国旗下演讲 | 调整心态，把握成功

第十八周·国旗下演讲

（数学组 杨立伟老师）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

你不能改变样貌，但你可以展现笑容；你不能左右天气，但你可以调整心情；你不能预知明天，但你可以掌握今天；你不能决定命运的长度，但你可以拓宽它的宽度。生活就像一面镜子，如果你对它笑，它也会对你笑，如果你对它哭，它也会对你哭。心态的好坏决定了你驱动力的方向，好的心态会产生前进的驱动力，而消极的心态则会给我们带来负面的驱动力。

一位哲人曾经说过：“你的心态就是你真正的主人。成功者与失败者之间的差别是：成功的人始终用一种积极的心态去思考问题，用乐观的精神去面对失败，以向上的态度去支配人生，而失败者恰恰相反。” 因此，我们应调整好心态，才能把握成功。调整好自己的心态，需要我们拥有一颗自信的心。唯有自信，我们才能在一个轻松的方式下做一件事，做好一件事。

因为自信，李白豪言壮语“天生我材必有用，千金散去还复来”；因为自信，刘翔敢想敢言：“亚洲有我，中国有我” ；因为自信，小泽征尔敢于质疑权威，指出比赛乐谱中的错误。他们自信的心态无不再向我们昭示着：一个人，不论成功与失败，都要对自己充满信心。然而这种自信并不是骄傲，它是一种推动我们一直向前的动力。是一种面对考试失利，依然不灰心丧气；面对考试成功，依然继续前行的信念和心态。调整好自己的心态，需要我们拥有一种坚强的毅力。或许，我们面前的人生旅途上沼泽遍布，荆棘丛生；亦或许我们眼前的大路平坦宽阔，沿途风景明媚。或许，我们前行的步履沉重蹒跚；亦或许，我们前进的步伐轻松稳健。

我们都需要这么一种精神，一种毅力，支持着我们不摔倒，不停留，这种精神，这种毅力叫做坚强。那么面对考试所带来的各种结果，不管或好或坏，都应奋不顾身的继续坚持，继续努力下去。请记住当代著名诗人汪国真曾说过的一句话：“既然我们选择了远方，就只顾风雨兼程。”调整好自己的心态，需要我们拥有一个惜时的意识。在每一个新的一天，我们都要有新的开始：把握好每个早晨，因为“一年之计在于晨”；把握好整个一天，因为“百年明日能几何”；把握好我们的青春年华，因为“少壮不努力，老大徒伤悲”。

莎士比亚说过：“放弃时间的人，时间也会将他放弃。”趁着我们青春年少，趁着书香溢满校园的氛围，让我们珍惜这短暂的高中学习阶段，风雨兼程，追梦无悔。播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

在任何时候，我们都应坚定这样一种信念，拥有这样一种心态：所有的努力都会有回报，所有的汗水都会有收获，所有的希冀都会有结果，所有的风帆都要风雨兼程，驶向远方！

（高一二班考晓楚）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

期末考试倒计时牌上的数字越来越小，我们的复习时间越来越少。还记得前一阵我们每位同学都在为学业水平考试挥汗如雨，合格考结束学校专门召开了期末考试比学帮超动员会，会后，几乎每个同学都是踌躇满志，跃跃欲试，准备在期末考试大干一场，用行动和成绩证明自己是努力的，是上进的，是无愧于心的！

现在，高一这一学年马上就要结束了，回想一下，自己当初进入高中时的决心到底有多少变成了现实，面对今天的学习状况，你是否还感到自己问心无愧呢？我想肯定有一部分同学是难以坦然面对这个问题的。距离期末考试还有两天的时间了，再追究过去已经没有多大意义了，但在这几天时间里如何提高学习效率，以最佳的状态迎接期末却显得非常重要。

因此，我建议各位同学抓住每一天时间去学习，才会有所收获，也建议已经尽力学习的同学，不要有太大的心理压力，只要尽心尽力就可以无怨无悔！ 现在，我们要做的是调整心态，竭尽全力迎接期末考试。

那么，怎样调整心态呢？十六个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥！希望同学们在临考的这几天内，努力做好以下几件事：

1. 有计划的复习。尽管时间很短，但只要有哪怕一个小时，也要养成订计划的习惯，把每天复习功课的时间合理安排，不断梳理知识体系及，时查漏补缺，防止复习忙忙乱乱。

2. 每天以全力以赴的心态做试卷。有些同学认为自己已经做了好多的试卷了，盲目的认为临考前看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，影响发挥。我建议同学们每天以饱满的热情做试卷，到期末考试就会以平常心态做考卷.。

3. 抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好，建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时，复习最关键、最重要的课程内容。

4. 增强信心，坚信我能行。一个缺乏自信的人无论如何都是不会成功的，只有对自己进行积极的自我评价，相信自己，才能取得高考的成功。从现在开始不再做难题，不再做偏题怪题，强化自己已掌握的知识，增强我们的自信心，每一个人掌握知识的程度不一样，期末考试的目标就不一样，只要达到了自己能力所及的目标就是成功！临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心。要相信自己的力量，相信自己可以做得很好，信心是成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

5.轻松面对期末。考试是每个学生必须面对的，来者自来，不必太在意。不管结果如何，也不必想结果如何，只要认真走，就意味着成长。希望同学们结合自己的实际情况，不断调整心态，寻找最佳的复习方式，最大限度的挖掘自己的潜能，考出好成绩。

同学们，高中生第一次真正的较量很快就要来临了。请你们记住：今天的我是昨天的我所注定，明天的我，要看今天的我怎样安排！希望你们以良好的心态，合适的方法，健康的身体，迎接期末考试的挑战！

附：第18周国旗下演讲提名表彰学生名单

■ 1班每周一星：

学习之星：李紫萱

纪律之星：张艺萌

行为之星：李佩轩

内务之星：逄宁

时间高效利用个人：钮效童

■ 2班每周一星：

学习之星：慈永好

纪律之星：杨雨晴

行为之星：王雨涵

内务之星：盖茹茜

时间高效利用个人：张舒雯

■ 3班每周一星：

学习之星：邵昱婷

纪律之星：焦天麓

行为之星：庄心怡

内务之星：孙嘉遥

时间高效利用个人：韩竣浩

■ 4班每周一星：

学习之星：宋淑钰

纪律之星：张纪宇

行为之星：徐培原

内务之星：张子宸

时间高效利用个人：张子宸