生物作为一门实验性非常强的学科，实验教学的重要性不言而喻。为不断提高学生的学习兴趣和学习积极性，我校高一、高二年级在实验室开展“观察细胞的质壁分离”与“色素提取和分离”为主题的生物实验课，进一步提高学生的实验动手能力和基础实验技巧。实验前，生物组教师石俊峰、楚丽丽全面开展实验规划、配制实验试剂、检验实验器材、进行预实验，并向学生讲明实验要求及实验室安全，保证了实验活动的顺利开展。观察细胞的质壁分离同学们用心聆听实验步骤的讲解，按照步骤仔细操作。第一步，制片并观察原生质体。同学们在洁净的载玻片中央加一滴清水，将撕取好的洋葱鳞片叶外表皮，盖上盖玻片。到第二步，观察质壁分离。从盖玻片一侧滴入0.3g/mL的蔗糖溶液（30%的蔗糖溶液），在盖玻片的另一侧用吸水纸吸引。这样重复几次，使盖玻片下面的洋葱鳞片叶外表皮浸润在0.3g/mL的蔗糖溶液中。第三步，观察质壁分离的复原。从盖玻片一侧滴入清水，另一侧用吸水纸吸引，用显微镜观察，就能观察到质壁还原的现象，洋葱表皮细胞又恢复如初。色素提取和分离实验叶绿素分为叶绿素a、叶绿素b，类胡萝卜素分为胡萝卜素与叶黄素。这四种色素在层析液中的溶解速度不同，所以色素会随着层析液在滤纸上扩散速度不同而被分离。在实验中，同学们可以直观地观察到四种光合色素的分离现象。同学们称取5g菠菜绿叶、加入适量二氧化硅、碳酸钙与无水乙醇。然后研磨破坏植物细胞，让色素溶解到无水乙醇中。实验材料的加入顺序、加入量和研磨速度都有讲究，比如二氧化硅颗粒帮助破坏绿叶细胞，碳酸钙通过代替叶绿素中的镁与破碎细胞流出的有机酸反应而保护叶绿素等等，实验操作稍有不当就会影响到色素提取量与分离结果。经过研磨、过滤，得到提取液后，同学们用毛细吸管吸取少量提取液，在滤纸上多次画出滤液细线。完成滤液细线的描画后，开始进行色素的分离，同学们与老师们共同观察色素的分离情况，思考实验操作中哪些步骤还可以改进。实验过程中，生物组老师悉心指导，动手演示，落实了课堂理论知识，讲述实验成功的技巧和关键要点，也增强了学生对基础知识和实验基本技能。实验成果展示通过一系列实验，师生共同探究、讨论，不仅让同学们理解了四种光合色素的分离现象与植物细胞通过渗透作用吸水或失水的实验原理，也使同学们进一步熟悉了各类实验器材的使用方法。本次活动激发了学生对实验探究、生命科学的兴趣，也让学生充分体验到分工合作，与他人共享实验成果的快乐；培养了学生严谨的科学态度、勇于探索的精神，为学生实验科学思维的发展奠定了夯实的基础。
潍坊恒德实验学校菁菁校园，因你出彩编者按：从少年走向青年，2020级学子将带着各自书写的青春奔赴下一站山海，在远方继续创造新的精彩。三年间，每个班、每个人，定格了美好的记忆，让我们聆听那些记忆中的恒德故事，在文字中品味奋斗滋味，青春华章。文中“小光”为笔者班主任曲劲光，潍坊恒德实验学校团支部书记、2020级年级副主任、高三1班班主任。岁月不居，时节如流。时光如白驹过隙，第一次来到恒德仿佛还是昨天，转眼之间，我们已然毕业，我们的高中生活也划上了一个圆满的句号，我们将告别朝夕相处的同学，告别悉心教导的老师，告别辛勤培养我们的母校，踏上人生新的征程。回首过去，在恒德的点点滴滴仍历历在目。至今我仍清晰记得，初到学校时，同学们清澈而青涩的眼神；我记得军训时总有人迈错步子时吵吵嚷嚷的欢乐；我记得拔河比赛时老师们戴着蜘蛛侠头套堂堂登场的“惊艳”；我记得某个雷雨交加金蛇狂舞的夜晚，几个人齐聚阳台看了一夜雨；我记得疫情宿舍隔离的时候，小光（笔者班主任）领着各宿舍拉歌时的苦中作乐；我记得高三下学期自习室中的挑灯夜战；我记得临近高考时我们在晚自习放学前冲到操场上狂奔时的燃烧青春……高中三年，无论是学校的教室、图书馆，还是宿舍、操场都有我们的汗水和欢笑，无论是润园的料理，还是近在眼前又远在天边的瀚园都曾有过我们无尽的回忆，这一切，都好像发生在昨天。这既漫长又短暂的高中时光已化做无形的胶片，必将永远珍藏在我们的脑海之中。毕业之时，思绪万千，最难忘的是恩师的淳淳教诲。所有老师中，班主任毫无疑问是最闪亮的一位。依稀记得，选课分班后第一次见到小光时，印象最深的就是“凶”，当时的我还小心翼翼的问我同桌老班吓不吓人，现在想来倒也好笑。在相处之中逐渐认识到小光的平易近人。他每天5:50准时到班，下了晚自习还要坚持到男生宿舍值班，确保我们每一个人能够安心地休息，能够准备好进入新一天的战斗。无论是晴日高照，还是风风雨雨，都有他不离不弃的身影。从学习到生活，他不放弃我们每一个同学，能够考虑到我们每一个人的感受，根据我们不同的性格而采取不同方式对我们进行教育。高中三年里，我听过他无数次的鼓励，却没有听到他的一句抱怨和气馁。有他的鼓励，我们从没有因为怀疑自己而放弃。因为他的一句“风雨兼程，静待花开”，我们始终相信，只要拼搏过，努力过，结果一定不会差。起早贪黑的三年学习长跑生活对于我们来说终于结束，转眼看看我的班主任，他依然是那个坚毅的背影，笃定的对我说：“加油”，然后一如既往地陪伴芊芊学子一个又一个的三年。曲劲光与张书华同学毕业合影不知道大家最近有没有问过自己，三年前刚踏入校门，我希望自己成为一个什么样的人？我成为了那个我希望变成的人了吗？假如我再过一次高中，又会选择怎样的生活方式？会努力追求些什么，会放弃些什么?我想很多人都会有和当时不一样的答案吧。不过，无论我们三年是怎么过来的，此时我们都不必埋怨和懊悔。因为毕业并不代表结束，而是欢呼的开始，不是庆祝完成，而是宣布进步。生活总要继续，现实总要面对。明天开始我们一切归零，又在一个新的起点走向大学的大舞台。不要因为叹气，丢失了梦想，不要因为抱怨，浪费了时间。或许我们还不知道终点在哪里，但是我们每一次的迈步都将更接近我们要抵达的终点。过去总会过去，未来总会到来，我们要坚信，成功会在我们前进过程中的某一步出现。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。最后祝愿我们的老师们工作顺利，祝福我们的母校更加美丽，也衷心的祝愿每一位恒德学子前程似锦，一帆风顺。
6月26日，我校举行教师赛课颁奖暨期末奋斗目标签订仪式，仪式由2020级年级主任王瑞生主持，全体教师共同参加。赛课颁奖本学期开始，我校周密组织教师赛课活动。经过听课、赛课的不断磨炼，我校课堂教学进一步规范化、高效化。教师们备课充分，学情研究细致；学生上课积极投入，踊跃回答；课堂学习氛围浓厚，师生互动良好有序；学生正答率、得分率明显提升。王瑞生主任回顾了大赛的组织过程，对本次教师赛课活动进行了全面的总结。高一高二年级全体教师以饱满的姿态，倾情投入到赛课比赛中，经过学校细致打分评审，最终共有19位教师脱颖而出，荣获奖项。王瑞生宣读获奖教师名单并主持颁奖仪式高一年级获奖教师领奖高二年级获奖教师领奖期末奋斗目标签订仪式为全面做好期末考总复习的动员部署，力争以优异成绩为本学期圆满收官，学校举行期末奋斗目标签订仪式。教学处分年级、班级、学科制定了期末统考目标，并对目标进行细化分解形成了各年级的期末统考目标任务。宣读并签订目标任务书目标明确、思路清晰、落实到位是期末考试取得优异成绩的有效措施。为强化目标管理，各年级教学主任、班主任、备课组长分别宣读期末冲刺目标并签字合照。全体教师在进一步明晰下一阶段奋斗目标和教学任务的同时，倍受鼓舞，信心大增。此次期末目标任务书的签订，不是一种形式，而是一种担当和责任，彰显了科任教师们勇于担当、敢负重任的责任意识。我校将继续以课堂教学为抓手，强化教师责任意识，以教学质量为核心目标，不断奋力上进。年级主任签订目标任务书班主任签订目标任务书（部分）备课组长签订目标任务书（部分）行远自迩，笃行不怠。期末考试的号角已经吹响，胜利的旋律已在上空回荡。愿每一位同学都能带着自己的梦想找准方向，勇敢前行，咬紧牙关，冲刺期末
第二十周升旗仪式教师演讲（化学组-郭明菊）尊敬的各位老师，亲爱的同学：在备战期末的关键时期，本周五，我们即将迎来2023年山东省夏季学业水平合格考试，高一高二同学先后出战，这场考试在我们的毕业考核以及高考中起着重要的作用，而我们只有积极准备，才能从容应对。在这最后的准备时刻，我有几点建议，仅供同学们参考：一是要有明确的目标。目标是前进道路上的灯塔，只有树立明确的目标，一个人才能拥有积极的心态，才有斗志迈向成功的彼岸。面对合格考，咱们的目标只有一个，那就是合格。二是要有百倍的努力。学习从来不是一件轻松的事情，也不是一朝一夕就能做好的事情，必须要付出辛勤的汗水和艰苦的劳动。想想即将来临的合格考，看看我们还有哪些知识或者题目可以把握住，在刷题之余，把老师上课讲过的得分重点知识和做题方法，再拿出来多背几遍。我希望大家从现在开始加倍努力，不是尽力而为，而是全力以赴、不遗余力，充分利用好每天的学习时间，多记一些做题方法，多背一些知识点，多温习几遍考试重点，用自己的努力把合格变成现实。三是合理利用时间。时间，对于每个人来说，都是公平的，就看你会不会利用它。我们现在的大部分时间都在学校，但是有的人学习的时间很少，玩的时间很多。又总会听见他们抱怨：高中的生活苦不堪言，老师布置那么多作业要做。在这一点上，我要说，时间就像海绵里的水，要靠自己去挤，自己去做时间的主人。自习或课间，当同学在玩闹时，你已经解决了几个疑难点；当同学瞎聊时，你已经做了几道题了；当同学无所事事时，你已经巩固了几个知识点了，你会发现当你把每天零碎的时间利用起来之后，作业在白天就已经完成了，不必等到晚四的自习课。同学们，把每天的碎片化时间利用起来，这就是一笔非常大的财富，我们抓紧时间，讲究效率，时间就会掌握在我们手中。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。这是千古不变的真理。让我们珍惜现在的分秒，共同来做时间的主人吧！合格考出征的战鼓已然擂动，冲锋的号角已经吹响，让我们以最饱满的激情和最激昂的斗志，一举拿下合格考，不留遗憾！学生演讲（高一8班-王梦璇）尊敬的各位老师，亲爱的同学：我今天演讲的题目是《提高学习效率，做时间的主人》。两千年前，一位哲人立于河边，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫，不舍昼夜！也正是如此，才有了古人一声叹息：人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已！时间最珍贵，也最平凡。时间是无情的，又是有情的。对于珍惜时间的人，它馈赠以无穷的智慧和财富。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！陶渊明说过：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。每个人的时间和精力都是有限的，我们每天都要上很多课，学习很多知识，做很多作业。而且，马上就要学业水平和期末考试了，时间更加紧迫。一个人如果懂得充分利用时间就等于有效地延长着生命，把一天24小时变成25小时。对于我们恒德学子来说，时间就是人生价值的载体，勤奋、刻苦、上进、拼搏这些人类至美的品德，无不从对时间的珍惜中得到展现。在时间面前，人类并不是无能为力的。为了让有限的生命发挥更大的潜能，人们常常和时间赛跑，争做时间的主人。其实做时间的主人就是珍惜时间，就是要提高时间效率。我们无法延长时间的长度，但我们可以增加时间的密度。二八定律告诉我们，在任何事物中，最重要的、起决定性作用的只占其中一小部分，约20%，其余80%的尽管是多数，却是次要的、非决定性的。有计划地安排时间，把握住那20%的重要部分，效率提升，时间也就宽裕了起来。那么，如何讲究学习方法，提高学习效率呢？我认为可以从以下四方面着手：首先，要培养好的学习习惯， 我认为这很重要，有了良好的学习习惯才能更好地利用时间，更大地提高学习效率。怎样才是好的学习习惯呢？ 我这里有一些学习习惯可以供各位参考：1、语文要重视积累，坚持每天读文言文、背诵诗词。 2、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。 3、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。4、对整套的题，要给自己定时，让自己在规定时间内完成。就像对待考试一样核对分数并进行总结，这样你会有很大的收获。 5、习惯于请教老师或与同学切磋，这是提高水平的好方法，但你的问题一定要在三思之后再去问，这样才能解决你真正的问题。另外也可以暂时放一放，一个问题琢磨不透，可学习其它内容，或许过一会儿回过头来就想出来了。这就是“触类旁通”的道理。这样印象才会深刻。其次，要注重听课环节。我们的大部分时间是在课堂中度过的。老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率，不管是听课还是自习，都要一心一意。听课时要抓住各学科的不同点，带着问题听，听清内容，记住要点，抓住关键，注意力要集中，全神贯注地听老师讲解，跟着老师的讲课思路走，大胆积极地发言，表达出自己的看法和想法，千万不能思想开小差。课堂上的“分心”，是学习中最大的敌人。再次，把握自习时间，要提高自习的效率。早读要做到早到早学，根据老师布置的任务合理划分背诵时间，不走神、不开小差，不在一个任务上耗费太多时间。晚自习时间要做好计划，先完成白天上课时没有完成的任务，再根据上课时有疏漏的地方进行查漏补缺，补充好课堂笔记，最后把握好自主学习的时间，根据需要做题巩固所学知识。 最后，抓紧复习环节。学习不是一蹴而就的事，在平日里的积累与整理。从自己的资料书和已经写过的练习中，我们可以得到许多解题经验和技巧。我们可以把它们分学科积累在一个小本子或纠错本上，经常拿出来复习。如果我们掌握了这些技巧和方法，解起题来就会得心应手，大大提高学习效率。心理学家艾滨浩斯，通过实验发现人的遗忘规律是先快后慢，因此，每上完一节课，每学完一篇课文，一个单元，一册书都要及时复习，学完一课复习一次，学完一个单元复习一次。通过这种方式进行复习，形成的知识联系就不会消退。另外，学习的时候还应该注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成知识漏洞过多，学习效率也不会提高。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”愿大家在追求真理的道路上永不退缩，提高效率，调整好心态，做时间的主人。
6月22-23日，我校分别举行高一年级与高二年级下学期“比学帮超”启动仪式，会议由2022级副主任丛秀明与2021级副主任李培水主持。学生代表发言高一3班王誉晓高二8班丁浩宇高一3班王誉晓同学与高二8班丁浩宇同学作为优秀学生代表分享了自己的学习秘诀和提升心得，他们从听课技巧、课堂笔记、错题本的使用等方面介绍了自己的学习经验。并鼓励同学们在日常学习中制定详细的学习计划，设置明确的目标和实施过程，合理利用学习时间。比学帮超-班级挑战赛各班级根据自身情况和奋斗目标,选定挑战班级,由班长上台向挑战班级宣读班级挑战书与挑战奖惩措施。一封封宣战书彰显着他们不服输的劲头和学习热情，一声声应战的呐喊展示了他们面对挑战的决心。挑战书宣读完毕，各班长带领班级同学进行宣誓。同学们高举右拳，发出自己的自信呐喊，声音洪亮铿锵，各个班级宣誓声汇聚成一股青春自强的最强音，彰显了恒德学子饱满的精气神。高一年级高二年级在竞争中互帮互助，在竞争中共同进步。比学帮超的浓厚学习氛围充满了整个校园，充分激发了同学们的学习动力。学法指导2022级年级主任代华在发言中强调，同学们要认真做好学考及期末考的考前复习工作，结合学习实际，合理科学复习，切实做好所学知识的查漏补缺工作。在比学帮超活动中，要真正的参与其中，通过“比”发现本身不足，看出差距；通过“学”明确前进方向，学得方法与技巧；通过“帮”去帮同学、帮集体，实现自身价值；“通过“超”切实得到提高，从而不断更新自己的知识储备，实现自我突破。2021级刘主任呼吁同学们要强化时间观念，提升学习效率；要增强内驱动力，主动走出舒适圈；要遵循学习规律，循序渐进、厚积薄发。并号召全体高二同学以高三人的学习状态拿出行动，积极冲刺期末，挺进高三。众行致远，进而有为，通过此次“比学帮超”活动的开展，同学们明确了奋斗目标，增强了斗志，鼓舞了士气，点燃了激情。相信通过师生齐心协力，恒德学子必将以崭新的精神面貌和高昂的斗志迎接期末，再创辉煌。
当夏日的风开始吹拂校园每个角落的时候校园里处处是奋斗的身影我们热烈奔放的青春最厚重的底色是奋斗最可贵的精神是拼搏让我们走进恒德学子日常一起来解锁恒德学子学习关键词“高效课堂”培养学生自主意识高效课堂 分秒必争恒德学子正襟危坐、全神贯注徜徉在知识的海洋中老师讲解时，同学们专心听讲，认真做好笔记老师提问时，同学们积极思考，踊跃回答问题教为主导，学为主体恒德师生联动，共筑高效课堂“无声自习”打造学生自律标准全神贯注 温故知新热闹之时书声琅琅，安静之时落笔可闻当自习铃声响起教学楼的走廊变得空无一人、寂静无声无声自习的教室没有窃窃私语、没有随意走动更没有嘈杂的喧闹在这里只有沙沙的落笔声、唰唰的翻书声只有专注的心神和高效的学习恒德学子做到在自习时间状态好、效率高“交流讨论”激起学生合作精神携手并进 动力满满无论是在教室、走廊、宿舍……都能看到恒德学子集思广益、合作学习的身影“一花独放不是春，万紫千红春满园。”恒德学子在合作中进步、在竞争中成长共同营造了校园奋发向上的优良学风“教师答疑”开拓学生思维方式同心筑梦 双向奔赴在任何课余时间都能看到同学们带着学习过程中遇到的困惑围绕在老师们周围争分夺秒、斗志满满经过老师们的细致讲解和耐心指导同学们不仅解决了自己的困惑而且丰富了自己的知识体系四个关键词承载着恒德学子的日常共同见证学子们刻苦学习、超越自我的成长过程愿大家不负青春韶华勇敢追逐自己的梦想最终到达成功的彼岸
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