国旗下演讲 | 与心灵相约，与健康同行

第十四周升旗仪式教师演讲（语文组-张丽丽）尊敬的各位老师，亲爱的同学：五月随风去，六月缓缓来，首夏犹清和，芳草亦未歇。 同学们，在过去的5月里，有一个特殊的日子，5月25日，全国心理健康教育日，525，寓意“我爱我”，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。这世界上有这样一个人，他与我们形影不离，他了解我们的喜怒与哀乐，了解我们的勇敢与怯懦，了解我们的坚定与迷茫，他陪我们走过了人生到目前为止的所有旅程，共同经历了所有的悲伤与欢乐，但是却常常被我们忽略、挑剔甚至苛责，这个人就是我们自己。为此，我向全体同学倡议：一、接受平凡，悦纳自己很多时候，我们都习惯盯着自己的缺点不放，否定自己什么都不是，毫无优点，太普通太平凡！在我们自我指责时，不妨也看看这个世界。季羡林先生说：“不完满才是人生。”同学们，让我们坦然接纳平凡的自己，接纳自己的不足，接纳自己的成长步伐，学会与自己和解。我们有的同学成绩不优秀，但是我们人品不掉队，情商非常在线。我们可以相信，万物都有缝隙，那是光进来的地方。二、感恩遇见，沐光而行莫泊桑在《一生》中写道：“有时，我可能脆弱的一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”人有时候，表面坚强，但实际上很脆弱很敏感，哪怕别人只是一句“加油啊”，也会让我们收获继续前行的勇气。你还记得那些给过我们鼓励和支持的人吗？爸爸妈妈，朋友，老师，同学，擦肩而过的陌生人，细细数来，也许有很多人，他们是我们生命中的光，无论它长与不长，都没有关系，它就是一瞬的光，包含着许多的爱与温暖，成长路上，我们很幸运，遇光、沐光而行！丰子恺先生说过：“你若爱，生活哪里都可爱，你若感恩，处处可感恩。”让我们常怀感恩之心，体会生活的可爱吧！三、积极调整，主动求助在我们成长的过程中，我们会遇到各种困扰和挑战，当我们自己难以支撑的时候，请学会积极调整，主动求助。遇到烦心事，我们可以向老师、家人与朋友敞开心扉，积极倾诉，尽管你们不完美，有的时候调皮捣蛋，让我们老师又爱又恨，但此生有此师生缘，恒德的每位老师都愿意奋力托举你们，成就你们美好的未来！同学们，世间万千可“爱”，你可以爱神奇的大自然，你可以爱浩瀚的宇宙，你可以爱父母家人，老师同学，但请别忘了爱自己，正如英国诗人王尔德所说：“爱自己是终身浪漫的开始。”让我们学会关注自己的内心成长与蓬勃力量，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光！学生演讲（高二9班-王誉晓）尊敬的各位老师，亲爱的同学：我演讲的题目是《让阳光照进心灵的窗户，让健康伴随成长的旅途》。种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才能够煽动美丽的翅膀。作为中学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习与生活中乘风破浪，勇往直前。未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也渐渐渗透进学校中。日复一日进行着紧张的学习生活，面对着各种各样的问题和压力，心理健康成为了需要被关注以及重视的首要问题。自已形成清楚的认识对我们的心理健康至关重要。那么请同学们想一想你是不是真的有目标和前进的方向呢？我时常感到迷茫与无助——我将来要做什么职业要成为一个什么样的人？我对社会对国家可以做怎样的贡献呢？在我漫长的学习路途中，致使我前进的不是伟大的梦想、坚定的信念，而是父母的一声声期待、老师的一句句教诲。我在“唯读书论”的漩涡中迷失了自我，迷失了方向，只知道机械性的顺着课程的安排学习思考，甚至是为了满足父母的期待才学习，却不知道这样做对自己有什么意义，难道翻过一山是为了又入一山吗？难道得道升仙是为了苦修百年吗？我明白在我们的一生中，能够真正找到理想的人少之又少，太多人在面临选择的时候都更加考虑现实问题，而非理想。按部就班的过完一生，便是大部分人的命运，可我真的想这样吗？须知少时凌云志，曾许人间第一流。看过滚滚长江东逝水，便想做那浪花淘尽的英雄，看过仰天大笑出门去，便不想做那处身荒野的草，民看过壮志饥餐胡虏肉，便想做那笑谈渴饮匈奴血的勇士...现在的我们人生才刚刚起步，有太多选择的机会，有太多尝试的余地，有太多时间找到自己真正想要的东西。也许我们现在迷茫怅然，但从眼下的小事做起，从一个小目标开始，赋予它独属于你的动力，使它们拥有强烈的自发性和自主性，你一定会收获不一样的感受和体验快乐和惊喜，拥有更加开阔的心境。人的成长是件非常精彩和美好的事情，所以我无比希望大家都能够怀者健康，积极的心理状态步步长，大和前进。也许心理的稳定和成熟是一个困难、甚至静扎的过程，但我相信，通过不断的探索与努力，我们一定可以保护好自己的内心，带着充盈富足的精神和心态找到属于自己的未来。

防震记于心，安全践于行 | 我校开展宿舍防震应急疏散演练

为进一步做好校园安全工作，普及防震减灾知识，切实增强我校师生的防震减灾意识和自救、互救能力，确保地震发生时安全有序疏散，最大限度减轻灾害。5月22日下午，我校组织全体师生开展宿舍防震应急疏散演练活动。提前部署，周密策划为确保此次演练的顺利进行，学校精心筹划，结合校园实际，制定了详细的疏散演练方案，就演练的时间、地点、内容、疏散路线以及人员职责等都作了具体明确的安排。实战演练，安全撤离室内避险第一声警报响起，学生迅速下床，以最快的速度躲避到墙角、床角等相对坚硬的三角区避险，蜷缩身体，降低重心，并用枕头、书包等隔离物保护头部，或者双手抱头保护头部。紧急疏散当第二声警报响起，各班老师立即组织学生排队用手护住头部、弯腰低身，紧急有序地撤离危险地带，沿着预定路线，快速有序地撤离。安全集合到达安全地点后，各班迅速清点学生人数并上报。学生在规定时间内全部撤离，整个演练过程组织严密，有条不紊。总结点评德育校长房强对本次防震应急演练做了详细的总结，肯定了全体师生面对紧急情况的迅速反应。整个演练过程有条不紊，疏散路线通畅，有效提高了学生防震应急避险能力。房校长要求同学们要增强防震减灾意识，要思想重视，不要把演练当儿戏，要把每次的演练当做真实地震来临去对待。本次演练的顺利完成，强化了师生的防震安全意识、临危不乱的心理素质，提高了师生的应急逃生和应对危险能力，加强了学校应对突发应急事件的处理能力。今后，我校将继续将安全教育放在首位，常态化开展校园安全教育和安全疏散演练活动，创造平安和谐校园。

防震记于心，安全践于行 | 我校开展宿舍防震应急疏散演练

为进一步做好校园安全工作，普及防震减灾知识，切实增强我校师生的防震减灾意识和自救、互救能力，确保地震发生时安全有序疏散，最大限度减轻灾害。5月22日下午，我校组织全体师生开展宿舍防震应急疏散演练活动。提前部署，周密策划为确保此次演练的顺利进行，学校精心筹划，结合校园实际，制定了详细的疏散演练方案，就演练的时间、地点、内容、疏散路线以及人员职责等都作了具体明确的安排。实战演练，安全撤离室内避险第一声警报响起，学生迅速下床，以最快的速度躲避到墙角、床角等相对坚硬的三角区避险，蜷缩身体，降低重心，并用枕头、书包等隔离物保护头部，或者双手抱头保护头部。紧急疏散当第二声警报响起，各班老师立即组织学生排队用手护住头部、弯腰低身，紧急有序地撤离危险地带，沿着预定路线，快速有序地撤离。安全集合到达安全地点后，各班迅速清点学生人数并上报。学生在规定时间内全部撤离，整个演练过程组织严密，有条不紊。总结点评德育校长房强对本次防震应急演练做了详细的总结，肯定了全体师生面对紧急情况的迅速反应。整个演练过程有条不紊，疏散路线通畅，有效提高了学生防震应急避险能力。房校长要求同学们要增强防震减灾意识，要思想重视，不要把演练当儿戏，要把每次的演练当做真实地震来临去对待。本次演练的顺利完成，强化了师生的防震安全意识、临危不乱的心理素质，提高了师生的应急逃生和应对危险能力，加强了学校应对突发应急事件的处理能力。今后，我校将继续将安全教育放在首位，常态化开展校园安全教育和安全疏散演练活动，创造平安和谐校园。

潍坊恒德实验学校2024年教师招聘公告

潍坊恒德实验学校是在潍坊市政府“双招双引”政策下，经潍坊市教育局批准成立的一所寄宿制民办普通高中（办学许可证号：教民137070030000178号）。潍坊恒德实验学校恒德通过开展“养成教育、立德树人”系列活动，保障学生健康成长；“培优补弱、精准施教”特色教学，助力学生稳步提升。学校谨守“恒志明德，守礼笃行”校训，遵循“共享成长，绽放生命，成就未来”理念，秉持“精致办学、精细管理、精心育人、精诚合作”的办学定位，努力创造适合每位学生发展的教育，推动学校的全面发展和学生综合素质的提升。潍坊恒德实验学校的价值观以担当、忠诚、务实为核心，寻找志同道合的伙伴--拥有求真向善的初心，责任担当的勇气，感恩敬畏的心态，忠诚团结的原则，勤思好学的信念，务实拼搏的精神。价值观影响个人的选择初衷和未来发展，相信有着相同理念的你，加入恒德会拥有更精彩的人生。在恒德，每一位教师都有自己的成长和收获。学校为教师提供入职培训、学科培训、课型培训、青蓝工程、听课评课、课题研究、专家讲座等多角度全方面的培训，无论是青年教师，还是骨干教师，都能够在积累经验的同时不断进步，全方位培养“教育能手”和“教学名师”。学校现任教师教学水平高、创新意识和自我发展意识强，已有多名教师在省、市、区教育部门组织的各类教育教学活动中荣获多种奖项。“人”是潍坊恒德实验学校最珍视、最看重的。以人为本，是学校各项制度的出发点。建校至今，学校一直实行弹性坐班制度，并关注教职工在恒德的每一个重要时刻，让每一位教职工切身体会恒德的温暖关爱。在恒德快乐工作，认真生活。<p style="box-sizing: border-box; margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; line-height: 1.5; color: rgba(0, 0, 0, 0.65); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; t

国旗下演讲 | 培养良好学习习惯，成就人生辉煌未来

国旗下演讲 | 培养良好学习习惯，成就人生辉煌未来

第十三周升旗仪式教师演讲（英语组-王梦雪）尊敬的各位老师，亲爱的同学：不知不觉中，我们已经过去了半个学期，紧张的高一期中考试也已经落下了帷幕。首先要向那些勤奋学习、取得优异成绩的班级和同学们表示热烈的祝贺！他们用自己的实际行动，向父母证实了曾经的决心，向老师展示了一如既往的恒心，更向其他同学彰显了他们的王者之心。这就是我们学习的榜样。同时，期待高二和高三的同学们在即将到来的期中考试和高考三模中取得理想的成绩。从3月初开学至今，同学们都一直以昂扬的斗志、饱满的精神状态投入到学习中。我们看到，来办公室排队找老师问题的却越来越多，课间抓住零碎时间自主学习的同学不断涌现……这些无不彰显着我们全校师生面对学习的高昂士气。而这些，我们都要归功于拥有一个良好的学习习惯。高中三年，培养一个良好的学习习惯有多么重要呢？三年很苦，习惯就是我们的约束和支撑。拥有一个良好的学习习惯，你会屏弃懒惰、轻浮、应付，一心一意提高成绩；你会在迷茫、疲倦时坚定自己，重新获得动力；拥有一个良好的学习习惯，你会尽全力安排好自己的生活、健康和你的书桌，使一切看似按部就班却井井有条；你会避开失败与挫折的阴影，面对考试的失利，没有丝毫的懈怠，继续心无旁骛地往前冲，只为最终的高考而不断努力。那么，你是否拥有属于自己的良好的学习习惯呢？记住，这个学习习惯，它只属于你自己。比如，准备一个固定的数学演算本，每道题按老师要求的步骤精细去计算，很快你的出错率就会大大降低；坚持每天刷一道老师强调的典型题目，你就会梳理出愈加清晰的做题思路；抑或每天坚持做20分钟的阅读理解或语法填空，你就可以每天比其他同学多积累至少5个高频单词，或巩固做题时容易出错的冠连介代和非谓语动词；每周坚持认真记录成长日记，你的学习落实就会更加有条理……等等。而这些习惯，就可以让我们在考试中真正见分晓。各位同学，游戏生活是容易的，尽情玩乐也是痛快的，可是，当挥手告别学生时代时，你才发现早已把那些良好的习惯抛诸脑后，才是让所有关心你的人最为痛心又无法改变的一幕。最后，在要结束今天的演讲时，再与同学们分享一个很不起眼的学习习惯，它来自于我们上届高三已经毕业的一位学姐，是关于如何利用零碎时间去学习。因为印象深刻，我之前与5班和6班同学分享过，不知道你们是否还记得或者已经开始落实，如今她已去到心仪的大学就读，还担任班长、学生会部长等多项职务。在某篇她的成长日记里，她这样写道：我大体算了一下，上午的话排除正常新陈代谢，可以有30分钟的学习时间，下午排除代谢大约有20分钟，早上吃完饭回到教室有10-15分钟相对自由时间，晚三与晚四之间的课间有5分钟自由，这样零零散散地算下来，一天可以再多出70分钟学习，一周就有8小时零10分钟，一个月就有32小时零40分钟，比别人多了整整一天还要多。我把以上这一段与同学们共勉，希望同学们可以创造出更多属于你们自己的时间。同学们，好习惯，在日复一日中让人发生改变，它滴水穿石的力量，会默默点亮你的人生，终会带你去到期待的远方。各位同学，请记住，除了你自己，没有什么能决定你的未来。学生演讲（高一5班-郭姿诺 ）尊敬的各位老师，亲爱的同学：大家好！今天我演讲的题目是“培养良好学习习惯，成就辉煌未来”。当我们迈进学校的大门，开始漫长的学习之旅时，我们都渴望能够取得优异的成绩，实现自己的梦想。然而，要达到这个目标，仅仅依靠一时的努力是远远不够的，我们必须培养良好的学习习惯，因为它是我们通向成功的重要基石。习惯的力量是巨大的。它就像一把双刃剑，良好的习惯可以助我们披荆斩棘，不断前行；而不良的习惯则可能成为我们前进道路上的绊脚石。在学习中，良好的学习习惯更是至关重要，首先体现在制定科学合理的学习计划上。一个清晰明确的学习计划，就如同一张精确的地图，引领我们有条不紊地朝着目标前进。它能帮助我们合理分配时间，确保各个学科都能得到充分的学习和复习。我们可以根据自己的实际情况，将每天的学习任务具体安排到每一个时间段，这样既可以提高学习效率，又能避免学习的盲目性和随意性。其次，善于主动学习是良好学习习惯的重要体现。主动学习意味着我们要积极地参与到学习过程中，而不是被动地等待知识的灌输。我们要学会主动思考、主动提问、主动探索。当我们遇到问题时，不要急于求助他人，而是要先自己思考，尝试寻找解决办法。在课堂上，我们要集中精力，认真聆听老师的讲解，抓住重点和难点。同时，要做好笔记，将老师讲解的重要知识点、解题思路、易错点等及时记录下来。笔记不仅是我们复习的重要资料，更是帮助我们加深对知识理解的有效工具。通过回顾笔记，我们可以更好地巩固所学知识，查漏补缺。再者，良好的学习习惯还包括保持良好的学习环境和规律的作息时间。一个整洁、安静、舒适的学习环境可以让我们更加专注地学习。同时，规律的作息时间能够保证我们有充足的精力投入到学习中。我们要合理安排休息时间，避免过度劳累，做到劳逸结合。此外，养成独立完成作业的习惯也是非常重要的。作业是对我们学习成果的检验，也是巩固知识的重要途径。我们要认真对待每一次作业，独立思考，不抄袭、不敷衍。在完成作业的过程中，我们要严格要求自己，注重解题的规范性和准确性。遇到困难时，不要轻易放弃，要努力尝试用不同的方法去解决。同学们，培养良好的学习习惯并非一蹴而就，它需要我们坚持不懈地努力和付出。让我们从现在开始，从每一件小事做起，逐步养成良好的学习习惯。让这些习惯成为我们生活中的一部分，引领我们在学习的道路上不断攀登，成就辉煌的未来！最后，我想用一句名言来与大家共勉：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”让我们一起努力，用良好的学习习惯播种希望，收获成功！