国旗下演讲 | 积极备考，冲刺期末

第十八周

升旗仪式

教师演讲

（物理组-刘立娜）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

今天我演讲的题目是《积极备考，冲刺期末》。时光飞逝，转眼间本学期的学习即将结束，期末考试随之到来，在这“临门一脚”时刻，不知同学们是否已做好准备。相信有的同学已经信心满满，而有的同学可能还心存担忧，甚至有的同学还“无动于衷”。为此我向大家提几点备考建议，希望大家能够在本次考试中不留遗憾，取得优异成绩。

第一，做好复习规划，与时间赛跑。时间是公正的，但也是短暂的。距离期末考试还有两周的时间，必须提前做好期末复习规划，才能充分利用好时间不虚度光阴。

复习规划应分两部分：一是科目规划。以自己的成绩为基准，准确分析自己的优劣势科目。从全局出发，做好时间精力的平衡分配。保住优势，提升劣势。切忌胡子眉毛一起抓！而同学们常犯的错误是越是优势科目越愿意花更多时间，越是劣势科目越不愿意学习。这样劣势科目成绩一次不如一次，整体成绩不进反退。二是时间规划。详细规划自己每一天每一节课的复习目的，把重难点内容做到全覆盖。利用好一切可利用的时间，争分夺秒做好期末复习。

第二，不畏艰险，持之以恒。“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”，坚持到底、不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》的故事大家都不陌生，文章中主人公永不言败的信念让他创造了奇迹。同学们成功的路一般并不平坦，坚持意味着要历经磨练。期末考试亦是如此，我们不能让模考、练习中的不如意打倒。每次遇到困难都要肯定自己离成功更进了一步。我们要竖定信念、持之以恒，埋头耕耘，静等收获。

第三，调整心态，沉着应对。适度的紧张有利于考试中的发挥，但切不可过度。如果有同学感到过分焦虑，甚至达到“考前焦虑”状态时，有几个建议帮助缓解考前焦虑：1.适度运动。适量的运动可以有效缓解负面情绪，同学们可以在心情不佳时进行适度运动。2.减少空闲时间，付诸行动。以充实的复习规划填满自己的时间，当你脚踏实地行动起来，对知识的掌控感会提升你的自信，从根本上解决焦虑。3.如若自己难以缓解，可以向老师们求助。

同学们，期末考试的号角已经吹响。希望大家都拥有足够的信心，保持乐观向上的状态，充分的做好准备，去迎接期末考试的检验。每一个学期开始，我们都要播下希望的种子，而如今是属于我们的收获时刻。

最后预祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩，全体老师们都是大家最坚实的后盾。

学生演讲

（高一10班-韩佳可）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

伴随着清晨的第一缕阳光，我们迎来了新的一天，下星期高一的同学们就要进行合格考，再过一星期我们就将迎来期末考试。期末考试不仅是对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自信心，意志力，诚信度的一次检验，或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应该做一名追求进步，超越自我的勇敢者，对于这次期末考试，老师一定教给了你们许多复习迎考的好方法，今天，在这里我想给大家谈三点：

一、以从容自信的心态去对待考试。对于上次考试不理想的同学，不可以贬低自己，不能因此对自己缺乏信心，更不能毫不在乎，理智的态度是将结果忘记，充分分析其过程，在其中总结不足，了解差距。在平时学习生活中学会观察分析那些走在前面的同学，分析他们的学习方法、时间安排情况等等，取长补短，不断克服我们自身的情性，在这次考试中树立一个可行性强，有针对性的目标，让我们的计划得以实施。

二、科学安排好复习时间。以勤奋，踏实的态度嬴取满意的成绩，俗话说“凡事预则立，不预则废”扎实充分的准备是获得自信心态最有力的保障。期末考试内容庞杂，许多同学复习起来感觉到毫无头绪，无从下手。这就要求我们根据学科特点对各科重要的知识点和基本题型要练习，找出其中的疑难问题强化练习，解题时从不同的角度去考虑解题的方法，多与老师交流，确定复习思路，从而达到知识的融会贯通。

三、要充分利用时间。时间对每个人都是公平的，怎么去利用它，完全取决于你自己。有人说，一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人时间多出了59倍。所以我们要充分利用碎片化时间，这样才能把流逝的光阴变有用的财富。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有付出辛勤的汗水，才能获得丰厚的回报。同学们，进军的口号已经吹响，让我们拿出“豪气面对万重浪”的决心和勇气，抓紧时间，认真学习，考出自己满意的成绩。