心路灯塔 | 我校赵娜老师受邀到潍坊高新区总工会开展心理讲座

（赵娜老师）

赵娜老师简介

潍坊恒德实验学校 英语组长 学校心理辅导中心主任

全国家庭教育指导师（师资）专业技能培训 高级讲师

全国合格家长课程体系研发人

教育部家庭教育高级指导师

赵娜老师先后到北京、长春、郑州，青岛、烟台，临沂，潍坊等地开展家庭教育指导师师资认证培训，每年个案辅导300余人，被邀请进机关、进学校、进企业、进社区及幼儿园等开展家庭教育讲座，先后到潍坊市委办公室，诸城市纪委、诸城市政府及各学校等单位开展家庭教育讲座。

组织“父母读书会”50余期，“合格家长”父母成长系列课10余期，“家庭教育指导师”认证培训12余期，家庭教育公益讲座180余场，受众人员近5万余人。

潍坊市高新区总工会

《如何管理自己的情绪》专题讲座

学生心理健康的重要性

近年来，由于社会发展带来的种种变化，在我国学生中间，约1/5左右的学生都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题严重地影响学生的健康发展。

教育的目标是培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，包括身、心两方面都得到健康发展。开展心理健康教育工作，是实施素质教育的一项重要举措。下面两方面谈一下对学生进行心理健康教育的重要性。

一、学生心理健康教育是避免各种突发事件，维护社会安定稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要。个体一旦遇到重大的“生活事件”，个体心理就会处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾、应激等不平衡状态。这时应通过自我的调节或者他人的疏导，消除心中的不平衡，而注重学生的心理健康教育工作，及时疏导，使陷于不平衡状态或不健康状态的个体恢复到正常状态，就可以大大减少青少年违法犯罪事件与异常事件，使学校、社会的正常治安与秩序得到维护，也保证了家庭的幸福。

二、注重学生心理健康教育，是保证学生正常健康发展的需要。当学校的课业过重，学业竞争激烈，家长和老师对学生的要求过高，学生背负的精神压力过大，努力付出得不到好的回报，自卑和恐惧的情绪产生，会使学生进入不平衡的状态，易于形成不良的品德或做出不道德的行为。此时，注重学生的心理健康教育可以促进学生学业学业成功；促进学生良好品德的形成；保证学生正常健康地生活与发展成人。

我校针对学生心理健康方面措施

直播课堂指导，解决孩子学习问题，调整假期学习状态，为父母与孩子相处支招，改善家长们与孩子沟通的难题。

每日填写成长日记，将当日遇到的各种开心和不开心的事情或者建议想法写在日记本上，把平时不好意思或者不好开口的话都通过文字表达出来，老师查看成长笔记后进行回复，解决孩子心中的疑惑，分享孩子心中的喜悦。

考试前安排开展应考专题讲座，帮助同学们调整备考心态，克服考试来临前的焦虑心理。

课余时间倾听同学们的心声，解决遇到的困难、疑惑，安抚同学们的情绪。

正常情况下，中学生的心理发展是正常和健康的。但是，我们也不应该忽视中学生遇到的心理困惑。如果困惑不及时给予消除，任其长期积累，超过其年龄心理具有的承受力，则容易产生自暴、自弃、自卑乃至妒忌、憎恨等不健康心理，形成孤僻、懦弱或急噪、粗暴等人格阻碍。因此，我们必须加强对学生进行心理健康教育与辅导，预防与消除学生心理问题的滋生，促进学生良好心理品质的发展，提高学生的心理健康水平。

根据产生的不同心理问题开展教育是心理健康教育的工作重心，教育学生自尊、自爱、自强、不虚荣、不自卑、积极乐观……，健康的心理是一个人发展的支撑，潍坊恒德实验学校高度重视学生的心理健康辅导，塑造学生健康人格的发展，全面提高素质教育教学质量。