日，我校高三年级在报告厅举行高考百日誓师暨成人礼活动，以青春之名，赴梦想之约，让我们一同来见证属于恒德人的成长。会议由高三年级李俊涛老师主持。100天，与你同行100天，恍如一瞬，却饱含无限的可能。在这关键的时刻，学校、老师、优秀的伙伴，都站在同学们身旁，与你们同行，共同面对挑战！▲学生代表潘毅铭发言潘毅铭同学在百日誓师大会上分享了自己的奋斗历程，从迷茫到坚定，他选择走自己的路，为梦想拼搏。他鼓励同学们不要因眼前的困难而止步，要勇敢追求目标，赢得属于自己的胜利。▲教师代表张丽丽发言▲班主任代表管言伟发言▲高三年级主任曲劲光发言曲劲光主任、管言伟老师与张丽丽老师寄语高三学子：100天，逆天改命！以青春之名，挑战命运、突破困境。前进一步，再进一步，成功的路就在脚下。百日冲刺，乾坤未定，你我皆黑马！100天，誓言领航冲刺百日，我们将奋斗每一秒，精诚团结，斗志昂扬，认真规划，精心辅导。一百天，我们为你们保驾护航，一百天，我们与你们同甘共苦。▲高三年级全体教师宣誓老师们庄严宣誓，他们将在这百日里，倾尽全力，用责任陪伴孩子每时每刻，用爱温暖学生的心灵。相信在这百日的冲刺中，有了老师们的陪伴与指导，学生们定能勇往直前，创造属于自己的辉煌！▲高三全体学生宣誓我们目标远大，斗志昂扬；我们勤学苦练，发愤图强；我们超越自我，实现梦想！我行，我能行，我一定行！誓言，是青春的见证，是梦想的宣言。全体高三同学们立下庄严的誓言，每一个字、每一个音都充满力量。这些誓言，将激励我们不断前行，不断超越，直到梦想成真。100天，青春蜕变孟相国校长寄语全体高三学子：18岁，是青春的蜕变，更是责任的担当。高考不仅是对知识的检验，更是对心理素质与意志力的全面考验。面对挑战，同学们要珍惜机会，用智慧与汗水书写属于自己的辉煌。孟校长引用电影《哪吒2》中的经典台词“我命由我不由天”，激励大家每一次努力都是对命运枷锁的击破。他鼓励同学们，在未来的100天里，坚定信念，勇往直前，学校和老师将全力支持，做你们最坚强的后盾。愿你们以笔为剑，以梦为马，不负韶华，不负家国，在高考的战场上创造属于自己的辉煌！100天，跨越“成人门”青春如歌，十八岁是人生优美的旋律；梦想如诗，成年礼是生命闪亮的篇章；
什么是进步？-是考试多考了10分？-是投篮又进了一个3分？-是体重秤上又减了2斤？进步？真的只能用数据衡量吗？用自己的汗水换来的数字当然是进步的见证但是除了这些数据在恒德你的进步，我们都看的见怎样才是「进步」？在恒德我们是这么定义「进步」的「进步」，难道必须是百米跑步进入13秒？其实「进步」只需要你每天坚持跑操一天比一天带着更充沛的精神去跑操一点点习惯的改变早睡早起！保持身体的能量有充分的体力学习就是一种「进步」跑操！是恒德每日必修课保证学生充分参与“每天一小时”校园体育活动从改变习惯开始在恒德，进步并不是只看成果而是充分看重过程「进步」，难道必须是学习成绩提升10分？其实「进步」只需要你不断地调整心态积极主动地去学习心态上的改变就是要你不断地去充实自己感受到学习的魅力从“要我学”变到“我要学”鼓励学生，自主去学习是恒德一直秉承的教育理念我们要培养全方位发展的人才不是传统意义上的“考试机器”更多的是希望每一个学生能自主思考，去创造、去发展、去突破在这里，成绩提高是值得肯定的过程中努力学习的心态也同样值得嘉奖「进步」，难道必须是今天做的题全对了？其实「进步」只需要你一次主动上台解题一次主动的举手回答问题或许你不善于表达或许你面对老师总是紧张不已可是这次你努力举手回答了一个问题这小小的行动上的突破就是属于你的「进步」“不积跬步，无以至千里不积小流，无以成江海”在恒德，所有你的进步都将会看见一颗颗种子种下它不一定会长出几颗芽但是只要有一颗成活那么它最后一定会成为参天大树
子、丑、寅、卯、辰、巳午、未、申、酉、戌、亥在恒德每个时辰各有各的精彩让我们一起来看看恒德人的十二时辰“破晓吴波转清脆，钓筒收得小鱼儿。”卯时，破晓时分在春日，未亮的天空等待光的到来校园广播准时响起起床铃声，同学们闻声而起，动作麻利的洗漱，以全新的面貌迎接新一天的到来。“五更一盂粥，辰时一顿饭。”辰时，或说食时相比于古人，恒德人辰时已经离开了食堂开始汲取属于自己的精神“粮食”了恒德学子已经开始在教室里进行晨读、背诵将知识的力量化成自身的能力去创作，去开发未来的无限可能保洁阿姨们也开始清扫校园干净整洁的校园带给我们时时刻刻的好心情此时的校园充满着阳光这样的校园真美日至于衡阳，是谓隅中。”巳时，也叫隅中是一天当中的黄金时刻抓住它！事半功倍！教室里传来老师们激情澎湃的讲课声三尺讲台，是老师们的舞台他们给予了学生最大的希望倾囊相授所有的
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