国旗下演讲 | 把握时光提效率，心怀党恩迎考试

第二十周

升旗仪式

年级主任讲话

（年级副主任-郑百翎）

同学们，老师们！当七一建党节的光辉与当下学习生活相遇，我们更应珍惜时光。在这庄严的升旗仪式下，思考如何提高学习效率，做时间主人，以最佳状态应考，不负青春，不负党恩。

本次升旗仪式，我们将七一精神铭记于心，明确提高学习效率、合理规划时间的方法，也掌握应考要点。愿大家带着这份信念，在学习路上奋勇向前，用努力和成绩向建党节献礼，为梦想全力以赴 ！

教师演讲

（语文组-赵燕飞）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

我国旗下演讲的主题是：惜时笃行，诚信应考，以青春之名致敬党的伟大征程

今天，我们沐浴着朝阳，肃立在国旗下，心中激荡着双重的情感。明天，我们将迎来一个庄严而伟大的日子——中国共产党成立104周年纪念日。104载峥嵘岁月，是党带领中国人民从站起来、富起来到强起来的壮丽史诗，是无数革命先辈用鲜血和汗水、智慧与担当书写的奋斗华章。站在历史的交汇点，回望党的光辉历程，我们汲取的不仅是自豪与感恩，更应是前行的力量与智慧。这份智慧，尤其体现在对时间的珍视和对效率的追求上。对于我们青年学子而言，“提高学习效率，做时间的主人”不仅是对个人成长负责，更是对革命先辈奋斗精神的最好传承。

鲁迅先生曾说：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”这“挤”的智慧，便是效率的体现。下周我们将迎来本学期的期末考试，这不仅是对我们知识掌握程度的检验，更是对我们学习态度、时间管理能力和意志品质的一次大考。如何高效备考，从容应考？

我有以下建议：

一、回归基础，查漏补缺。利用好最后一周的复习时间，系统梳理各科知识体系，重点攻克薄弱环节，错题本是你的“制胜法宝”。

二、提高效率，争分夺秒。专注是效率的灵魂，“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。”学习时，请全身心投入，当你沉浸其中，时间的价值将被成倍放大。

三、模拟实战，调整状态。认真对待考前模拟训练，熟悉考试流程和节奏，找到最佳应试状态。

四、心态平和，自信迎考。保持适度紧张感有利于发挥，但过度焦虑则会适得其反，积极的心理暗示至关重要。

五、诚信为本，考风端正。考试分数固然重要，但比分数更珍贵的是诚信的品质和真实的水平。请务必严守考纪，杜绝任何形式的舞弊行为。用真实的成绩展现最优秀的自己，维护公平公正的考试环境。

六、作息规律，保障精力。考前务必调整好作息，保证充足睡眠。合理饮食，以最佳的身体状态迎接考试。

同学们，革命先辈们在筚路蓝缕的岁月里，争分夺秒，用奋斗改变了民族的命运。今天的我们，身处和平发展的伟大时代，更应珍惜光阴，以自觉做时间的主人，以方法提学习的效率，以信念迎期末的挑战。将个人奋斗融入时代洪流，将学习效率的提升视为对“时不我待、只争朝夕”奋斗精神的青春实践。以梦为马，不负韶华；惜时如金，笃行不怠；诚信应考，问心无愧。让我们在鲜艳的五星红旗下，汲取力量，整装出发，用智慧和汗水书写无愧于时代、无愧于青春的精彩答卷！

最后，预祝全体同学在下周的期末考试中取得理想的成绩！

学生演讲

（高一6班-吴姝桦）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

今天我想和大家分享的主题是《把握时光提效率，心怀党恩迎考试》

站在这庄严的国旗下，七一建党节的脚步正悄然临近。1921年，嘉兴南湖上那艘小红船，承载着人民的殷切重托与民族的复兴希望，穿越急流险滩，冲破惊涛骇浪，一路发展成为领航中国行稳致远的巍巍巨轮。一百多年来，中国共产党团结带领中国人民，书写了中华民族几千年历史上最恢宏的壮丽史诗，向世界展现出一个政党的蓬勃朝气与一个民族的顽强生命力。身为新时代青年，我们在沐浴党的光辉时，更应铭记历史，传承红色基因，勇担时代使命。

“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”在学习的漫漫长路中，时间是我们最为宝贵的财富，而提高学习效率则是驾驭这笔财富的关键。在此，我想与大家分享几个提升学习效率的实用方法。首先，制定合理的学习计划至关重要。古人云“凡事预则立，不预则废”，我们可以将学习任务拆解成一个个小目标，按照重要性和紧急程度排序，稳扎稳打地逐一完成，就像建造高楼大厦，一砖一瓦才能铸就坚实根基。其次，学会专注是提高效率的核心。学习时，我们要主动排除外界干扰，全身心投入知识海洋。正如荀子所言“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也”，专注能让我们挖掘出自身无限潜力。最后，定期总结归纳，将零散知识系统化，形成知识网络，运用时自然能信手拈来。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”考试是对学习成果的检验，更是成长路上的挑战。在即将到来的考试中，我们要做好充足准备。一方面，全面梳理知识，查漏补缺，夯实基础；另一方面，调整心态同样重要。考试时保持平和，不紧张焦虑，以自信姿态迎接挑战。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，把每次考试当作成长机会，胜不骄、败不馁。同时，掌握答题技巧也不容忽视：答题前认真审题，理解题意；答题时条理清晰、书写规范；答题后仔细检查，避免粗心失误。

 老师们、同学们，让我们在七一建党节的光辉下，以提高学习效率为帆，以科学应考为桨，在知识的海洋中乘风破浪，向着理想彼岸奋勇前行！牢记党的嘱托，不负青春韶华，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！