国旗下演讲 | 提高学习效率，做时间的主人

第十九周

升旗仪式

教师演讲

（化学组-郭明菊）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

我今天要演讲的主题是“提高学习效率，做时间的主人”。

在浩瀚的知识海洋中，我们都是渴望汲取精神营养的学子，然而，面对繁重的学业和有限的时间，面临着即将到来的期末考试，我们只感叹时间如流水般匆匆而逝，留下的也就只有未完成的习题和焦虑的心情。我们与其让时间悄然溜走，不如学会提高学习效率，成为时间的主人，把握每一个学习的瞬间。今天，我想和大家分享一些心得，让我们共同提高学习效率，成为时间的主人。

首先，我们要明确学习的目标。一个清晰的目标就像行路中的指南针，能够指引我们前进的方向。在学习之前，我们应该设定一个具体的学习目标，比如掌握某个知识点、完成某项作业或达到某个分数。有了目标，我们的学习就有了方向，自然就能提高学习效率。

其次，我们要制定计划。时间是公平的，它不会因为任何人的意愿而加快或放慢。因此，我们要学会合理分配时间，制定切实可行的学习计划。计划应该包括每天的学习任务、学习时间和休息时间。在计划执行过程中，我们要尽量做到按时完成任务，避免拖延和浪费时间。

再者，我们要努力提升个人效率。充分利用碎片时间，生活中有很多碎片时间，如等待跑操、站路队的时间等，这些时间虽然短暂，但如果能够充分利用起来，将会大大提高学习效率。例如，在等待跑操时，可以记住几个英语单词、背诵一首古诗、回想一个数学公式或者复述一个化学方程式；在站路队的间隙，可以阅读一点课外书籍或者做几个练习题。学会集中注意力也是提高学习效率的关键。在学习时，我们应该尽量排除外界的干扰，将注意力集中在学习内容上。可以通过设置学习目标和进行限时训练，让自己更加专注于学习，提升个人效率。

同时，我们要保持良好的学习状态，学会调整自己的心态，保持积极乐观的学习态度，这样才能更好地提高学习效率。学习状态的好坏直接影响到学习效率的高低。我们应该保持充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，以保持良好的身体素质和精神状态。我们要学会调整心态，保持积极的学习态度，遇到困难时，不惧怕，勇敢面对和解决。

最后，我们要学会总结和反思。每天的学习结束后，我们应该充分利用晚四的自习时间对当天的学习进行总结和反思。总结可以帮助我们回顾所学知识，巩固记忆；反思则可以帮助我们找出学习中的不足和问题，及时进行调整和改进。通过总结和反思，我们可以不断提高自己的学习效率和学习效果。

总之，提高学习效率需要我们明确目标、制定计划、提升个人效率、保持良好的状态和学会总结和反思。让我们珍惜每一分每一秒的时间，做时间的主人，提高学习效率，全力备战期末，为自己的未来打下坚实的基础。

学生演讲

（高二7班-王铭）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

今天我国旗下演讲的主题是“提高学习效率，做时间的主人”。高尔基曾经说过:“这个世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视又最令人后悔的是时间。”我觉得这句话特别适合我们高中这三年，时间对于我们来说太珍贵了，如果我们这三年惜时如金，勤奋好学，三年后我们会无怨无悔；如果我们懒散堕落，不求上进，那三年后之只有后悔莫及。每学期我们都会进行“比学帮超”活动，立下了目标，宣下了誓言。现在抓紧时间，专心向学还为时不晚，从现在起就必须节约分分秒秒，提高学习效率。那么我们该如何节约时间，提高效率呢？

首先要明白可以节约哪些时间？

其实我们能节约的时间有很多，比如课间时间，活动课时间，早起晚睡的时间，包括你放假的时间，虽然这些时间很琐碎，但是一天天累积起来就会给你带来很大的进步。有的同学说我好不容易休息一会，怎么可能回家还学习呢，那你不可能有的人就可能，学习本来就是苦差事，你若不肯吃苦，那你怎么超越你的对手。

其次是如何提高学习效率。

1. 课前要预习。在教师讲课之前，自己先预习新课内容。这样听课时就可跟着老师讲课的思路走。预习时把不懂的问题标注出来，这样上课的时候老师讲到这个知识点，你会听的更专注，印象更加深刻。

2.要提高课堂效率。在课堂上就要打起精神，全神贯注的听讲，如果犯困走神可以通过积极回答老师的问题，及时记笔记来调整。在做课堂笔记方面，要记一些书上没有的定理定律、典型解法和重点难点。否则见啥记啥，势必影响听课效率，得不偿失。

3. 提高自习效率。每天在桌上贴一个便签纸，及时记下每一节课遗留的问题和作业，做好计划，这样自习课就可以直接开始按计划完成任务。而不必浪费时间找资料和思考做什么怎么做。同时尽量不要整个自习都学习同一个科目。这样做非但效率不高而且还容易疲劳，最好每个自习安排学习两三门功课，效果会更好。

4. 提高做题的效率，最重要的是选“好题”，千万不能见题就做。要针对自己薄弱的学科，薄弱的知识点去选题做题，类似的题只要1~2个就足够。对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样做题效率就会高得多。

5. 学习过程中，要注意整理。没有条理的学生不会学得很好。要把各科课本、作业和资料有规律地放在一起，待到用时可以很快找到。既节约了时间还提高了效率。

另外，为了提高学习效率，平时要保证充足的睡眠，按时就寝。还要充分利用体育课、课间操时间锻炼好身体。

同学们，现在离期末考试越来越近了，为了实现自己立下的目标，为了带着愉快的心情回家，从现在开始珍惜分分秒秒，勤奋学习吧！