第九周升旗仪式4月12日上午，我校举行了复课后的第一次升旗仪式。由于受到雨天的影响，学生不能集中到广场参加升旗仪式，但风雨阻碍不了恒德全体师生的爱国之情，结合实际情况，本次升旗仪式改为线上直播，全体师生在教室内共同参与升旗仪式。（仪式由高一年级德育主任李田主持）（同学们在教室内观看国旗下演讲）教师演讲（政治学科组-李莹）尊敬的各位老师，亲爱的同学：时隔一个月重返校园，不知道同学们是否有以下感觉呢?1、久居家中不出门，生活习惯懒散，作息不规律，不想从安逸的状态中走出来，导致开学不适应。2、受疫情影响，少部分同学谈“疫”色变，过度担心被感染，始终处于恐慌之中，怕自己成为小阳人。3、假期学习不自律，导致落下知识，担心开学后跟同学们差距拉大，担心后面的学习跟不上，导致学习焦虑。如果你有以上表现那么请同学们及时调整心态，开始沉浸式学习。因为：1、假期已成过去式，开学已成既定事实，谁都无法改变。2、疫情已经得到有效控制，政府、学校、老师都已经采取措施保障复学返校的安全，我们也掌握了必要的防疫知识，只要戴好口罩、勤洗手，保持安全距离，就能有效隔离病毒。3、假期居家学习期间有一部分同学也像你一样落下很多的知识，你跟同学们的差距不是不可跨越的鸿沟，这么想可能会让你心里好受一点。当然，有一部分学霸可能全学全会，但是我们的差距也不是一天两天了。而且现在伤心后悔也不能重来了，想办法补课才能再赶上来。在接下来的学习的过程中，建议同学们做到以下几个方面：首先，我们应该坚持做好每天的复习、预习工作。“温故而知新”，复习，能够对过去所学知识的巩固；同时，反复琢磨一个知识点，更可以得到不同的体会。预习，对接下来将要学习的新内容提前了解，为学习新知识做好准备。其次，合理安排时间。要有优秀的时间观念与原则，什么事情在什么时间必须做，什么事情在什么时候不能做。留给学习足够充裕的时间，同时也合理安排自己的休息和活动时间，否则睡眠时间不足，上课打瞌睡，就会错过新的知识点，过后自己要花更多的时间去理解，得不偿失。对于学习时间的安排，我是这么做的：1、长计划，短安排。首先要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标，在内容上确定各门功课的具体目标。2、突出重点，不要平均用力。这就要对自己和所学课程有一个全面的认识。所谓重点，一是指学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。3、要有时间限制。可以把所定目标分成若干部分，对每一部分限定时间，有时间观念，这样还不会产生疲劳感。4、计划要留有“弹性”。在实施中，往往有些特殊原因导致变故。所以，在制定计划中可以考虑特殊因素，留有浮动空间，计划的可行性就可以增强。最后在考试与练习之后，我们往往因为不同原因会有错题，这时候，不能够简简单单的订正了事，需谨慎对待。我建立了自己的“纠错本”，把数学中不会的题目抄下来，写出解题过程，明白解题思路，才能够完全理解，对此类题目有深刻影响，才能够不错于同一个地方。对于笔记，我个人认为有记笔应详细、清晰，方便自己的复习工作。详细，在复习中不漏过课堂上老师讲过的重点内容。课堂记笔记时，我们往往因为忙于记文字而没有时间去理解，没有效率。所以在课后，我们应该对笔记进行复习，才能够理解笔记，吸收消化老师所讲内容。在完成复习工作之后，要对笔记内容进行分类整理，才能够清晰，也能让考试前对笔记的复习一目了然。在考试前的复习，我们应该把提纲、笔记、错题本结合起来复习，才能够达到最好的效果。考业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。总结反思，落实行动，必能有所收获。最后送大家一句话总结反思再出发，风生水起靠自己，明媚春光希望大家撸起袖子加油干！学生演讲（高一五班-高文轩）尊敬的各位老师，亲爱的同学：昨天上午，我们恒德学子伴着春风，沐浴暖阳，重新回到了校园。在家的学习突然转换回了校园生活，对我们来说是一个挑战。部分同学会不太适应校园生活，因此需要我们及时调整心态。我们在校园里最重要的就是学习，只有及时摆正学习态度，养成自律习惯的人才可以胜出。所以我们要尽快适应在学校的生活。制定合理有效的学习目标。我们可以根据自己的情况，制定符合自己的学习目标，有了明确的学习目标，再按部就班的坚持下去，这样就会比较容易成功，也可以尽快的适应在学校里的学习生活。同学们，这一学期的时间已经过去了一半。五月中旬，我们就要进行期中考试。六月我们即将迎来考试月，这么多的任务摆在我们的面前，现在如果不努力什么时候努力呢？在考试结束后，你希望得到的是一句句夸赞，还是一个个失望的眼神？为了我们的父母，为了老师的教诲，更为了我们自己的未来，我们一定要合理规划好自己的时间。下面我向同学提出几点建议：第一：目标清晰。非宁静无以致远，目标对一个人的一生来说非常重要。人们在确立目标时，一般总会先有一个远景目标，然后制定阶段性目标；远景目标可以模糊一些、高远一些，阶段性目标必须是具体的、明确的，必须从内容进行分解。第二、制定计划。计划是行动的开始，要实现目标必须制定实施计划，并对其细化，要明确到每周要做什么，每天要做什么，甚至每一个小时要做什么。我们可以通过每天的成长日记制定好规划，反思我们自己的不足。第三、立即行动。俗话说“心动不如行动”。有了计划，就要拿出百分之百的热情，用自己的目标来鞭策自己，一旦行动起来，有了良好的开端，就会有策略，就会有战胜困难的勇气和办法。培根曾说过：如果说金钱是商品的价值尺度，那么时间就是效率的价值尺度。因此对于一个办事缺乏效率者，必将为此付出高昂代价。效率也是成功不可分割的一部分，有了好的学习效率，才会有成绩的提升。我们在学习的同时也应该做到：1、认真预习。预习在整个学习知识的过程中有着不可低估的作用。在学习的过程中，如果课前没有做好准备，听课就会十分被动，而且还会手忙脚乱，课堂效率也不会很高，在复习的时候更是费时费力。2、抓住课堂。听讲时要聚精会神，思维紧跟老师走。要集中注意力听讲，集中注意力、专心致志听讲才能学有所得；心不在焉、心猿意马肯定会影响上课效率，有时也会一无所获。3、及时复习。我们在课堂上所学习到的知识，便成为了我们的短时记忆，如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会被逐渐遗忘，而经过了及时的复习之后，这些短时的记忆就会变成我们的长时记忆，这些知识就会在大脑中保持更长的时间。由此可见，及时复习是我们掌握好所学知识的关键。同学们，一个新的机会已经到来！不要让自己只觉时间飞逝，却一无所成。世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。让我们从现在开始奋斗起来吧！
潍坊恒德实验学校恒德学子成长日记潍坊恒德实验学校已正式复课，在过去一个月的线上课程中，同学们感触颇深，让我们看看同学们在居家学习生活中有什么想要诉说的“小心思”1高一2班 齐胜男由于疫情再次席卷而来、我们不得不再次进行网课学习。刚开始上网课时我非常高兴，觉得网课会比学校轻松多了，事实上并不是，我一天都要盯着平板，眼睛感到非常酸累。虽然在家上网课，在家长的监督下，我能够严格要求自己，认真上好每一节课。我们每天依旧会进行体育锻炼，即使在家也能够运动。现在我非常想回到学校、可以和同学们见面，可以回到食堂，真的非常想念食堂饭。老师评语：眼睛总是盯着屏幕，确实是会酸累的，而且影响视力，不可逆，所以除了上课时间，就尽量不要再盯着电子屏幕看了，也别刷手机、玩游戏了，多眺望远处，看看红花绿树，有助于缓解视疲劳；在吃的方面的话，就是没事吃点蓝莓，可以帮助保护视力。很高兴可以看到你说在家认真学习了，吾心甚慰啊！网课结束的日子不知在何时，网课的学习需要非凡的自制力，你很幸福啊，有家长在家督促，加上你本身很认真，网课跟上应该没有问题，加上好好练习，成绩必然能见成效啊，一定要踏踏实实的学习，学到自己心里知道自己已经会了，也不枉费自己网课这么费眼睛的学习，是吧？母校就是这么一个神一样的存在，在校的时候，你会不满，不舒服，但是离开它，你就浑身不舒坦，特别特别想念。相比而言，肯定是在校学习，有同学、老师在周边陪着，效果会更好。咱们就一起期待疫情早点过去，尽快返校，正常学习。说实话，我也很想念食堂的好吃的了，不过最近我也自制了麻辣烫，味道不输“张亮麻辣烫”“杨国福麻辣烫”哦！改天你来，我请你吃麻辣烫。——郭明菊2高一6班 郭志超时间很快，转眼间我们居家学习已经将近一个月，这一个月里有从刚开始的不适应也有了到后来的轻车熟路。没想到，居家学习竟也能让我收获许多。虽然不是第一次居家学习，但当自己再次回到这样一个环境下，难免会有些不适应。上课时不是老师面对面的授课，而是通过手机屏幕；下课后没有同学的嬉闹；跑操时没有了团结的口号声......一个全新的环境、全新的方式，这代表着我们不得不去适应。记得刚开始的时候，因为老师看不见自己上课总是会走神，等到再次回过神的时候早就不知道老师讲到哪里了，导致自己落了一个又一个的知识点；自习课也管不住自己去认真学习，以至于自己落下的课程根本补不完。到了现在老师要求课堂上开摄像头，起初虽然有些抗拒，但后来自己可以在每次进课堂以后主动打开摄像头，在老师的监督下认真听讲，自习课也会把自己落下的课慢慢补上，有时候也会主动开麦回答问题；作业也从一开始糊弄着交上到了后来可以评为优秀作业。慢慢的适应了居家学习，也成长了很多。在这期间我听取了老师们的建议、同学们的经验，认真听每一节课，做好一天的学习计划，每一项任务都定时定量的完成，每节课通过认真记好笔记来监督自己上课听讲质量......当然，自己也有很多需要提高的地方。现在下了课后没有巩固的课上知识的习惯，也没有经常问老师问题的习惯，面对这些习惯自己也会慢慢改正，争取下一周可以继续进步。居家学习对我来说是一次不一样的学习，虽然没有在学校老师的监督，但是这也是检测自己自律很好的方法，既然我们无法改变居家学习，那就要努力让它变成一件可以提升自己的机会，体验不一样的上学。老师评语：居家学习，是一段特殊的经历。无论对我们同学还是老师，都是一种挑战。通过你的成长日记总结，看到了你的自律，你的自觉，你的自我调整，你的不断进步成长。居家学习一个月时间了，是该有个总结，回看走过的路，把握现在的路，远眺前行的路。没有一步路是虚走或多走的，每一步都算数。总结好了，那就开始再次启程，向未来！——孙营3高一7班 李坤凝欧耶！今天我妈录课顾不上我，我翻翻冰箱找了点丸子煮了吃了，我妈还夸我总算知道帮帮她了，但是今天写的是奶油炖菜。在简单的瓷碗里，盛的满当当那有色汤汁就仿若那浓郁到化开的冰激凌，两者唯一的不同就是本应散发着丝丝凉意的奶油波纹在此时升腾起一股又一股的，要把人思想融化了的香气……洒满了现磨的黑胡椒粒与海盐的汤面上又冒出了洋葱、胡萝卜、西兰花，浸泡着晶莹的土豆块，杏鲍菇和白菇，大块的肥嫩鸡腿。它们又甜又烫，一同滚在了呼呼冒热气的浓汤中，裹着绵延不绝的香甜气，令人垂涎不已……老师评语：非常可以，疫情期间，特殊的情况咱们也可以适当的掌握一些生存的基本技能，然后分担一下父母的劳累。奶油炖菜，这个菜还真的没吃过，不过在这个时间点看到你写的这个菜，觉得还是很不错的，也觉得有点饿了。而且我发现你写这个菜的时候的思路是非常清晰的，而且修饰词也用的非常不错，继续写下去，我觉得到时候可以出一本美食鉴赏的小册子。加油——王大鹏4高一8班 杨永亮小区的大门紧锁着，明年的奖学金我的，小区门口看门大爷把面嗦着，学生们在家里把作业做着。现在的天很晚很晚，学生时代真的很短很短，尽管有些地方警察布的很满很满，但是还是有些地方很乱很乱。从前的生活总是停停断断零零乱乱停停换换，但现在居家防控的生活从来不会平平淡淡，Stay clean 阳台上摆满花花草草和瓶瓶罐罐。总有人想换个拉风的座驾，只需学习24小时保持状态不落下，课本习题摆满了货架，Study hard 静下心坐下。老师评语：老师看到你写的这么顺口的成长日记，觉着给你太有才了，在嘻嘻哈哈的语言中下定了自己学习的决心，充满着学习的自信，虽然居家隔离却也有着一颗乐观的心态，保持干净和静下心来确实会让人心情愉悦，并给身边的人带来欢乐，老师相信你可以一直保持下去，快乐学习，快乐生活，加油！——马晶晶5高二4班 王彦博今天是2022年4月1日，是愚人节，但同时也是我国海军航空兵王伟与其的编号为8192战机牺牲的第21年。2001年4月1日，我国南海的上空迎来一架来自美国的军用侦察机，非法入侵我国领空，试图采集我国雷达武器系统等方面的情报。肆无忌惮的美国侦察机，凭借自身重量优势，一个转身便将王伟的战机撞毁。纵使国家出动10万搜救人员，经过半个多月苦苦找寻，依旧没他她的踪影。如今81192重启，由王伟的儿子接替他来继续完成保家卫国的使命。在这里缅怀王伟这样的英雄，又为祖国逐渐繁荣昌盛而感到自豪。老师评语：一晃已经二十几年了，你是一个有着家国情怀的高中生。这个事情是我们上高中的时候发生的，我记得高中三年写语文作文主题就一直是南联盟大使馆被炸，南海撞机事件啊，感觉整个三年就跟美国干上了，一想起来就义愤填膺。祖国强大了，虽然美国依旧咄咄逼人，但是再也不敢如此挑衅我们了。相信在你们的努力下，祖国的未来会更加美好。——张大伟6高二1班 戴好虽然前面的成长日记中写到效率比较高，但也总有那么几节课，比较懒散。有点放松，效率不是很高。需要改正。今天偶然看到一句话，带着你该死的情绪往上爬。这句话太适合我了，特别是在学校时经常被情绪左右。导致根本听不下去，但我觉得“高敏感是把双刃剑用来消耗自己，很锋利。用于让自己强大起来探索世界更锋利，好好利用便能成功”，这句话更适合我。熬得住出众，熬不住出局。虽然辛苦，但我还是会选择滚烫的人生。老师评语：写的非常好，高中阶段学习压力很大，正需要你们有坚定的意志和坚强的信心。让自己内心强大起来吧。不仅当前的你会受益，以后的你难免会遇到各种挫折，强大的内心会让你所向披靡。——黄玉宝每日编写成长日记是我校特色德育管理的一大亮点，同学们坚持每日写好成长日记，认真落实习惯养成教育计划，通过编写成长日记来总结一天学习的成果，感悟生活点点滴滴，抒发所感所想。帮扶导师认真批阅，做好成长日记的查阅和每周推荐工作，加强对帮扶学生的交流指导和家长的沟通与交流，深入了解学生的思想状况，因材施教，做好家校沟通，助力学生成长。
潍坊恒德实验学校我们复学啦！根据上级部署，4月11日，潍坊恒德实验学校复学！“阳春布德泽，万物生光辉。”在持续做好疫情防控同时，校园生活在春暖花开中重启！4月10日下午学校召开全校教职工培训会，严密部署、明确分工、全员参与。会上，潍坊恒德实验学校对全体教职工进行动员并完成对学校疫情防控工作若干措施的精准培训，会后，又对“点对点”的返校流程进行现场演练。学校科学制定师生返校工作方案，全方位、全流程落实落细防疫举措，事事想在前面、做在实处。学校对健康监测及人员管理、心理危机干预、后勤保障与消杀、宣传教育、教学运行等方面的工作提出了具体要求，确保复学复课工作平稳、有序、高效。营造一个安全、健康的校园环境，让教师和学生安心、让家长宽心、让社会放心。学校和家庭的紧密互联，更是为孩子们的茁壮成长保驾护航！重返久违的校园经过一个月的居家学习，终于回到日夜思念的校园。熟悉的校门、熟悉的教室、熟悉的面孔。疫情之下，安全有序是复学的第一原则，戴口罩、保持一米距离、体温检测……这些要求从进入校门便严格执行。根据复学工作方案要求，老师们积极到校门口、宿舍前，开展指引、搬行李等志愿服务。同学们回到宿舍中，认真收拾着宿舍的角角落落，为接下来忙碌的学习生活做好后勤准备。开学第一课阳光健康，自信成长。同学们来到班级中，班主任们第一时间组织同学们开展“线下复学第一课”，学习疫情防控心理健康课，引导同学们尽快调整身心状态、回归线下教学节奏。全员核酸检测，保障再升级根据要求，返校48小时之内进行全员核酸检测，下午两点，全体师生全程佩戴口罩并保持“一米线”，按班级分时段、分批次进入采集点，检测完成后有序离场，整个过程快速、准确、规范。教师志愿者核对学生信息、扫码登记信息，引导学生进入等候区。等候区内，学生时刻保持安全距离，有序排队等候。采样区里，教师志愿者们则全力配合医护工作者为受检者采集样本。现场来回忙碌的身影，筑起了充满爱的防疫屏障……凝心聚力再出发回到久违的校园，面对满园的春色，同学可爱、老师亲切、宿舍温馨、教室明亮……在经历了一个月线上隔屏授课后，师生又可以面对面、心连心，一起直面学习和疫情的双重考验，共同为自己的梦想努力。没有一个春天不会到来，没有一次疫情不可战胜！恒德学子，恭喜你们又一次在疫情的考验中完成了蜕变，勇毅而从容，乐观且坚定。欢迎归来最艰难的时刻已经过去，让我们一起努力，奋斗在青春最美时刻，向着希望和胜利，大步出发！
潍坊恒德实验学校我们复学啦！根据上级部署，4月11日，潍坊恒德实验学校复学！“阳春布德泽，万物生光辉。”在持续做好疫情防控同时，校园生活在春暖花开中重启！4月10日下午学校召开全校教职工培训会，严密部署、明确分工、全员参与。会上，潍坊恒德实验学校对全体教职工进行动员并完成对学校疫情防控工作若干措施的精准培训，会后，又对“点对点”的返校流程进行现场演练。学校科学制定师生返校工作方案，全方位、全流程落实落细防疫举措，事事想在前面、做在实处。学校对健康监测及人员管理、心理危机干预、后勤保障与消杀、宣传教育、教学运行等方面的工作提出了具体要求，确保复学复课工作平稳、有序、高效。营造一个安全、健康的校园环境，让教师和学生安心、让家长宽心、让社会放心。学校和家庭的紧密互联，更是为孩子们的茁壮成长保驾护航！重返久违的校园经过一个月的居家学习，终于回到日夜思念的校园。熟悉的校门、熟悉的教室、熟悉的面孔。疫情之下，安全有序是复学的第一原则，戴口罩、保持一米距离、体温检测……这些要求从进入校门便严格执行。根据复学工作方案要求，老师们积极到校门口、宿舍前，开展指引、搬行李等志愿服务。同学们回到宿舍中，认真收拾着宿舍的角角落落，为接下来忙碌的学习生活做好后勤准备。开学第一课阳光健康，自信成长。同学们来到班级中，班主任们第一时间组织同学们开展“线下复学第一课”，学习疫情防控心理健康课，引导同学们尽快调整身心状态、回归线下教学节奏。全员核酸检测，保障再升级根据要求，返校48小时之内进行全员核酸检测，下午两点，全体师生全程佩戴口罩并保持“一米线”，按班级分时段、分批次进入采集点，检测完成后有序离场，整个过程快速、准确、规范。教师志愿者核对学生信息、扫码登记信息，引导学生进入等候区。等候区内，学生时刻保持安全距离，有序排队等候。采样区里，教师志愿者们则全力配合医护工作者为受检者采集样本。现场来回忙碌的身影，筑起了充满爱的防疫屏障……凝心聚力再出发回到久违的校园，面对满园的春色，同学可爱、老师亲切、宿舍温馨、教室明亮……在经历了一个月线上隔屏授课后，师生又可以面对面、心连心，一起直面学习和疫情的双重考验，共同为自己的梦想努力。没有一个春天不会到来，没有一次疫情不可战胜！恒德学子，恭喜你们又一次在疫情的考验中完成了蜕变，勇毅而从容，乐观且坚定。欢迎归来最艰难的时刻已经过去，让我们一起努力，奋斗在青春最美时刻，向着希望和胜利，大步出发！
潍坊恒德实验学校线上关爱“八个一”隔屏不隔爱，暖心关怀一直在。潍坊恒德实验学校开展“八个一”温暖关爱活动，一条条关爱的信息、一句句温暖的问候、一个个暖心活动都是学校和老师对每一位学生的牵挂与关爱。一、解忧家访活动开展一次线上家访活动。叮咚叮咚，老师的通话来啦！教师在这头，家长和孩子在那头，老师的暖心问候，让家长满心欢喜，让孩子振奋精神。家访采用“云上”形式，充分利用线上教学之余，与家长展开沟通联系。老师们重点了解家长的思想动态，了解家长实施教育的情况并进行必要的家庭教育指导，同时交流一些科学的教育方法，帮助家长缓解焦虑，提供切实有效的帮助。二、暖心帮扶活动进行一次导师帮扶沟通。班主任、帮扶导师与学生们进行线上沟通，了解孩子学习生活动态，给予他们心理鼓励和学习支持，同时“点对点”进行课业辅导，做到主动问询、及时答疑、跟踪反馈，确保孩子的学习效果和质量，为孩子们做好坚强后盾。三、线上升旗活动举行一次升旗仪式。虽然疫情阻挡了我们相聚校园的脚步，但阻挡不了我们如期开展立德树人养成教育活动的推进。每周一早上9:30分，雄壮的国歌声准时响起，在当前严峻的疫情防控形势下，潍坊恒德实验学校全体师生居家以视频的方式进行线上升旗仪式，充分激发同学们的家国情怀，通过每周国旗下演讲为同学们回顾总结，指明方向。四、主题班会活动每周召开一次主题班会。班会课采用多种形式的教育，有班主任老师的叙述、引导，有同学们的参与、讨论。从学习方式、自律管理、心理调解等方面，对学生的各方面行为习惯及学习状态进行指导、约束，使同学们居家也能与班级大家庭共同交流。五、励志视频活动观看一个励志视频。我校每周的励志教育已成常态，清明节日，学校组织全体学生观看清明主题励志视频，激励同学们向励志人物学习，学习他们那不怕困难，勇于追求的精神，让同学们在学习之余丰富自己的精神世界。六、线上生日活动举办一次生日会。隔屏不隔爱，在恒德这个大家庭中，既有勤奋学习，也有爱与关怀，班主任老师们为过生日的同学们举办线上生日会，全班的同学及家长送上了真诚的祝福，在疫情当下的紧张时刻，虽然我们无法见面，但恒德大家庭对同学们的爱时刻陪伴在身边。七、体育艺术活动每天进行一次体育锻炼与艺术赏析。体育组老师们精选适合居家锻炼的项目，比如：背部锻炼，屈膝提踵，靠墙深蹲，平板支撑等运动项目，帮助同学们锻炼身体。音乐、美术老师们为同学们挑选优美的歌曲与精美的画作，让同学们放松心灵。任课老师每日大课间监督同学们进行眼保健操，呵护眼睛，保护视力，通过各类活动让同学们在忙碌的学业中，进行适当的休息，消除疲劳，身心健康发展。八、心理咨询活动举办一场心理咨询讲座。育人贵在育心，心理健康教育工作是潍坊恒德实验学校德育工作中非常重要的组成部分。疫情期间，学校以多种有效途径让全体学生有一个良好的线上学习心态。通过心理健康讲座、娜姐信箱、每日成长日记等活动的开展及时了解学生心理状况，再由心理老师与帮扶导师给予积极的线上心理疏导和电话咨询，助力学生心理健康成长。阻疫不阻情，封校不封爱。居家学习期间，学校始终坚持以师生为中心，以服务为导向，强化人文关怀，开展心理疏导，同心同向同发力；在做好线上教学工作的同时，让师生、家长的线上学习时光更舒心、安心、放心。
第八周升旗仪式（仪式由高二年级德育主任曲劲光主持）教师演讲（数学学科组-秦玉朋）尊敬的各位老师，亲爱的同学：同学们，时间过得飞快，不知不觉已经进入线上居家学习第四周，疫情依然严峻，接下来应该怎样看待下一阶段的学习，又该如何从行为规范上提质增效是我们每一位同学不得不面对的问题，为此，我向同学们提出以下几点建议和要求： 一、自律同学们居家线上学习的过程中，必须要做到严格自律，遵守学校制定的线上学习行为规范。因为在这个过程中，不自律、自由散漫、不严格作息和课堂不投入的同学学习效果会大打折扣，成绩大幅度下滑，陷入再次遭遇网课滑铁卢的窘境，不同以往的是，这次你会失败的更彻底，代价更高昂！二、坚持“人能走多远，这话不仅要问两脚，更是要问志向;人能攀多高，这事不仅要靠双手，更是要靠意志。高中时代的学习和生活是紧张的，也是让人向往的;学习是艰苦的，也是收获的。一个人最快走向自我毁灭的方式：假装式的努力，持续性的幻想；做言语上的巨人，行动上的矮子；睡前豪情满怀，醒后从头再来。无怨无悔得拼过一次，也许是人生最难得的财富。因此，我们要用青春的热血，给自己树起一个高远的目标，不仅是为了争取一种光荣，更是为了追求一种境界。目标实现了，便是光荣，目标实现不了，人生也会因这一路风雨跋涉而变得丰富而又充实。接下来我为同学们带来了五颗心：（1）收心：要把以玩为主、无所谓的心态转变为以学为主、主抓提升的生活方式。（2）决心：攻坚阶段要有大动作，尤其对于你来说。人生最关键的时候，往往只有几步，我们要在当前就下定决心使自己的人生有一个美好的转折。（3）恒心：前行的路上总是布满荆棘，学习上要下功夫，持之以恒，战胜一个个困难，去争取新的辉煌。（4）爱心：不仅要提高学习，同时还提高品德修养。尊敬老师，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。（5）用心：读书需要用心，处处用心皆学问。只有用心做人和学问，才能有所成。然而当前课堂互动方面也存在的一些不应该出现的问题，部分同学发言不大胆不主动，错了认为没面子；认为简单会也不参与；别人回答起哄，乱接话头，回答错了不纠正；别人发言不认真倾听；不会总结、不会快速记忆；重点不及时记录。我认为，在改正以上问题、积极参与课堂的同时还应该做到以下几点：（1）明确学习目标，学习要有针对性；（2）主动思考，大胆参与；学会倾听，学会纠正和补充；学会尊重帮助关爱同学和老师；（3）抓住重点，主动记忆强化记忆，学会当堂总结；（4）多想办法，总结自己和别人的经验，找到简单有效的方法；（5）增强信心乐观积极，战胜自己，战胜懒惰；（6）坚持不懈，积少胜多，不放松，往前行；（7）时时巩固，常复习。所以，同学们要从思想上深刻认识什么才是你应该具备的状态，即有严明有序的行为习惯、明确的目标、不虚度光阴的时间观念、张弛有度的自我调整意识、拼搏吃苦的意志力。反思过往，自己与这些基本要求还有哪些欠缺，以便规整自己的言行。学生演讲（高二二班-姜卓良奇）尊敬的各位老师，亲爱的同学：岁月不居，时节如流。在转眼间我们已经居家学习度过了4周的时间，在疫情依旧严峻的情况下，同学们是否真的思考过如何做好线上学习。面对着屏幕，不能像在学校一样在老师的督促下，我们是否真的做到了自律高效的学习状态。一个人最快走向自我毁灭的方式：就是假装式努力，持续性的幻想；做语言上的巨人，行动上的矮子；睡前豪情满怀，醒后从头再来。因此，我们会陷入深深的焦虑之中，面对这些问题，我在此向同学们提出以下几点意见。1.恪守学校行为规范，落实老师任务要求。配合好老师上课，遵守课堂纪律是我们每个身为学生最基本的要求。我们要穿好校服，调整好摄像头，摄像头只是为了让老师清楚你是否在认真上课，是否听明白课堂内容。杜绝手机诱惑，不要让手机成为我们成长路上的绊脚石。及时打卡签到，不迟到早退，在网课期间也严格约束自己的时间。认真完成作业，不抄袭及时上传，做到课后巩固。这些都是我们在学校习以为常的行为，我们居家学习为什么不坚持下去呢？2.养成良好的习惯，拒绝拖延时间。时间是效率的保障，习惯是效率的基础。好的习惯会让事情事半功倍，减少犹豫的时间，明确任务，会让自己在有限的时间内更加高效认真的完成任务。制定周详的学习计划，有方向才能有动力，知道自己需要做什么才不会把时间花在无效活动上，每完成一个任务就像在游戏中打怪升级，带来的是满满的成就感和满足感。拒绝拖延时间，拖延时间只会让我们陷入无限的焦虑中，不管是在课堂中还是在课间自习中，拒绝拖延，提高学习效率，才是解决焦虑的有效办法。持之以恒，形成习惯，习惯不是一天就养成的，坚持才是硬道理。3.思考网课期间我为班级做过什么，今天学过什么。在网课期间，即使没有老师的督促，在自习课上我们也要相互监督纪律。班干部和学科班长要坚守岗位和职责，关注群消息，积极配合老师，上传下达落实到位。提出有助于教学和班集体的意见，为班级做一些有益大家学习的工作，即是对同学们的帮助，也是对自己的鼓励。犯错误时要认真做好检讨，让同样的错误消失在以后的学习生活中，犯错不可怕，可怕的是在同一个地方重复跌倒。利用好成长日记，每日一个反思总结，让自己更加明确明天的目标。4.保证学习空间的干净整洁，帮助父母分担家务。干净的书桌会让你有一个安静轻松的心情，整洁会让你的学习资料触手可得，减少寻找时间，不再是在一堆纸中寻找你想要的那份学案。在闲暇时间帮父母分担一些力所能及的家务劳动，促进亲子感情，也让自己在劳动中锻炼自己，放松自己。同学们，高中时代的生活和学习是紧张的，也是让人向往的；学习是艰苦的也是收获的。无怨无悔的拼过一次，也许是人生最难得的财富。疫情是我们要攻克的难关，也是我们弯道超车的绝佳机遇。提高课堂学习效率，一节高效的课堂学习胜过课下三小时。从提高课堂效率开始，从规范自己的行为开始，从保证学习效果开始，让自己的人生因为居家学习更加美好，而不是满满的懊悔。疫情总会过去，我们也会见到春天！
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