编者按：学习离不开辛苦付出，同时也要遵循一定的方法和规律。“劈柴不照纹，累死劈柴人”，尊重规律，按规律办事，可以在学习中做到游刃有余，事半功倍；反之，不注重技巧方法，一味埋头苦学，可能事倍功半，效果不佳。为提高学习效率，更高效地推进学习，助力全体同学进一步掀起学习热潮，学校推出“学在恒德”专题，不定期推送学校老师在教育教学管理中的教学反思、心得体会和学习研究成果，同学在学习生活中的典型案例和经验总结。本期推出赵娜老师国旗下演讲的《如何有效学习》。赵娜老师结合自身教育教学经验，融合学习研究成果，展示了独到的学习方法，对全体同学有很好的警醒和借鉴作用。特推出此文，以飨读者。如何有效学习（英语组 赵娜）记笔记，划线，背十遍……这些“看起来很努力”的学习方法，竟然只是一种表象，很难达到真正学习的效果？以我们的常识，以为我们努力地记笔记，用荧光笔画了各种各样漂亮的线，然后一遍又一遍地背诵或者一遍又一遍地抄写，似乎能够记得住，但事实上不是。因为这些方法并没有给大脑带来挑战，没法起到巩固的作用，只会让人误以为自己已经掌握了。用今天流行的话讲就是：你只是假装很努力！人们都不喜欢挑战自己，也不喜欢挫败感。相比较而言，一遍一遍地画线要轻松得多。可惜，轻松的学习是无效的。学习好不是靠天赋，而是有正确的方法。怎样才算真正的学会一仅仅在脑海当中储存一些知识是不够的，要能够让这些知识自动地组合、自动地使用，然后形成一套体系，这才算我们真的学会。在读课本或研究课堂笔记的时候，要不时地停下来，合上书本问自己这样一些问题：核心概念是什么？哪些术语或概念是我没接触过的？我会如何定义它们？这些概念和我已知的东西有什么联系？并能够正确地在做题中应用这些概念。这才是真正的学会。把考试作为最好的检索二有教育工作者曾配合心理学家做了一个重复阅读测试。第一组人不停地读，第二组人是读一遍，读完一遍以后，过了一个星期再读一遍。然后把这两组人放在一起，测试结果发现，过了一个星期再读了一遍的人比连着读了十遍的人要记得好得多，记忆的成绩高很多。那么比这个过了两个星期再读一次记忆效果更好的是什么呢？是考一次，在不看书的情况下，拼命回想某个内容，大脑只有经历痛苦，经历想不起来的过程，在回忆当中产生了一些痛，这时候学习的效果就会加倍。我们发现，只要考过的题，尤其是大型考试考过的题我们的印象最深，就是这个道理。考试给人很大的压力，但对于记住东西有莫大的好处。学习越轻松效果越不好三学习是需要有挑战的。我们要有间隔地安排检测练习。建立一份自测计划，在每个学习阶段之间都留出一段时间，具体多长时间取决于材料本身。通常知识容易忘记间隔的时间越短。新学习资料要在第一次接触后隔一两天温习一遍，之后或许只需隔上数天或一周在温习一遍即可。明确学习的发生过程四可以把学习分成三道工序：第一道工序叫做编码。在学习的过程中，最重要的不是听得过程，而是学生能够将老师讲的内容整合、理解后的再记忆，不是一遍遍的不加思考的重复。第二步叫做巩固。巩固就是对知识的强化。通过遗忘、考试、再练习，不断地重复，这个过程当中把学到的东西形成长期的记忆，这就是巩固的过程。最后一道工序叫检索。检索就是检测。只要你给自己一个检索的机会，让自己拿大脑使劲地回忆一次，就能够大幅提高记忆的效果。自测会带来生疏和沮丧，会感觉效果没有反复阅读好，但这些只是感觉，自测带来的是长期记忆。最后另外，请记住：重要的知识通常是有一定难度的，学习中你会遭遇挫折，这是努力的标志，不代表失败；挫折伴随着奋斗，而奋斗则可积累专业知识。
12月8日，北大金秋日照未来学校考察团在薛永胜校长的带领下，到潍坊恒德实验学校参观交流。我校执行校长段升元，德育处主任刘宁、招生处主任王伟热情地欢迎客人们的到来。（参观教室设施）（演示电子班牌设备功能）（参观教师办公室）在德育处主任刘宁、招生处主任王伟的陪同下，北大金秋日照未来学校的各位领导参观了我校教学楼。此次参观交流，北大金秋日照未来学校领导对我校信息化教学内容十分感兴趣，参观了各个教室的教学设备，并详细询问了有关情况。双方在我校党建会议室召开交流会。会上，段校长首先介绍了学校的办学历史，围绕校园环境、办学理念、课程建设、比学帮超体系、教师工作方式等多方面讲解，并就近年来学校如何打造学校品牌、如何促进名校集团化可持续发展等方面进行交流。德育处主任刘宁就年级管理工作进行交流汇报。首先，刘宁主任介绍了在本学期开展的“菜单式高效帮扶”活动，并讲解活动开展的意义：让学生“问”有时间，“惑”有所解；让老师“帮”有方向，“扶”有精力。其次介绍了教学量化工作的重要性。第一，加强了对年级关键时间节点的管理，督促学生早读尽快开展，减少拖沓；第二，以荣誉和奖品奖励先进，促进学生形成正确的荣誉观念；第三，以量化的方式进行统计，以便发现各班存在的问题，助力班主任管理；第四，通过规范管理加强学生行为规范，培养学生良好行为习惯，形成年级良好学风，全面贯彻立德树人的教育理念。北大金秋日照未来学校的薛永胜校长对我校的教育教学和立德立人工作表示高度赞扬，薛永胜校长表示学校的管理有相通之处，真正能够有效管理，需要抓细落实、做到位。一是有制度要落实；二是管理要从班主任扩大到全体老师，形成“三全育人”氛围；三是要多做精细化的安排。薛永胜校长表示，此次交流会收获满满、不虚此行。本次交流活动，不仅增进了两校的友谊，交流分享教育智慧，同时也促进了两校的文化交流，有利于促进共同发展。
为表彰优秀，鼓励先进，营造浓厚的学习氛围，进一步调动全体学生的学习积极性和主动性，潍坊恒德实验学校举行了2020学年第一学期期中总结表彰大会。本次大会由德育处主任刘宁主持。（德育主任刘宁）①宣读获奖名单半个学期来，在全体师生的共同努力下，我们取得了十分可喜的成绩，涌现出大批学习刻苦、成绩突出、进步较大的先进同学。大会第一项，王瑞生老师首先宣读了本次考试中表现优异的学生名单，包括综合成绩名列前茅、单科成绩突出、以及取得较大进步的同学。随后各学科老师为获奖同学颁发了奖状。（教务处副主任、语文学科组长王瑞生）获奖同学（执行校长段升元与高效学习一等奖获得者合影）（学习标兵表彰）（优秀宿舍表彰）（优秀小组表彰）（优秀个人表彰）（优秀班干部表彰）（优秀班级量化表彰）②学生代表发言（高一•一班）张书华同学张书华同学作为优秀学生代表大方分享了自己的学习秘诀和提升心得，从创新思维、巩固落实、反思总结等角度介绍了自己的学习经验。他表示将在今后的学习中更加注重过程，注重细节，通过努力增强自己的实力，并鼓励同学们要做胸怀天下、志存高远的人，希望同学们能结合自己的学习实际科学参考，在高中阶段的课程知识汲取进程中找准定位、设定目标、用准方法并实现飞跃。③教师代表发言（学习教育高级指导师、英语备课组组长赵娜）（德育处副主任、物理备课组组长曲劲光）英语学科带头人赵娜老师和物理学科带头人曲劲光老师作为教师代表进行发言，综合执教的多年经验为同学们提供针对性的学法指导，从态度、方向、方法及佳绩四个角度引导同学们掌握获取高分的诀窍，干货满满的名师秘诀传授成功吸引了现场同学们的注意力，大家听得聚精会神，不放过任何一个有助于智能提升的要诀细节！④校长总结发言（执行校长段升元）段校长对20级全体同学这三个月的整体表现给与充分的赞扬，就半学期以来年级、班级及学生的总体发展进行综合点评，重点肯定了同学们正式进入高中阶段后的成长和进步，鼓励全体学生奋发上进，成为有目标、敢拼搏、会奋斗的阳光少年。希望同学们不骄不躁，继续努力，为三年后的高考交上一份自己满意的答卷！时间虽短，但良好的班级默契已形成，无论是温暖的班级归属感还是强大的集体凝聚力，都为学生们的成长拼搏、进步突破注入了惊人的动能。奋斗的青春最绚烂，奔跑的少年最阳光！没有昨天的努力奋斗，就没有今天的累累硕果！没有今天的辛勤耕耘，也不会有明天的灿烂辉煌！希望恒德实验学子乘风破浪，扬帆起航！
12月3日下午，潍坊恒德实验学校党支部书记段升元同志围绕学习贯彻党的十九届五中全会精神讲授专题党课，全校教师党支部委员参加学习。段升元同志以《认真学习贯彻党的十九届五中全会精神，奋力全面推进学校高质量发展》为题，引原文、举事例、列数据，结合全会审议通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》（以下简称《建议》）的起草制订过程及其内在逻辑剖析，以六“新”对党的十九届五中全会精神作了详细阐述和解读，并就奋力全面推进学校高质量发展谈思考、提要求。段升元同志指出，党的十九届五中全会是处在“两个一百年”奋斗目标历史交汇点上召开的一次具有全局性、历史性意义的重要会议，也是我们党发展史、中华民族伟大复兴史、社会主义现代化建设史上的一个重要里程碑。全会审议通过的《建议》是开启全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的纲领性文件，也是今后五年乃至更长时间我国经济社会发展的行动指南。段升元同志谈到，《建议》的起草工作可用“高、早、广”三个字概括，主要体现在党中央高度重视，习近平总书记亲自担任起草组组长，10余次主持会议研究审定、听取各方面意见，多次亲自修改审定文稿。中央和有关部门早思考、早部署、早作调查研究，在3月份就全面启动文件起草工作。广泛征求各方面意见，征求意见范围之大、参与人数之多、形式之多样前所未有，充分做到了开门问策、问计于民，是党内民主和社会主义民主的生动实践，科学决策与民主决策的重要体现。段升元同志以《建议》中的关键词和高频词为引，谈到学习全会精神最深的体会就是以“新”字贯穿全篇。一是新发展成就彰显制度优势。集中体现在“十三五”时期发展的“八大亮点”和四中全会一年来打赢抗击新冠肺炎疫情总体战、打响经济高质量发展保稳战、打好全面脱贫攻坚战、打赢重大风险防控战、打赢维护香港稳定和国家安全法律战、打赢扫黑除恶专项斗争歼灭战等“六大硬战”。在系列大战中，党员的先锋模范作用和党组织的凝聚力、战斗力、组织力、动员力得到进一步提高，党的坚强领导、制度优势和人民力量充分彰显。二是新发展阶段定位准确。新发展阶段，放在历史长河里看，就是历史进程的大跨越。要准确把握好新阶段的核心内涵，全面理解“现代化”和“战略机遇期”，认识到我国的现代化是人口规模巨大的现代化、全体人民共同富裕的现代化、物质和精神文明相协调的现代化、人与自然和谐共生的现代化、走和平发展道路的现代化，把握好战略机遇期“变与不变”的关系，坚持正确的历史观、大局观、发展观，用全面、辩证、长远的眼光，办好自己的事，提升应变能力。三是新发展目标实事求是。要重点领会《建议》中“五个坚持”的规律性认识，厘清“十四五”前景目标和2035远景目标的内在关联，把握好贯穿其中的红线是满足人民对美好生活的向往，体现了“高质量发展、高品质生活”要求。着重谈了对新目标中关于“人的全面发展、全体人民共同富裕取得更为明显的实质性进展”的认识。四是新发展理念贯穿始终。《建议》按照五大发展理念的内涵，对“十四五”时期重点任务进行了部署，真正体现了“把新发展理念贯穿发展全过程和各领域”。《建议》把创新驱动发展放在各项规划任务的首位，坚持创新在我国现代化建设全局当中的核心地位，把科技自立自强作为国家发展的战略支撑，这是新阶段、新征程的关键之举。五是新发展格局高瞻远瞩。构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局，成为今后我国经济社会发展的最紧迫任务。以国内大循环为主体，不是闭关锁国、闭门造车，关键在于产业基础高级化、产业链现代化，提升我国产业链供应链的国际竞争力，形成更高水平的动态平衡。六是新发展任务催人奋进。《建议》系统部署了“十四五”时期经济社会发展12个方面的重点任务，提出了一系列前瞻性、创新性、针对性的重大举措。结合加快发展现代产业体系，推动经济体系优化升级；优先发展农业农村，全面推进乡村振兴；优化国土空间布局，推动绿色发展。段升元同志就深学细悟党的十九届五中全会精神，奋力全面推进学校高质量发展提出三点要求：一是认真深入学习领会全会精神。深刻理解党的十九届五中全会历史方位和《建议》的历史任务，深刻理解《建议》的框架结构和总论部分的核心要义，深刻理解《建议》中蕴含的两条贯穿性的思想和逻辑线索，深刻理解为什么“世界进入动荡变革期”、我国发展仍然处于重要战略机遇期，深刻理解、全面把握新发展阶段，深刻理解和着力构建新发展格局，深刻理解构建新发展格局要把握好的重要着力点，深刻理解提高党领导贯彻新发展理念、构建新发展格局的能力和水平。二是全力做好宣传阐释工作。用好“三会一课”等学习载体，从严从实抓好全会精神的宣传阐释，做到教育管理监督党员有力，组织宣传凝聚服务师生有力。三是着力谋划好“十四五”，奋力推动学校事业高质量发展。“谋先事则昌，事先谋则亡”“察势者智，驭势者赢”，要扎实做好“十四五”时期学校各项工作，落实好立德树人根本任务，提升教师教书育人能力素质，加快培育新时代领军人物，建设卓越人才队伍。段升元同志最后指出，在新的历史交汇时期，我们要有识变之智、应变之方、求变之勇，敢担当、善作为，把美丽蓝图转化为生动的创新实践，“与祖国同行，为人民奉献”，耕读新甲子，奋进新征程！
国家宪法日跟随恒德学子，一起学习宪法2020年12月4日，是我国第七个“国家宪法日”，暨第三个"宪法宣传周"。为深入学习贯彻党的十九大和十九届五中全会精神,深入学习宣传习近平法治思想,弘扬宪法精神,潍坊恒德实验学校全面开展以宪法为主题的普法宣传活动。集体学习宪法潍坊恒德实验学校全体师生举行了“国家宪法日”晨读活动，晨读是一种仪式，更是一种承诺。所有学生精神饱满，情绪激昂，大声跟随诵读，用心体会宪法的庄严与神圣。此次“国家宪法日”宪法晨读活动的开展，不仅普及了宪法知识、弘扬了宪法精神、维护了宪法权威，还增强了学生们尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法的意识，营造了依法治教、依法治校的校园环境。朗诵歌唱赏析在当今社会，每个人都在享受着法律的呵护，受到法律的保护。法律的广泛普及运用，需要每一位同学的热情关注和积极参与；弘扬法治精神，普及法律知识，树立法治观念，是每一个学生应有的责任和使命。潍坊恒德实验学校会不间断地对学生进行法制教育，让我们共同努力，为构建和谐法治校园，推动和谐社会建设做出自己应有的贡献。
为贯彻落实国家法律方针政策，推进学校民主政治建设，保障教职工参与学校民主管理和民主监督的权利，充分维护教职工合法权益，11月30日潍坊恒德实验学校召开教师工会成立大会，会议由办公室主任-周航主持。01筹备工作报告会议第一项议程，由恒德实验学校严拥庆老师作筹备工作报告。为确保此次选举大会的顺利召开，工会筹建工作小组多次召开碰头会，统一思想、提高认识、多方协调，研究制定具体的实施方案。02公布选举办法会议第二项议程，由严拥庆老师宣读《潍坊恒德实验学校工会选举办法》。将此次选举的流程、选举的方式等内容进行了详细介绍，全体人员认真领会。03选举流程（分发选票，解释选票说明）（大家按顺序依次将选票投入到投票箱中）（计票人计票，监票人协助唱票）在监票人的监督下，经过公平、公开的选举投票，按照本次工会选举大会《选举办法》规定，赵娜、赵茹云、肖瑶、黄玉宝、韦磊、张永钦、张晓晓7位同志当选为首届潍坊恒德实验学校工会委员。04总结会上，严拥庆老师指出工会委员会要时刻为党、为学校、为全体会员做好事。同时，他对新当选的首届工会委员提出了三点建议和意见：1.政治性。明确工会是为了谁。教师工会是党领导下的工会，要代表职工的利益，依法维护职工的合法权益。2.先进性。潍坊恒德实验学校工会要有自己的特色和亮点，明确自己的工作职责和具体内容。3.群众性。想清楚工会怎么做，要充分发挥桥梁与纽带的作用，做好助推器和润滑剂。
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