国旗下演讲 | 加强自律意识，提高学习效率

第十七周

升旗仪式

教师演讲

（生物组-房竹青）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

何为自律？自律是指通过自我管理、自我约束和自我控制，实现个人目标和愿望的能力。自律，是一个人最好的修行，也是拉开人与人之间差距的核心力量，所有优秀的背后都是自律和坚持。

这两天，全网被一个名叫姜萍的17岁的中专女孩“刷屏”了。姜萍，江苏涟水中等专业学校服装设计专业的学生，以第12名的成绩，与来自北大、清华、麻省理工、剑桥等知名高校的参赛者并肩进入一项全球数学竞赛决赛，也是唯一一个入围的中专生选手。在这个激动人心的故事中，我们看到一个年轻人对热爱的执着与努力。

进入中专后，姜萍对数学的热爱和追求并没有因为专业的限制而减弱，反而更加坚定了她学习数学的决心。两年的时间里姜萍利用课余时间自学了《高等数学》和《数学分析》，甚至开始研究《偏微分方程》，达到了数学专业本科三、四年级的水平。她的指导老师王闰秋接受采访时说：“其实大家的天赋未必差很多，但是一个人一直玩，一个人一直学习，渐渐的就拉开了差距。”这再次证明了所有璀璨的成就背后，都隐藏着自律与坚持的烙印。它们如同繁星点点的夜空，虽然不易察觉，但却是支撑起辉煌的关键力量。

同学们，作为姜萍的同龄人，你们扪心自问，你是个自律的人吗？

你是不是也曾经为自己制定了无数的目标，把学习计划细致到每一天，每一节课。你每天焦头烂额，忙得团团转，但是最后成绩还是没有一点提高？你立下一堆学习目标和计划，但是最后一个也没完成？你以为自己很努力，原来不过就是看上去很努力而已，最后的结果是，想要做的卷子和本应该完成的作业，都没有完成。当你眼睁睁的看着曾经的手下败将一个个的超越了你，是否也曾问过自己为什么？凭什么？

高尔基说过这样一句话：“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”自律的人，永远分得清主次，拎得清什么时间学习，什么时间玩乐。富兰克林曾经说过：“让你的恶习先你而死。”自律的第一步就是克服和摒弃这些阻碍我们学习和成长的懒惰、拖延。只有当我们摆脱这些束缚，才能在追求知识的道路上更加顺畅地前行。学习的道路上，没有捷径可走。我们必须仰望星空，设定远大的目标，但同时也要脚踏实地，一步一个脚印地前进。就算你不能完成今天的目标也没有关系，做了一点，总比一点不做要强。今天完成10%，明天完成20%，把学习当作闯关，你就会发现，越来越好坚持，甚至会不习惯没有学习的日子。

这个世界上，没有无缘无故的成功，也没有不劳而获的幸福。每一份成就，都是背后辛勤耕耘的结晶，都是经过不懈努力后的收获。成绩并不是凭空而来，而是你每一天坚持不懈的努力、每一滴汗水的累积。成功也不是偶然，而是你一步一个脚印踏实前行的结果。

种一棵树的最佳时间是十年前，其次，是现在。人生没有太晚的开始，只要不断学习、不断成长，终将会遇见更好的自己。往事不可追，来者犹可待。希望同学们能够从现在开始，奋起直追，通过自律成为高考这场竞赛中的出众者，而非出局者。

学生演讲

（高三10班-夏浩竣）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

随着6月10日考试的结束，2024年高考落下帷幕，我们高二同学也正式成为一名高三学生，开始向2025年高考进军。作为一名步入高三的学生，高中的旅途我已过了三分之二。回望身后，我不得不感叹岁月如梭！仿佛昨日我才踏进高中的校门，在校园里好奇地东跑西窜。

如果用色彩描绘这两年的生活，那它有红色的，那是热情，是彷徨无助时同学们热情的扶持，是不知所措时老师们循循的教导；有金色的，那是拼搏，是挑灯夜读时酸涩难睁的双眼，是为了取得班级、学校的荣誉而不懈奋斗的汗水；有绿色的，那是闲适，是同学们漫步的一中的林荫道，是遥望苍天白云、星空月夜的那扇窗。红色的热情、金色的拼搏、绿色的闲适，调绘出我所有的感受。现如今我已经坐进了高三的课堂，开始朝着六月的梦想加速。

展望未来，在未来的354天里，我们要严格自律，用最高标准要求自己，遵守校纪校规，按时按质完成各科作业。而这，只是高三学子最基本的模样。我们在备考过程中要有明确的目标和学习计划,这些是我们在高考中奋斗的方向。我们要明确目标，制定好任务计划，用任务式要求自己，只有这样才能够沉下心来学习。同时我们也要劳逸结合，在面对如此多的考试和竞争压力下，也需要锻炼身体，运动可以让我们的备考状态变得更好，也可以提高我们的斗志与激情。

在未来的备考道路上我们要一路披荆斩棘，一直保持着昂扬的斗志与必胜的决心。用354天的奋斗，书写属于我们的青春色彩！

着眼当下，新高二、高三的同学们，在面对即将到来的期末考，我们既要葆有苦学的耐心，也要有只争朝夕的紧迫。在备考阶段我们要有好的学习方法，这会让我们得到事半功倍的效果。在此，我希望同学们珍惜时光、踏实勤奋、努力钻研、奋勇拼搏、积极进取。为了收获更灿烂的喜悦，为了我们更好的将来而努力奋斗！

最后，我衷心祝愿莘莘学子在潍坊恒德实验学校这片沃土上学习进步，期望我们能在期末考试中取得满意的成绩，为我们的高一高二划上一个圆满的句号。