在潍坊市第三届中小学生国防知识和军事技能竞赛中，我校经过初赛、复赛层层选拔，最终获得军事技能竞赛三等奖优秀成绩。比赛全面考验参赛选手的国防素养与综合能力。恒德学子们在笔试环节，沉着作答，精准应对涵盖国防法律法规、人民防空等领域的知识考题；在现场抢答环节，恒德学子反应敏捷、踊跃抢答，展现出扎实的知识储备；在军事技能竞赛环节，同学们奋勇争先，弹药箱搬运、模拟射击、手雷投准等项目接连上演，尽显少年风采。通过本次军事技能比赛，同学们不仅学到了课本外的国防知识，更深刻理解了国防安全的重要意义。以此为契机，我校也将在未来的学习生活中，持续推动国防教育在青少年群体中走深走实，让爱国强军的种子在心中扎根生长。
八秩青春刻心房，青春体魄当自强。10月25日，潍坊恒德实验学校第四届秋季田径运动会在体育场举行。这是一场速度与力量的较量，技巧与毅力的比拼，更是团结与友谊的盛会。飒爽英姿，焕发恒德学子青春神采。让我们一起来重温那些不容错过的精彩瞬间！精彩开幕，火力全开操场中，汇聚成一片青春与热血的海洋，全体恒德师生皆是这场盛大仪式的主角。当千人之力汇于一处，当历史回响与未来呐喊在此交织，这场开幕式便超越了一场体育盛事，成为一堂震撼心灵的恒德公开课。在激昂的音乐声中，国旗队、裁判队、各班级代表队依次入场，他们步伐整齐、精神抖擞，展现了青春的活力与风采。鲜活的身影，炽热的眼神，每一场入场表演都诉说着少年们对美好时代的珍视与眷恋。无人机带着七彩烟带掠过操场，在蓝天与绿茵间画出灵动彩线。教室里他们落笔写下流水年华，操场上他们挥汗如雨，以青春的风采展示着属于他们的活力。信仰回响，誓言铿锵运动会在嘹亮的国歌声中拉开帷幕，全体师生高唱国歌，注视着国旗迎风飘扬在操场上空。校长孟相国致开幕词孟相国校长在致词中表示，这场体育盛会绝非单纯的竞技比拼，更是校园活力与师生风采的集中绽放，是检验学校育人成果、凝聚集体力量的重要契机。赛场上每一次奔跑、每一次跳跃，都在谱写校园文化的鲜活篇章。希望同学们将赛场上展现的坚韧意志、拼搏精神与协作意识，转化为学习路上攻坚克难的动力、生活中积极向上的心态。在未来的成长道路上不断突破自我。裁判员代表宣誓运动员代表宣誓正式开赛，热血青春百米跑道，发令枪撕破空气。中长跑赛道，呼吸与脚步在此编织。发令枪响，恒德学子如离弦之箭，在跑道上与风竞速。百米冲刺是青春的引爆，中长跑则是意志与耐力的诗行。当呼吸灼烧，双腿沉重，是看台上同窗的呐喊，化为冲刺的最后燃料。
10月22日晚，我校新学期学生会受聘仪式在学校报告厅举行。副校长曲劲光、学生会指导教师及全体学生会成员共同参会。宣读名单赋予荣耀职责经过层层选拔，潍坊恒德实验学校新一届学生会干部、干事名单出炉，由德育处宿涛老师宣读学生会干部、干事名单。颁发聘书承载殷切期望德育校长曲劲光与学生会指导教师为新任学生会干部、干事逐一颁发了聘任证书。一纸证书，象征荣耀，更代表使命。同学们接过证书的那一刻，也接过了为全校师生服务的责任与担当。代表发言抒发赤诚心声学生会主席吴淑桦同学表示作为学生会的一份子，要提高自身修养，勇于承担责任，在老师的指导下，团结合作带领好学生干部、干事，不断创新工作方式，力争将潍坊恒德实验学校学生组织打造成一支具有凝聚力和战斗力的优秀学生队伍，为学校建设发展贡献青春力量。集体宣誓全体学生会成员在主席吴淑桦同学的带领下，激情宣誓，铿锵的誓词热血沸腾，振奋人心!总结反思指明前行方向副校长曲劲光作总结讲话。他首先向新当选的学生会成员表示祝贺，并提出了三点希望：一要准确定位，明确职责，当好表率；二要团结协作，密切配合，凝聚合力；三要勇于创新，乐于奉献，在工作中锻炼、提升自我。他勉励大家珍惜机会，不负众望，携手开创学生会工作新局面。本次学生会干部、干事受聘仪式的顺利召开，为我校学生干部队伍注入了新的活力，增强了学生干部的责任感和集体荣誉感。作为新时期的中学生，要坚定理想信念，积极做好榜样示范作用，努力做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。
我校于9月15日-10月13日在全校开展“行为习惯养成月”活动，同学们经过一个多月自我塑造，迎来了成果收获的时刻。表彰颁奖经研究评选决定，对“行为习惯养成月”优秀班级、优秀小组及优秀个人进行表彰。行为规范养成月优秀班级行为规范养成月优秀小组行为规范养成月优秀个人自行为规范养成月启动以来，校园里处处可见学子们践行文明的身影：课堂上专注认真的眼神、走廊里轻声慢步的秩序、校园中主动弯腰的身影……同学们将“规范”二字融入日常，在纪律遵守、文明礼仪、环境卫生等方面实现显著提升，希望同学们将活动中的行为习惯长久保持，让文明之花绽放在校园每个角落。
10月20日晚，我校高二年级开展“声绎三语，情满韶华”中、英、日三语朗诵比赛活动。这场以语言为桥的赛事，解锁了同学们的多语言表达潜能，让校园青春气息与文化韵味愈发浓厚。活动在延续语言朗诵艺术内核的基础上，以英语、日语为新增文化锚点，让学生在字正腔圆的演绎中触摸不同语种的韵律之美，在跨文化表达中传递青春声量，进一步涵养国际视野与文化共情力。舞台绽放：三语交织，各有风华01高二3班《这盛世如您所愿》02高二6班《这也是一切》《 我亲爱的祖国》03英语朗诵《My Homeland My Dear Homeland》（我的祖国，我亲爱的祖国于英萱、郑妍昕、王涵冰、屠雅茹04高二5班《我的祖国》05高二2班《觉醒》06英语朗诵《The Youth》（青年）赵子地、赵佳然、张益宁、许蓝月07日语朗诵《不畏风雨》刘奕瑶、赵文希、袁宇森、张馨心、张资晨、丰盛08高二1班《大写的中国》09高二4班《我爱你中国》10英语朗诵
为丰富校园文化生活，培养学生艺术素养，我校高一年级开展“声动青春，诗韵流芳”中英双语朗诵比赛活动。比赛现场，同学们以中英文双语为桥梁，将文学的细腻、历史的厚重与艺术的灵动深度交融，用富有感染力的声音传递着青春的朝气与热忱。他们时而深情吟咏古诗词，在抑扬顿挫间尽显中华文化的源远流长；时而流畅演绎英文经典，在字正腔圆中展现国际视野与文化底气。每一段朗诵都不仅是语言的展示，更承载着多元学科知识与深刻思想，让在场同学在聆听中沉醉，也真切体会到学科跨界融合的独特魅力。01高一5班月光下的中国张钰涵、王依萱、温子琪、宋清蕐、王瑞鸿The Beat of Our Motherland' s Heart（祖国的心跳）02高一4班青春向党，吾辈担当孙家豪、曹毓航、黄俊哲、张子瑶Our Love for Our Country（我们对祖国的爱）03高一3班美丽中国李玟、丁欣冉、李晟羽、孙扬晨The Colour of Youth is Chinese Red（青春的色彩是中国红）04高一2班这盛世如您所愿孙瑞梓、孙嘉欣、张旭锴、贾熙禹The Real Meaning of CHINA（中国的真正含义）05高一1班今天一起寻你-这是一场穿越70的对话王语霏、李海睿、潘瑞阳、王忠澳Listen to The Melody of Youth（聆听青春的旋律）此次比赛共5个班级参赛，总计10个表演节目，同学们精选经典诗词，展现自身魅力，更有教师、学生才艺表演穿插其中，青春动感、异彩纷呈，给观众带来了一场视听盛宴。颁奖表彰经过一个半小时的激烈角逐，本次比赛评选出一、二、三等奖，由高一年级主任丛秀明主持颁奖。一等奖：高一1班二等奖：高一4班、5班三等奖：高一2班、3班本次朗诵比赛巧妙融合文学、历史与艺术等多领域知识，为学生打造了一场沉浸式的审美实践。学生在感受美、创造美的过程中，同步提升德育、智育、体育、美育和劳育素养，实现全面发展，为未来应对学习与生活挑战、实现个人价值奠定坚实基础。
为培养积极向上的、健康的、文明的校园文化艺术氛围，激发学生热爱艺术、勇于创新的勇气，我校组织开展绘梦中国·2025国庆书画作品展览活动。恒德学子们踊跃参与，创作了精彩纷呈的书法和绘画作品，一笔一划间，都流淌着对祖国的深情厚爱，用他们的才情和创意为祖国献上了一份独特的贺礼。作品展示一等奖刘紫依（高一4班）二等奖尹靖涵（高二2班）郑妍昕（高二4班）三等奖冯一菲（高二1班）张钰瑶（高二6班）孙家豪（高一4班）王子涵（高一4班）孙瑞梓（高一2班）优秀奖（部分）本次书画展活动的举办，不仅为全体师生带来了一场传统文化的视觉盛宴，提升了师生的审美志趣，更使全体师生在书画艺术的熏陶中强化爱国教育，激发当代中学生热爱祖国、朝气蓬勃、健康向上的精神风貌。
第八周升旗仪式教师演讲（数学组-李宁）尊敬的各位老师，亲爱的同学：今天，站在鲜艳的五星红旗下，我想和大家探讨一个我们既熟悉又常感紧迫的话题——时间。它无声无息，却承载着我们的成长与梦想；它一去不返，却衡量着我们的努力与价值。我今天演讲的题目是“做时间的主人，珍惜每一寸光阴”。我们常说“光阴似箭，日月如梭”。清晨，当我们迎着朝阳踏入校园，仿佛转眼间，晚霞就已映红天际。时间对每个人都是最公平的，无论你是谁，每一天都同样拥有24小时，1440分钟。然而，如何对待这每一分钟，却决定了我们不同的人生轨迹。是将它挥霍于无谓的消遣，让它如沙粒般从指缝间流走？还是紧紧把握，用它来浇灌知识的幼苗、锻造强健的体魄、培育高尚的品格？这，是我们每个人都需要认真思考并做出回答的问题。做时间的主人，意味着不是被动地被时间推着走，被截止日期追赶，而是主动地规划、高效地利用、明智地分配。它要求我们告别拖延的惰性，克服分心的诱惑。或许，我们可以从这些小事做起：课前做好预习，让课堂听讲更有针对性；课后及时复习，让知识掌握得更牢固；做事列出计划清单，分清主次，让学习生活条理清晰；减少在课堂中的小动作，更专注更充分地利用课堂45分钟，不浪费一分一秒；将碎片化的时间用于阅读几页好书、记几个单词、或是进行一项有益的体育活动。说到利用碎片化时间，数学中有两个算式，1.01和0.99与1的差距都是0.01，看似微不足道的差距，经过指数运算却变成了37.8和0.03的差距。每天多一点努力，积少成多，一年后的收获会很大；每天偷一点懒，也会积少成多，但不是收获而是不会的知识积少成多了！当我们有意识地去安排时间，而不是被各种无意义的琐事填满时间，我们便开始了从“时间的仆人”到“时间的主人”的转变。珍惜时间，更深刻的含义在于珍惜时间所蕴含的价值。珍惜时间，就是珍惜青春赋予我们的无限可能。同学们正处在汲取知识、塑造自我的黄金时期。每一次专注的听讲，每一次深入的思考，每一次勇敢的尝试，都是在为未来的大厦添砖加瓦。珍惜时间，就是珍惜与他人共处的温暖时光。耐心聆听父母的叮嘱，真诚与同学探讨问题，虚心接受老师的教诲，这些用时间编织的情感纽带，将成为我们人生中最宝贵的财富。珍惜时间，也是珍惜国家和社会为我们创造的安宁学习环境。我们将个人的成长融入时代发展的洪流，用今天的勤奋拼搏，去换取明天建设家乡、贡献社会的能力，这或许是对宝贵时间最好的致敬。古人云：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。时间的河流奔涌向前，从不停歇，一去不返。它最公平，从不多给谁一分，也绝不少给谁一秒；但它最是苛刻，一旦虚度，便再难追回！愿我们每一位同学，都能握紧手中的时间之笔，以奋斗为墨，在青春的画卷上，描绘出最灿烂、最无悔的篇章！学生演讲（高一4班-王子涵）尊敬的各位老师，亲爱的同学：迎着清晨的朝阳，站在国旗下，我想和大家聊一个与每个同学都息息相关的话题——如何握紧时间，做时间的主人，让高中时光更有价值。或许有同学觉得“珍惜时间”离自己很远，但其实它就藏在每天的细节里。同学们有没有过这样的经历：早读时，对着课本发呆几分钟，或者和就近的同学聊聊天，等反应过来，宝贵的晨读时间已经过去一半；课间休息，本想整理刚学的公式，却和同学吃起零食，聊起八卦，等铃响才发现什么都没做；这些没有把握住的，被浪费的时间看似短暂，日积月累却也是惊人的。如何把时间最大程度的利用起来？如何提高时间利用效率？解决这个问题，我们距离成功就不远了。首先，坚守课堂主阵地，把握每节成长时光。“一寸光阴一寸金”，无论是自习课还是正课，每节课的45分钟都是需要被重视的。我们每天的学习生活从早自习开始，早自习是唤醒学习状态的黄金时段。我们可以每天早到教室几分钟做好当天的自习准备，调整好自习状态——咱们可以找出课本和笔记，把古诗文的易错字、英语作文的高分句型标出来，明确“这节课要掌握的重点”。早自习做到激情朗读背诵，充分调动起这一天的情绪，完成早自习的任务；课堂上做到“眼到、手到，心到”，要跟着老师的指引思考问题，主动回答，及时做笔记，做好标注。自习课是消化吸收的关键环节。可在老师帮助下攻克当天难题、整理课堂笔记，也能高效完成作业，及时弥补学习漏洞，更能培养自主规划能力，让一天的学习成果得到沉淀，珍惜这短短一节课，积累下来就是知识的大收获！抓住课前3分钟，别觉得短就无所谓，它是我们衔接课堂的“关键纽带”。认真的同学会提前走进教室，拿出课本和笔记本：数学课就把上节课学的“立体几何公式”写在草稿纸顶端；语文课就把“文言文虚词用法”在心里过一遍；甚至会和同桌互相抽查一个知识点，比如“历史课上周讲的辛亥革命意义是什么？”。可如果我们把这3分钟用来在走廊打闹、或是慢悠悠地收拾桌面，上课铃响后还得花几分钟找课本、回忆旧知识，就会错过老师开篇讲的重点——课前3分钟的准备，看似不起眼，实则是在为高效听课“抢时间”。抓住每天的听力和计算时间。这个时间一方面是每天的课程安排需要认真完成任务，另一方面是养成利用碎片时间的能力。打饭排队时可以拿出自己的学习记录本；课间10分钟，拿出计算小本，推导一个数理化公式，又或者甚至在去排队的路上，拿着课本是不是瞅一眼这些看似微小的练习最终会证明——时间从不会辜负认真积累的人。抓住宿舍里的时间，尤其是睡前的10分钟。这个时间是知识“复盘巩固”的好时机。洗漱完躺在床上，可以在心里“过电影”：可以英语听力错的题，可以是今天课上学的单词，又或者是数学老师讲的应用题，在脑海里顺一遍解题步骤；甚至可以和室友互相提问，比如“政治课的‘改革开放的意义分为了那几条.有哪几个要点？”铃声响起，注意纪律，抓紧睡觉。但如果我们把这几分钟用来聊八卦、纠结明天穿什么，不仅会让一天的学习没有收尾，还可能耽误入睡——高中的每一分钟，都经不起浪费。同学们，高中三年的时间转瞬即逝，我们没有多少“明天”可以浪费。自习课的专注、课前5分钟的准备、宿舍睡前10分钟的复盘、碎片时间的听力计算练习，这些具体的行动，就是我们掌控时间的最好方式。当我们能把每一分钟都用在实处，就不会在月考后后悔“没来得及复习”，不会在高三回望时遗憾“当初没再努力一点”。就像鲁迅先生说的“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”，真正的珍惜，不是“不浪费”，而是“会利用”。愿我们都能抓住高中的每一段时光，做时间的主人，用今天的努力，换明天的底气！
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