国旗下演讲 | 珍惜时间，提高效率

第十六周

升旗仪式

升旗仪式由2021级副主任李培水主持

教师演讲

（地理组-鞠凯老师）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

给大家分享这样一个故事。世人皆赞美薰衣草的花香，薰衣草一生中存活的天数是140至175天左右，但吸收养分的天数只有14至21天。这个现象对于我们的人生有什么启示？薰衣草吸收养分的天数仅为其一生存活天数的1/7，我们的求学生涯从一年级起，到大四结束，共16年，大概占我们人生的1/6，我们现在是否能吸收足够的养分是我们是否能够成功的一个主要因素，因此在我们现在的学习生活中，珍惜时间，提高效率则显得至关重要，下面我将从三个方面和大家交流。

一、珍惜时间，合理安排时间。

朱自清曾经在他的《匆匆》一文中说过：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去。当你觉察了它去的匆匆，伸出手遮挡时，它又从遮挡的手指间过去。天黑时，你躺在床上，它便伶伶俐俐地从你身上跨过，从你脚边飞走了。”有时我们总会抱怨时间不够用，临近考试的时候，总觉得复习时间不够用过的特别快，但实际情况是这样吗？你是否经历过这样的情况，自习课上，你原本在看语文课本；突然想起数学老师要求提前预习，赶忙翻开了数学课本；又看到同桌正在看物理，马上想到物理作业，又急忙地翻开物理课本；等到下课铃响时，实际上什么也没有做。

现在的线上学习期间更应该做好时间规划。每天早起后，我们就应该对一天的学习生活做好一个大致的规划，在什么时候段需要完成什么事情，这有助于我们更好的利用时间。自习课前，先用5分钟把需要做的事情盘点一下，分出轻重缓急然后按照顺序一件事一件事的去完成。同时还要考虑自己的实际情况，有的同学属于百灵鸟型，早上精神好、效率高；有的同学属于猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃；可以利用自己精神集中的时间段去做一些有难度的有挑战性的任务。

二、利用零散时间。

鲁迅先生曾经说过：时间就像海绵里的水，只要你挤，总还是有的。我们的日常生活中有太多的零散时间可以利用。早晨到教室后，有的同学坐在座位上安静开始背书，有点同学进进出出，不到老师来不开始找书；每个课间，有的同学安静坐在座位演算着未完成的题目，有的同学的三五成群的嬉笑打闹；课间操时早集合等待的时间，三餐排队打饭的时间，回到宿舍等待洗刷的时间，有的同学能随身携带一本口袋书，背背单词公式，但更多的同学是在聊天说话。把这些时间全部加起来，一天你就比别人多出了一节课甚至两节课的时间。优秀的人不是天生就比别人聪明，而是把你看不在眼里的三两分钟时间全部利用起来了。

三、提高效率。

时间是生命的单位，有些人往往利用相同的时间比别人多做许多事情。发明家爱迪生一生忘我工作，成为了有2000多项发明的发明大王。当他在79岁生日时自豪地宣布；"按常人的工作量计算，我已经135岁了。”所以说，提高效率，就是在珍惜时间，就是在延长生命。

提高效率首先要目标明确，没有目标的人，永远也到不了终点。课前要确立每一节课的学习目标，这节课我要掌握知识达到一个怎样的层次，这节课我要做完多少道习题，当我们带着这样的目标去完成每一节课时，每一节课都是高效的。

其次是勇于说“不”。课间时经常听到这样的话：“你陪我去上厕所吧；你陪我去找老师吧，你陪我去干什么什么吧”，结果真的只是陪着去做。如果你此时正好无事，这不外乎是一种增进同学友谊的办法，那要是你此时正在解一道数学题，刚好找到思路要下笔时，你是否敢于拒绝你的小伙伴对你发出的请求呢。有些人就是因为不能拒绝他人无聊的请求而牺牲了自己太多的时间和精力。

再就是还要赶走拖延和耽误。不要随口把明天再做吧挂在嘴边，一个"今天"值两个"明天"，当日事当日做，把什么事都放到明天的人，最终什么事都干不成。

民族英雄岳飞在《满江红》这首诗里疾呼：“莫等闲，白了少年头空悲切！”汉乐府诗中有句富有哲理性的名句“百川东到海，何时复西归，少壮不努力，老大徒伤悲。”我真切地希望我们每个人都能珍惜时间，成为时间的主人，当我们长大后收获的不是悔恨！而是成为祖国栋梁之材的骄傲与自豪！

学生演讲

（高二四班-陈绯月同学）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

很荣幸在这里跟大家分享我的网课学习经验。网课成为了我们一段特殊的学习经历，如何抓住这段宝贵的时间高效学习，对于我们每一位同学，既是考验，更是挑战。接下来，我与大家分享下自己的经验和体会：

一、坚定目标

相信所有同学们都有一个共同的目标：考上理想的大学。现在距离高考也只剩一年半的时间，倒计时在即，找到自己与理想中的大学的成绩差距，争分夺秒，利用剩余时间，每天“三省吾身”：今天努力学习了吗？今天的计划完成了吗？今天进步了吗？

二、严格自律

业精于勤荒于嬉，居家网课没有老师的约束，自我控制能力显得尤为重要，需要我们有坚定的毅力和自控力，不断用学习目标激励自己，严格控制自己除上网课以外的网络时间，坚决不沉溺于手机游戏及休闲娱乐。

三、学习方法

要提高学习成效最重要的是要掌握科学的学习方法。我们的学习过程是预习、听课、复习、总结。

预习：良好的开端是成功的一半，课前预习是为学习新知识做好准备，做好预习，就能更好地接受新知识，首先我会通读课本，构思大体框架，再根据学案勾划重点，将自己看不懂的问题进行标注课上仔细听老师讲解。

上课：课堂学习是我们吸收知识最重要的途径，为了有更好的状态在课堂听讲，我们需要提前三分钟进入课堂准备好上课材料，调整好摄像头，讲课时跟随老师的思路，积极回答老师的问题，防止走神，如果课堂上对问题还有疑惑，课后要及时请教老师，这样才能大大提高上课效率。

复习：古人云温故而知新，复习也是学习中必不可少的关键环节，在复习中，把所学知识梳理一遍，在巩固记忆的同时，也能从中梳理出新问题、学到新知识，复习时对于重难点、自己还未掌握或尚未弄懂的知识要多花点功夫，最后可以通过背诵，做题等方式加强巩固。做完题目后可以把错题典型题结合知识点整理起来，对知识点理解更加通透，也对这节课进行了检查。

四、学习习惯

1.勤于思考的习惯。博学而笃志，切问而近思，要勤于思考，勤于动脑，才能不断发现问题、解决问题。

2.勤学好问的习惯。三人行必有我师焉，对于解题难点要虚心请教同学，学习他人解题的思路和方法。

3.勤做笔记的习惯。好记忆不如烂笔头，通过记录标号，可以整理出知识的线索和要点，使之有条理化，便于复习和记忆，记好笔记也要有选择性，要记重点、难点、要点，切不可通篇记录，一概而论。

4.适度锻炼的习惯。拥有健康的体魄，才能更好地学习，要适度进行体育锻炼，劳逸结合。

让我们共同努力、不负韶华。