从“心”出发 一起向未来 | 我校开展疫情居家学习心理指导讲座

日期:2022-03-18 19:51

潍坊恒德实验学校

疫情期间居家学习心理调适指南


为保障师生的身心健康,促进疫情期间线上教育教学的高效开展,3月13日晚,我校心理辅导中心主任赵娜老师为全体师生和家长,开展了一场题为《从“心”出发 一起向未来》的疫情期间居家学习心理指导讲座,全校师生家长共同在线观看。

从“心”出发 一起向未来 | 我校开展疫情居家学习心理指导讲座


一个多小时的讲座饱满充实,赵娜老师从专业的角度出发,通过幽默通俗的语言、切实深刻的案例,结合实际问题,运用心理学、压力管理、思维定势与自我反思的相关原理,从疫情期间的心态调整、自律意识、学习状态、情绪处理、亲子沟通、居家锻炼等六大方面为同学及家长提出了相关建议,对家长和学生的学习、生活、心理、交流等存在的矛盾与问题,以互动、引导、启发思考等方式为大家一一解答、疏导。

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在学习方面,赵老师鼓励同学们线上学习要拿出更多的精力去学好每一科目,弄懂每一个问题。居家学习要提高自己的自律意识,专心致志地学习;学习状态方面,要规律作息,健康用眼,科学用脑,按照课表时间,制定自己的学习计划, 并严格执行。

在生活方面,赵老师从居家学习期间身体锻炼、情绪管理、亲子有效沟通、危机干预等方面,与学生、老师、家长进行了深入在线交流、解答,帮助师生、家长调整心态,引导学生家长合理规划居家期间学习、工作任务,珍惜居家时光,充实快乐地度过居家学习生活。

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同学们在听讲座的同时,认真做好笔记。

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许多家庭家长和孩子一同听讲座,家长们纷纷表示,此次讲座就像及时雨,解决了孩子与家长的心中疑惑,让家长与孩子相处更加和谐。此外,赵娜老师还告知全体家长与学生,疫情期间可随时联系咨询心理问题,使家长与学生在需要的时候,可以及时获取帮助。

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“莫道浮云终蔽日,严冬过尽春蓓蕾。”等待疫情结束,全体师生们必将会展示出一个更加健康、更加优秀的自己,我校也将持续开展相关活动,全力保障疫情期间线上教育教学活动,确保线上教学有温度、有成效,让同学们健康生活,快乐学习。